5 Роҳҳое, ки барои паст кардани хатари вараҷаи ҷарроҳӣ ва Intramuscular
Биёед бо он рӯ ба рӯ шавем: Ҳеҷ кас намехоҳад, ки тазриқро ба даст орад ва онро ба шумо сахттар кунад. Тарсу ҳарос ва дидани як камаш , новобаста аз он ки чӣ қадар калон аст, метавонад барои аксари одамон тарсонад. Агар шумо барои муолиҷаи муолиҷа гузаред, шумо эҳтимол худатонро ба табобати ҳаррӯза пешкаш кунед. Бо баъзе дониш ва таҷрибаи қаблӣ, усулҳои ҳаррӯзаи шумо метавонад осонтар гарданд.
Дар ин ҷо 5 маслиҳат барои кам кардани дард бо алоқаи ғизоӣ дар хона аст.
1 -
Минтақаи худро бедор кунедАгар шумо ба сӯзанобӣ ва дарднокӣ дучор шуда бошед, шумо метавонед ях ва ях барои яхкунӣ барои якчанд дақиқа қабл аз он, ки худро ба худ тасаввур кунед. Боварӣ ҳосил намоед, ки баъд аз пости машруботи спиртӣ тоза кунед. Агар шумо бо вуҷуди пурсидани ҳолат дарднок бошед, шумо метавонед қаймоқро истифода баред. Баъзе конаҳои амудӣ дар муқобили фурӯшанд, вале боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз он, ки яхмоспазӣ ба реҷаи худ бо духтур муроҷиат намоед.
2 -
Тирезаҳои Intramuscular? Ба дастЗичкунӣ то ба худ осонтар гардонидани ононро ба худ осон накунад, ба худ роҳе, ки дар мушакҳои шумо шиддатро коҳиш медиҳад. Ба шумо лозим аст, ки ба як сақф сайд кунед, ё мушакро осонтар кунед, вале мушакҳои осоиштар аз як зарбаи камтар осеб мебинанд.
Инфрасумҳои дохилӣ ба мушакҳо дар қабати равғанӣ табдил дода мешаванд ва метавонанд аз навъҳои тазриқи тазриқӣ камтар бошанд.
Чор сомонаҳо мумкин аст, ки ба тазриқи кунҷӣ бирасанд. Интихоби макони дуруст барои гирифтани дурустии дору ва пешгирӣ кардани зарар зарур аст. Истифодаи сайт дар ҷисми шумо, ки мушакҳои калонҳаҷм ва осонтарини мушаххас дорад ва дорои матоъи лампаҳои каммасрафи онро ба монанди селҳо, лоғар, пӯст ва ё болоии болоӣ фаро мегирад.
Боварӣ ҳосил намоед, ки пеш аз он, ки мушакҳо барои мушакҳо кӯмак расонанд, мушакҳо метавонанд мушакҳоро ба мушакҳо интиқол диҳанд. Агар шумо нишонаҳои шадидан ё дардро бинед, сайти тазриқи худро табдил диҳед. Як сомона метавонад аз дигаронро осонтар кунад, аммо муҷаҳҳаз метавонад барои кам кардани ҳар гуна дард, шиддат ё фишори равонӣ кӯмак кунад.
3 -
Вируси пӯст Беҳтарин сайтро интихоб кунедМазҳабҳои пинҳонӣ дар пӯсти дар поён буда, ба матои равған, ки дар байни пӯстатон ва дар зери мушакҳо ҷойгиранд.
Сайти сайтие, ки дорои як равғани иловагӣ аст. Агар меъдаатон хеле барвақт аст, кӯшиш кунед, ки ба лӯлаҳои худ гузоред. Агар лутфҳои шумо хурд бошанд, кӯшиш кунед, ки ба меъдаатон рехтед. Мисли тазриқи рагҳои хунгард, кӯшиш кунед, ки агар шумо дарднокӣ ё шиддат бо тазриқи такрорӣ пайдо кунед, бозгаштан ба сомонаи ҷарроҳӣ.
4 -
Мақсадро дар хотир нигоҳ доредАгар усулҳои ҳаррӯзаи шумо душворӣ ё душворӣ кашанд, фикр кунед, ки чаро шумо доруеро доред. Агар ин барои он аст, ки кӯшиш кунед, ки ҳомиладор шавед ё бо беморӣ мубориза баред, ҳадафи худро дар хотир нигоҳ доштан метавонад осон ё ташвише, ки шумо эҳсос мекунед, осонтар мегардад. Дар хотир доштани сабаб низ метавонад ба шумо ягон осебе, ки шумо дар назари худ эҳсос мекунед, кӯмак кунед. Дар хотир доред, ки табобати таваллуд ҳамеша абад нестанд.
5 -
Кадом вақт барои кӯмак кардан кӯмак пурседАгар шумо худро ба худ ҷалб накунед ё бо мушкилоти муайяни сайтҳои тазриқӣ рӯ ба рӯ шавед, ягон каси дигаре, мисли шарики худ, доруе, ки дорӣ, дорӣ. Агар ин имконпазир набошад, аз табиби духтур муроҷиат кунед. Бо ҷалби мутахассисони соҳаи тиб машғул шавед ва ба шумо нишон диҳед, ки беҳтарин роҳи ҳалли худро фаромӯш кардан мумкин аст. Баъзан, сарфи назар аз ҳама кӯшишҳои мо, худпарастӣ танҳо имконпазир нест. Худро дар бораи он напартоед - бисёр одамон наметавонанд худро ба худ ҷалб кунанд.