Ин мақола як қисми силсила оид ба 10 чизро барои қатъ кардани кор, агар шумо ҳолати махсус дошта бошед.
Ҳаёти ҷисмонии шумо набояд бо тарс танзим карда шавад, лекин шумо намехоҳед, ки дар ҷаҳолатон амал кунед. Ҳаёти ҷисмонии шифоҳии дорои солимии фикрӣ дар бораи он чизҳое, ки шумо мехоҳад, фикр кунед ва он чизеро, ки ба шумо лозим аст, ба даст оред. Ин на танҳо маънои онро дорад, ки шумо бояд бо ҳамоҳангсозиатон сӯҳбат кунед, шумо низ бояд аз усулҳои бадеии умумӣ канорагирӣ кунед. Дар зер, 10 чизеро барои боздоштани кор, агар шумо мехоҳед, ки беҳтар намудани саломатии ҷинсии худ.
1 -
Озод кардани ҷинс ба чизе, ки ба шумо маъқул аст, бошедЯке аз қадамҳои соддатарине, ки шумо метавонед ба ҳаёти солимтарини ширинтаре, ки ба ҷудошавии фишурда машғул аст, ҷазо диҳед. Пас аз он, ки пас аз ҷанҷоли нописанд, ман шунидам, ки одамон мегӯянд, ки ҷинс «танҳо рӯй додааст», ё онҳо «маст шуданд ва дар хоб буданд». Ба ивази фаъолияте, ки шумо интихоб мекунед, иваз кунед, ҳар ва бо ҳар як ҳамшарикат, ба шумо имконият медиҳад, ки шумо аз он пушаймон шавед. Ин ҳақиқат нест, ки пеш аз шумо амал кардан душвор аст. Он танҳо шуморо маҷбур мекунад, ки истирдоди худро рад кунад, агар шумо эътироф кунед, ки ҳаёти ҷовидонии шумо чизи қобили мулоҳиза аст ва бояд назорат кунад.
Намунаи классикии ин ман шунидам, ки аз духтарони наврасе, ки дар бораи ҳомиладорӣ тарс доранд, ё онҳое, ки бо STD қайд карда шудаанд, баъд аз он ки онҳо ба марди танҳо гузоштанд " онҳо гуфтанд, Бо вуҷуди ин, ин чизи муҳимро фаромӯш мекунад - ҳар касе, ки туро дашном додан намехоҳад, ҷинси худро гум намекунад, касе, ки фикри шумо ба шумо дахл дорад. Ин чизи муҳимтарини он аст, ки шумо худатон фикр мекунед - шумо бояд бо ақидаҳои худ ҳамеша абадӣ зиндагӣ кунед.
2 -
Қатъи назар аз оне, ки дар боло зикр кунед, шуморо ба воя мерасонадҲар як шахс ҳангоми хатои ҷинсӣ хато мекунад. Баъзан одамон чунон маст шудаанд, ки онҳо пӯшидаанд, ки рифола пӯшанд ё онҳо ба шарики нав хабар надиҳанд, ки онҳоро ба STD табдил диҳанд. Оё ин гуна ҳолатҳо дурустанд? Не, аммо шумо метавонед онҳоро ислоҳ кунед. То он даме, ки шумо хатогиҳои ҷиддии худро вайрон накунед, водор месозед.
Намунаи классикии ин шахсест, ки шахсе, ки фаромӯш кард, якумин маротиба зани бехатарро фаромӯш кард ва бинобар ин, қарор кард, ки дар интихоби рифола ё дигар монеаи дигар, ки онҳо бо шарикони худ машғуланд, ягон нуқтаие вуҷуд надошт. Ин як чанд сабаб аст, аз он ҷумла, ки ҳатто агар касе STD дошта бошад, ҳатман бояд ҳар вақт онҳо алоқаи ҷинсӣ карда шаванд. Ин имконпазир аст, ки бори аввал тӯҳфаро ба даст оред, аммо барои он, ки ба шумо каме умедвор шавед, хавфи худро кам кунед.
3 -
Далелеро, ки шумо медонед, вазъи саломатии ҷинсӣДарки нодурустии маъмул вуҷуд дорад, ки шахсе медонад, ки агар STD дошта бошад. Ин аз ду ихтилофоти нодуруст иборат аст, ки ҳамаи STD-ро аломатҳо доранд , ва санҷиши STD як қисми мунтазами ғамхории саломатӣ мебошад. Мутаассифона, боварӣ ҳам нест. Аксарияти бемориҳои STD дорои аломатҳо нестанд, аммо ҳоло ҳам метавонад ба муддати дарозмуддат зарари зиёд расонад ё ба шарикон дода шавад ва аксари табибон беморони худро барои STDs мунтазам санҷида наметавонанд. Ҳатто агар касе барои санҷиши ҳарсола гузарад, онҳо ҳеҷ гоҳ ягон санҷиши STD гирифтаанд.
Намунаҳои классикии ин зан, ки мегӯяд: "Оҳ, Ӯ пок ва хуб либосӣ дорад, ҳеҷ гуна роҳе надорад, ки STD дошта бошад, марде, ки мегӯяд:" Ман ҳеҷ гуна садақа надорам, ман наметавонам сироятёфтаам, "ва шахсе, ки шарики худ мегӯяд," Ман ба духтур ду моҳ пеш рафта будам, ӯ ба ман гуфт, агар ман бад набошад ". Ҳар яке аз онҳо метавонанд нодуруст бошанд, чунки ҳеҷ кадоме аз онҳо барои эътиқоди худ пойбандии устувор доранд Бачаҳо, зани пок метавонанд STD-ро дошта бошанд, на ҳамаи СРД-ҳо аломатҳо доранд ва аз ҳад зиёд духтурон ба озмоиши пешгирии СПИД дохил мешаванд.
Як роҳи ягона барои касе, ки боварӣ дорад, ки ҳолати STD-и онҳо аз пурсишҳое, ки онҳо мехоҳанд ва пурсед, интизор мешаванд.
4 -
Тафлуқи STD-ро ҳамчун пӯхта ё ношинохо қатъ кунедВақте ки ман мешунавам, одамон касеро «ифлос» тасвир мекунанд, чунки онҳо ба STD доранд - махсусан вақте ки онҳо худро тасвир мекунанд. STDs аз ҳар гуна бемории дигар ҳеҷ гуна ришвахӯрӣ нестанд ва ҳама ба хатари ба даст овардани яке аз онҳо ҳастанд. Ин дар ҳолест, ки аз сабаби он ки дарк кардани ин бемориҳо ҳамчун ифлос ё шармсор, одамон аксар вақт барои муҳокима кардани саломатии худ ва вазъи санҷиш бо шарикони эҳтимолии ҷинсӣ бовар надоранд. Ин, албатта, танҳо онҳоро зери хатар мегузорад.
Намунаи классикии ин аст, ки истифода бурдани герпесро барои касе танбеҳ медиҳад ё маънои онро дорад, ки онҳо дар бораи онҳо баданд. Ин ба он ишора мекунад, ки герпеси ҷомеашиносӣ хеле маъмул аст - ва беморӣ, ки танҳо як шарики ҷинсии сироятшавандаро мегирад. Вируси гепатит ягон касро палид намекунад. Онро ба шахсе, ки ба вирус гирифтор шуда буд - на ҳатман ба воситаи ҷинсҳои penetrative .
5 -
Ҷузъиёти алоқаи ҷинсӣ бо ҷинсҳои бемасъулиятро қатъ кунедДар болои рӯйхати манъ кардани рафтори ҷинсии ҷинсӣ, ки васоити ахбори умум ба таври муқаррарӣ тасвир мекунанд, ин фикри он аст, ки муқаррароти пешгирии ҷинсии бехавфро дуюмдараҷа кунед, ки шумо худро ҳамчун ҷазо эълон мекунед. Ин маънои онро дорад, ки ҷинсии бехавф чизест, ки одамон танҳо дар оғози муносибати онҳо кор мекунанд. Бо вуҷуди ин, ҷинсии бехатар набояд аз он чизе, ки шумо меафзояд, набошед. Агар шумо дорои бузург, гарм, ҷинсӣ муҳофизат бошед, қатъкунӣ муносибати худро бештар осон намекунад. Он танҳо рафтори шумо бештар хатарнок мекунад.
Намунаи классикии ин ҷуфтҳои ҷудогонае мебошад , ки баъди ду моҳ ҷазоҳои бехатариро қатъ мекунанд, зеро онҳо ҳоло ҳам "ба ӯҳда доранд". Пас, вақте ки онҳо шикастан ва шарикони нав пайдо мекунанд, онҳо ҳама чизро аз нав кор мекунанд. Ҷиноятҳои бетаҷриба санҷиши ҳамоҳангӣ ба ҳисоб мераванд, ки ин танҳо макон аст. Лексекс норасоии ҳамоҳангӣ надорад. Он шарики шумо ба шумо мегӯяд, ки шумо онҳоро бо онҳо дӯст медоред, то ки ба саломатии онҳо халал нарасонад.
6 -
Бо канорагирӣ бо ҳамкоратон канорагирӣ кунедБисёри одамон дар бораи ҷинс сухан мегӯянд. Онҳо онро нороҳат ва хиҷолат медиҳанд, ё мегӯянд, ки дар бораи хатари шаҳвонӣ, озмоиши STD ва ҷабҳаи бехатар хавотиро вайрон мекунанд. Бо вуҷуди ин, дар таҷрибаи ман, дар ҳақиқат дар ҳақиқат нобуд кардани коғаз, дар бораи он ки чӣ гуна алоқаи ҷинсӣ метавонад ба бадани шумо ё муносибати шумо таъсир кунад. Донистани он ки чӣ гуна аст, аз ҳад зиёд аз стресс хеле нигарон нест, ки дар бораи қобилияти чизе, ки нодуруст нест.
Намунаи классикии ин шахсе аст, ки мегӯяд: "Ман намехоҳам, ки дар бораи ҷинсӣ сӯҳбат кунам, биёед онро аллакай аллакай кор кунем". Масъалаи он аст, ки гуфтан мумкин нест, ки шарики худро бо ягон хулоса меорад, ки чаро ӯ дар бораи алоқаи ҷинсӣ гап намезанад. Оё ӯ дар бораи ифодаи STD нигарон аст? Оё ӯ ҳеҷ гоҳ санҷида нашудааст? Оё ӯ намедонад, ки чӣ тавр истифодаи рифола ? Ё ин ки танҳо барои сӯҳбат кардан ҳам ғамгин аст? То он даме, ки шумо сӯҳбат доред, роҳи ягонаи ёфтани он нест.
Инчунин қайд кардан зарур аст, ки сухан дар бораи ҷинсӣ на танҳо дар бораи бехатарии он, балки дар бораи он тавлид мекунад. Шарики шумо метавонад фикри шуморо хонад. Агар чизеро, ки шумо дар давоми лаҳзаи зеҳн лаззат доред, ё мехоҳед, ки кӯшиш кунед, роҳи ягонаи онро гирифтан аст. Ба ҳамин монанд, агар ягон чизи шарики шумо коре кунад, ки шуморо "ик!" Баред, онҳо ба истиснои он ки шумо ба онҳо мегӯед, монеъ намешавад.
7 -
Қатли падар аз сӯи як маҳбуси афвшуда (33)Баъзе одамон барои ташхиси стадияҳои STD рафта наметавонанд, зеро онҳо метарсанд, ки мусбат бошанд. Бо вуҷуди ин, ки шумо намедонед, натиҷаҳои санҷиши шумо имконнопазиранд, ки шумо сироят кардаед ва шумо аз ӯҳдаи иҷрои вазифаи ҷиддӣ нагузаронед. Ҳама он коре, ки шумо дар тарсу тарс зиндагӣ мекунед. Бисёр одамон мефаҳманд, ки натиҷаҳои санҷиши мусбӣ воқеан аз ғаму ғуссаи онҳо маҳруманд - зеро ҳадди аққали онҳо медонанд ва метавонанд рафтори худро барои мубориза бо ин донишҳо тағйир диҳанд. Ва агар натиҷаҳои санҷишҳои шумо манфӣ бошанд? Он гоҳ шумо метавонед диққати худро ба он нигоҳ доред.
Намунаи классикии ин шахсест, ки медонад, ки онҳо метавонанд ба ВНМО мубталоида шаванд, вале намехоҳанд, ки санҷида шаванд, зеро агар онҳо намедонанд, ки онҳо сироят мекунанд, онҳо набояд бо он мубориза баранд. Мутаассифона, ба даст овардани озмоиш ҳам барои саломатии онҳо ва саломатии мардум дар атрофи онҳо бад нест. На танҳо дар тӯли муддати тӯлонӣ, таъсири муташаккили ВНМО ба таври муассир бо табобати саривақтӣ пешгирӣ карда мешавад, вале шахсони алоҳида беэътиноёфта, одамоне, ки эҳтимолан вирусро ба шарикони худ интиқол медиҳанд.
8 -
Далели таваллуди духтурон ҳамеша ҳамеша дуруст астБисёр табибон дар бораи STD-ро ягон чиз намедонанд, ё дониши хеле кам доранд, ки онҳо медонанд, ки хатарнок аст. Бисёре аз мактабҳои тиббӣ дар бораи саломатии ҷинсӣ ҳеҷ чизро таълим намедиҳанд ва бисёре аз табибон барои тағйир додани мунтазам дар стандартҳо ва маълумот дар бораи вазъи саломатии онҳо фикр мекунанд, ки онҳо дар бораи тарзи фикрронӣ фикр намекунанд. Бинобар ин, агар духтурон дар бораи саломатии ҷинсӣ саволе дар бораи шубҳа надошта бошанд, дигар фикри дигарро биҷӯед. Ғайр аз ин, аз тарс набояд барои санҷиши STD гузаред. Агар шумо инро мехоҳед, ҳеҷ сабабе вуҷуд надорад, ки чаро шумо онро талаб карда наметавонед.
Мутаассифона, намунаи классикии ин аз ҷониби бисёриҳо, ки маро дар фишор ба почтаи электронӣ фиристодаанд, баъд аз он ки духтурон ба онҳо гуфтаанд, ки «ба шумо лозим нест, ки санҷиши STD-ро аз сабаби он ки шумо аломатҳои аломатӣ надоранд, ё "имтиҳонҳои герпесӣ нокоманд, зеро шумо наметавонед дар вирус, агар шумо вирус нагиред" (инчунин нодуруст).
9 -
Сатҳи кам кардани хатогиҳои ҷинсии шифобагӣҶиноятҳои шифобахши ҷисмонӣ ба монанди алоқаи ҷинсӣ бо алоқаи ҷинсӣ буда, як қатор хатарҳои шабеҳ доранд . Гарчанде ки шумо ҳангоми таваллуд кардани шифо наёфтед ва баъзе STD-ҳо ба осонӣ интиқол дода намешаванд, ки он ба фаъолияти хавфнок бетафоватӣ намекунад. Ғайр аз ин, ҷинсии шифобахш метавонад ҳамчун ҳамоҳангии эмотсионалӣ бо алоқаи ҷинсӣ бошад, агар ҳатто бештар ҳамоҳанг набошад, ва ин ба он низ хатарҳои эмотсионалӣ мерасонад.
Намунаи классикии ин одамоне ҳастанд, ки фикру ақида надоштанд, ки герпеси ҷинсӣ аз гирифтани ҷинсии шифобахши шахсе, ки бо касалиҳои сард гирифтор шуда буд, то он даме, ки ба онҳо рӯй дод. Ҳамчунин тасвирҳои сершумори расонаҳои ҷинсии шифобахш мавҷуданд, ки дар баъзе ҳолатҳо камтар аз ҷинсии ҳақиқӣ вуҷуд доранд - яъне "Ман бо зане ҷинси зан надидам, ӯ ба кори вазнин дод". Гарчанде, ки таърифи кадом ҷинс метавонад фарқ кунад, барои аксари одамон калимаҳо танҳо аз якҷоягӣ фарқ мекунанд.
10 -
Ҳамаи шарикони худро хомӯш кунед (ва худатон)Вақте ки одамон ташхиси STD-ро қабул мекунанд, аввалин чизе, ки онҳо мекунанд, аксар вақт барои касе айбдор мешаванд. Онҳо мехоҳанд бидонанд, ки чӣ тавр шарикии онҳо ба чунин чизи даҳшатоваре, ки онҳо ба онҳо сахт таъсир карда метавонистанд, ва онҳо аксар вақт дар байни ғазаб ва ғурур дар ҳисси эҳсосот, ки ҳеҷ кас наметавонад онҳоро боз ҳам дӯст медорад. Бо вуҷуди ин, аксари одамон STD-ро аз бадиҳо паҳн намекунанд. Вақте ки онҳо намедонанд, сироятёфтагонро паҳн мекунанд, онҳо онҳоро аз шармгинӣ паҳн мекунанд, вақте ки онҳо метарсанд, ки ташхисро ошкор кунанд, ки касе метавонад аз онҳо камтар ақиб шавад. Гарчанде, албатта, истисноҳо вуҷуд доранд - одамоне, ки ба таври мунтазам STD-ро паҳн мекунанд, аз хоҳиши дигар одамон эҳсос мекунанд, ки чӣ ҳис мекунанд - ин гуна рафтор қоида нест.
Ин хеле муҳим аст, вақте ҳангоми гирифтани шарики нави ҷинсӣ муносибат кунед, ба онҳо муносибат кардан мехоҳед, ки мехоҳед муносибат кунед ва умедворед, ки онҳо низ чунин кор хоҳанд кард, зеро он ба таври фаъол интихоб кардани муҳофизати худ аз рӯи саволҳои мушаххас оид ба хавф ва гӯш кардан ба ҷавобҳо. Дигаронро барои интихоби якхела, ки худро худатон месозед, айбдор накунед.
Намунаи классикии ин одамоне, ки намехоҳанд, ки STD-ро ба шарики нав ошкор кунанд, дар ҳолате, ки ҳанӯз ҳам шахсеро, ки аввал онҳоро ошкор мекард, айбдор мекарданд. Дар ҳоле, ки дар назария, мушкилоте, ки дар муҳокимаи вазъияти худ рӯ ба рӯ мешаванд, бояд ба онҳо кӯмак кунанд, ки чаро онҳое, ки қаблан қаблан шарики пештара интихоб карда буданд, интихоби ногуворро пешкаш намекарданд, давраҳо низ аксар вақт танҳо такрор мекунанд.