Дар бораи сабабҳо ва муомила бо муоинаи табиии канализатсия омӯзед
Аксари пиронсолон мехоҳанд, ки мехоҳанд зиндагӣ кунанд ё бо ҷуфти дигар фаъол бошанд. Таъмини ҳаёти ҷисмонии фаъол метавонад баъзан душвор бошад - на аз сабаби набудани хоҳиш, балки аз сабаби тағйироти вобаста ба пиршавӣ. Барои занони калонтар, пӯсти наботот метавонад дар каме хоҳиши ҷинс бозӣ кунад. Аммо пӯсти наботот маънои онро надорад, ки шумо аз ҳаёти ҷисмонии солим канорагирӣ кунед.
Сабабҳои дарахти заголуд
Дар давоми солҳои кӯдаки зан, estrogen кӯмак мекунад, ки бофтаи лоғариро бо рагҳои узвҳои узвҳои солим нигоҳ медорад. Ин муҳити атроф кӯмаки ҷисмонии матоъро, фазилати дурустро нигоҳ медорад ва бофтаҳояшро аз зарари ва сироят муҳофизат мекунад.
Ғайримусулмонии ҷинсӣ низ миқдори узвҳои заголидаро афзоиш медиҳад, ки муҳити шодбоширо барои мастурбатсия, пешгӯиҳо ва алоқа таъмин мекунад.
Баъди гемоглобус , ки баъдтар меномема, сатҳҳои гормонӣ, коҳиш додани истеҳсоли табиати бистарӣ. Дар ин ҳолат, заноне, ки дар натиҷаи заҳкашӣ таҷрибаи табиии гуногун доранд, нишон медиҳанд, ки аломатҳои норозигии онҳо, ки метавонанд ба хушнудӣ ва хоҳиши алоқаи ҷинсӣ таъсир расонанд, аз ҷумла
- афзоиши сироятҳои бегона
- ҳангоми нӯшидани нӯшобаҳо
- дандон, thinner, ва камтар аз электрохимиявии шадиди сусттаре, ки ба вайроншавӣ ва хунгузаронӣ дучор мешаванд
Хушбахтона занҳо имконоти гуногуни табобатро доранд.
Яке, ки барои шумо беҳтар аст, яке аз он корест.
Бо табобати узвҳои наботот бе безараркунӣ
Бисёре аз занон хостанд, ки бо табобати набототи виноград, ки ба вирусҳо ба мақоми худ такя накунанд, оғоз кунанд. Дар ин ҷо чанде дида мешавад:
- Бихӯред! Эффекти мунтазами ҷинсӣ, агар шумо худатон ё ҳамроҳи шарики дилхоҳ бошед, ба зимистон ва хун табдил меёбад, ки тандурустӣ метавонад беҳбудии заҳровариро беҳтар кунад. Бозичаҳои ҷинсӣ, мисли вибратор, метавонанд ба шумо осонтар гарданд ва шумо метавонед онҳоро бо заҳмати онлайн харидорӣ кунед.
- Бо ҳамсаратон сӯҳбат кунед. Гардиши ҷинсӣ дар давраи ҷинсӣ низ метавонад натиҷаи пурра пурра нашавад. Бо ҳамоҳангсози худ дар бораи он ки ӯ чӣ гуна қонеъ карда метавонад дар давоми мӯҳлати пешгӯинашаванда мувофиқат намояд. Ҳеҷ қудрати муҳити атрофро паст накунед ва мусиқии танқидкунӣ ё шоколаҳои хушкро як кӯшиш кунед.
- Хосиятҳои обҷамъшавандаи об. Дар муқовимати равғанҳо метавонад мушкилоти марбут ба фасодро дар вақти ҷинс ва мастурбатсия ба таври назаррас коҳиш диҳед. Menopause.org тавсияҳои маҳсулотҳои обро, аз ҷумла брендҳои маъмулии Астроглид, KY ва сутунмӯҳраҳо пешниҳод менамояд. Шумо метавонед бевосита ба бадан, ҳамҷинсбозони ҳамсаратон ё баъзе бозичаҳои ҷинсӣ муроҷиат кунед.
- Намудҳои тару тоза. Равғанҳои лалмӣ низ moisturizing аст, чунон ки вақте ки шумо дар пойҳои хушк пеш аз бистар кунед, яхмос. Дар муқоиса бо равғанҳои махсус, ки махсусан барои истифода дар лаҳзаи истифодабарӣ истифода мешаванд, тарзи либоспораҳо ба таври мунтазам аз рӯи дастурҳо ва дастурҳои тиббии худ мунтазам истифода баред. Маҳсулоте, ки шинохташуда дар бар мегиранд Иваз ва KY Liquibeads мебошанд.
- Кӯшиш кунед, ки "Октябрcourse." Гарчанде, ки шумо пеш аз ҳама аз лаззати дилхушии ҷинсии худ, аз алоқаи ҷинсӣ гирифтаед, чун шумо синну сол шумо метавонед "берун аз ҷустуҷӯ" пайдо карда метавонед. Барои аз як лаззати шӯҳратпарастӣ ҷудошавии ҷинсӣ ё мастурати мутақобил. Шумо инчунин метавонед вақтхушӣ ва ғамхорӣ кардан, ҳамоҳанг кардани филмҳои калонсолон, амалҳои фоҷиавӣ ё чизи дигаре, ки ба шумо ва шарики шумо маъқул аст, сарф кунед.
Муносибати табобатро бо глорияҳо табобат кунед
Имкониятҳои дигари табобати набототҳои винатсионӣ аз табобати ҳунариявӣ иборатанд, ки метавонад барои занон, ки баъд аз пӯсти дигаранд, фоидаҳои иловагӣ дошта бошанд. Баъзе аз ин вариантҳо инҳоянд:
- Оби эстроген пасттарин. Ин намуди эстрогени пасти дору ба таври сунъӣ гирифта намешавад, вале реаксияро талаб мекунад. Шумо онро бевосита дар танаи худ истифода мебаред, то ки ғафсии ҷисм ва фишор, барқарор кардани пӯсти солим ва аз байн бурдани селлюлоти табиат аз байн меравад. Натиҷаҳои фаврӣ интизор нестанд. Шумо бояд дар давоми якчанд ҳафта бетафоватӣ бинед ва аз рамзҳои пурраи рамзҳо пур карда шавад, метавонад якчанд моҳ бигирад.
- Сурхҳои виноград. Занг дар қисми болоии параграф ҷойгир аст, вояи доимии эстрогенро озод мекунад ва дар давоми 3 моҳ давом мекунад - дар кадом ҳолат шумо метавонед қарор қабул кунед, ки оё шумо мехоҳед ягон каси дигарро интихоб кунед.
- Осфена (Ospemifene). Оspemifene як tablets, ки ба остроген низ монанд аст, вале estrogen нест. Занон ин табакро барои табобати дарднокии дарунравӣ истифода мебаранд.
Дар хотир доред, ки шумо танҳо ба синну сол муроҷиат мекунед, маънои онро надорад, ки шумо ҳамаи нишонаҳои загнотиро ба менолосозҳо ҷудо карда метавонед. Агар проблемае,
Манбаъҳо
Муассисаҳои миллии тандурустӣ - Medline Plus: Dryness (2013).
Ҷамъияти Амалиёти Амрикои Шимолӣ (North American Menopause) - Menopause.org: MenoNote (2015).