Чӣ гуна дар баландии ҷисми Шумо баландтар метавонад аломатҳои MS-ро ҳалл кунед
Ҳодисаи Uhthoff ин аломати нодир дар якчанд Sclerosis мебошад, ки бо бад шудани як ё якчанд аломатҳои MS, вақте ки ҳарорати аслии организм баланд аст, ҳатто бо миқдори кам, ба монанди нисфи дараҷа.
Ин падида бори аввал дар асри 19, Wilhelm Uhthoff, мутахассиси чашмраси олмонӣ тасвир шудааст. Вай қайд кард, ки одамоне, ки бо эндтикҳои эндтикӣ , як нишондоди умумии sclerosis ҳамарӯза доранд, ҳангоми муваффақ шуданашон рӯ ба рӯ мешаванд.
"Чаро" баъд аз шикасти Uhthoff
Дар MS, мастел (муҳофизаткунанда, фарбеҳро дар атрофи фабрикаҳои эндокринӣ) аз ҷониби системаи иммунии шахс вайрон ва ё нобуд месозад. Мелин ин аст, ки чӣ ба асабон имкон медиҳад, ки бо якдигар муассир ва зудтар муошират кунанд. Пас, вақте ки зарар дидед, ҳуҷайраҳои невропӣ дуруст фиристода наметавонанд. Вобаста аз он, ки невобиҳо таъсир мерасонанд, ин пажӯҳишҳое, ки ба назар мерасанд, ба назар мерасанд, ки аломатҳои MS, аломати бесамар, ноумедӣ ва тинглимӣ, сустии мушакҳо ва мушкилоти фикрӣ мебошанд.
Бо падидаи Uhthoff, олимон боварӣ доранд, ки гармии шадид ин омилҳои ҳуҷайраҳои ҳассосро, ки аллакай зарар дидааст, бадтар мегардонад, ки он вақт аломатҳои MS-ро ҷорӣ мекунад.
Масалан, зане, ки MS бохабар мешавад, эҳтимол дорад, ки ҳашароти ӯ бад мешавад, вақте ки баданаш вазнин аст. Вақте ки ҳарорати баданаш ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад, хастагӣ ба ӯ кам мешавад ва ба базм бармегардад.
Дар ин ҷо нуқтаи асосӣ ин аст, ки ягон осебпазирии доимӣ бо падидаи Uhthoff анҷом дода намешавад.
Бо ибораи дигар, хавфи ин зан (ё аломатҳои дигари MS, ки бо гармӣ бадтар) бозмегарданд, ҳар боре, ки ҳарорати баданаш ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад.
Нишондиҳандаҳои умумӣ аз фанни Uhthoff
Ҳама гуна манбаъи гармӣ монанди ҳаво гарм ва ҳаво аст, бо мӯйҳои хушккунӣ, дӯхтани гарм ва ё ванна, ё дар истироҳат дар соатҳои заҳрдор метавонад падидаи Uhthoffро ҷустуҷӯ кунад.
Илова бар ин, табаддулоти сироятӣ, амалия, меномосакт (фикр мекунанд, ки флешмобҳои гарм ), ва давраи периатрӣ бозиҳои дигаранд.
Чӣ тавр беҳтарин рӯйхати Uhthoff аз пешгирӣ
Беҳтарин беҳтарин шумо барои пешгирӣ намудани падидаи Uhthoff аз он рӯйдодест, ки муайян кардани он ки чӣ тавр нокомҳои беназири шумо ва аз онҳо дурӣ меҷӯянд. Ба таври дигар, шумо метавонед дар стратегияҳои хунуккунӣ иштирок кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки то ҳанӯз аз «тезис» бе беэҳтиётӣ фаромӯш шавед.
Инҳоянд баъзе мисолҳое, ки стратегияҳои хунуккунӣ ҳастанд, ки метавонанд муфид бошанд:
- Нӯшидани оби хунук дар тамоми рӯз, махсусан дар давоми моҳҳои тобистон гарм
- Нигоҳ доштани лотӯкии дастӣ дар курси худ ё курсиҳои худ дар ҳолате, ки ҳолати хеле гарм ба миён меояд
- Вақте, ки шумо фикр мекунед, ки баданатон гармтар аст, ба шӯхӣ ё гарданбозии шустани шустани хунук машқ кунед
- Гирифтани либосҳои хунуккунӣ ба мисли гелосанкунаки ҳангоми машқҳо
- Занг задан ва дар сояи дар рӯзҳои гарм, офтобӣ мондан
- Мӯйҳои пӯшида, либос, мисли пахта
Бисёртар аз байни дубора ва решаи Uhthoff
Он метавонад байни хатогиҳои MS ва падидаи Uhthoff фарқ кунад. Ба ибораи дигар, он ташвишовар аст, ки агар уқубати ноустуворонаи шумо (ё дигар нишондодҳои MS) аз гармӣ ё аз нав пайдо шудани MS дар системаи марказии асаби худ бошад.
Як роҳи зудтар барои фарқ кардани байни дуюм ин аст, ки оё нишонаҳои худро барҳам диҳед, вақте ки "таблои гармӣ" бартараф карда мешавад, ба монанди баъди пас аз хунук кардани хунук ё вақте ки табларза ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад.
Дар ҳоле, ки шумо эҳтимолан зудтар ҳис кунед, вақте ки шумо хунук шудаед (он метавонад якчанд соат, вобаста аз нишона) мегирад, нишонаҳои неврологии шумо бояд ба базаи барқӣ баргардад, агар гармкунӣ бошад. Бо равобити MS, нишонаҳо давом хоҳанд ёфт.
Ин аст, ки гуфтан мумкин аст, ки ҳоло ҳам хуб аст, ки ба алоқаи неврологии худ ё ҳамшираи MS, махсусан, агар шумо боварӣ надошта бошед. Бозгашти MS метавонад табобатро, ба монанди стеридерҳо талаб кунад, ҳол он ки аломати оксигени Uhthoff доруворӣ талаб намекунад, танҳо бартараф кардани тригатсия ва тозагӣ.
Аз Калом
Идоракунии нишонаҳои MS шумо вазифаи нозук ва ҳақиқат аст, ки ҳарорати он метавонад ба онҳо таъсир мерасонад ва танҳо вазифаи мазкурро мушкил мегардонад. Бо вуҷуди ин, кӯшиш кунед,
Беҳтар аз он ки шумо ором гузоред, бидонед, ки агар шумо аломатҳои MS-и худро аз тарси бадтаре таҳия кунед, онҳо пас аз сар шудани сарчашмаи гармӣ бартараф карда мешаванд. Ҳамчунин, ба шумо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба ҷисми шумо зарар намерасонед.
> Манбаъҳо:
> Birnbaum, MD Ҷорҷ. (2013). Спирозерҳои гуногун: Дастури клиникӣ барои диагностика ва муолиҷа, 2 нд . Ню-Йорк, Ню-Йорк. Донишгоҳи Оксфорд.
> Фронс TC ва дигарон. Падидаҳои Uhthoff дар MS - хусусиятҳои клиникӣ ва фалафизиология. Ней Крест Нуриол. 2013 Сентябр; 9 (9): 535-40.
Ҷамъияти табақаҳои гуногун. (2013). Варақаи факултет: Гарм ва хунук - таъсири ҳарорат дар MS.