Филми пилливӣ: аломатҳо, табобатҳо, сабабҳо ва дигаргунӣ

1 -

Филлипинг ва баргаштан ба зардобӣ

Дард дар пушти шумо метавонад барои як қатор сабабҳо, аз он ҷумла транзитиро аз сабаби садама ё резиши мошин, тағйирёбии адад дар паҳлӯҳои паҳншавӣ , сколиоз, инчунин сабабҳои номаълум ба амал меорад. Вақте ки духтурон ба шумо сабабҳои вазнинии шуморо дода наметавонанд, он одатан ҳамчун «пушаймони пушаймонии пасти на он қадар» номида мешавад, ё NSLBP.

Дар аксари мавридҳо, мушкилоти пажӯҳишӣ дард аз пушаймонии пушаймонии пӯст нестанд. Ин аст, ки сабаби ихтилоли пошхӯрӣ дар якҷоягӣ дар якҷоягӣ як хел аст, ки шароитест, ки метавонад дар минтақаҳои оташнишини сигналҳои оташнишин оташро дар оташ гирад.

Дар ҳолати вазнинии пушаймонӣ пушаймонӣ, махсусан дар пушти пасти худ, баъзе дараҷаи пӯсти пӯсти ғайримуқаррарӣ метавонад иштирок карда тавонад. Дар асл, мавқеи мунтазам ҷойгиршавии левизасозӣ аст, одатан масолеҳи гуногуни проблемаҳо, аз он ҷумла ба онҳое, ки на танҳо дар ҷойҳои паст, балки соҳаҳои дигари сутунҳо низ таъсир мерасонанд.

Пилвист як устухони мутамарказ аст, ки ба он сутунмӯҳраи шумо, инчунин равғанҳо пайваст мешаванд. Дар ҳоле, ки он мавқеи муайяне дорад, ки ба таври мутобиқатшуда ё "бетараф" (ва аз ин рӯ солимӣ) ҳисобида мешавад, пизишк низ метавонад пештар ва бозгашт кунад, он метавонад пештар ё баргардад, ва онро дар як тараф боло бардорад. Ва он метавонад як ё дучанд аз ин иқдомҳоро дар як вақт ҳамоҳанг кунад.

Чунин рафтори пизишкӣ метавонад ҳангоми ҳомиладорӣ ва ё ҳатто дар ҳолати мавҷуд набудани онҳо ба назар расад, аммо вақте ки онҳо ба одатҳо рӯ ба рӯ мешаванд, ё мисли он, ки аксар вақт ҳолати пасмонда ба вуқӯъ мепайвандад, онҳо метавонанд ба зӯроварӣ ё мушкилот дар соҳаҳои наздик таъсир расонанд.

Яке аз ин соҳаҳо, албатта, каме пушти сар аст.

2 -

Тирмизҳо ва пӯлоди плвикӣ

Вақте ки пӯсти пештара ё баргашта, тамоми устухон (ки аз якчанд устухонҳо иборат аст, ки дар якҷоягӣ бо якҷоя нишастанд) ба як самт ҳаракат мекунанд. Ҳар як самти росткунӣ дигар фарқ дорад.

Пирвик Тил

Тиллои пешпази, ки пӯсти пӯсти ном дорад, метавонад мушакҳои пасти пӯстро пур кунад, зеро он миқдори ками таркиби табииро, ки дар қатори солимӣ мавҷуд аст, таъкид мекунад. Масъалаҳои пасандозии марбут ба қабатҳои певвикӣ нисбат ба онҳое, ки ба болопӯши пӯст алоқаманданд, бештар маъмул аст.

Тиллои пӯсти қабатӣ аз ҳисоби вазнинии вазнин (аз он ҷумла ҳомилаи ҳомиладорӣ), инчунин чизҳои дигар оварда шудааст.

Тафтиши плвикӣ

Тиллои бозгашт, ки пӯсти поствикӣ ном дорад, танҳо муқобил аст. Он миқдори миқдори ками миқдори ками камро, ки шумо доштед, коҳиш медиҳад , ки дар навбати худ, мушакҳои қабеҳро пас аз таҳаммулпазирии оддии онҳо барои дароз кашидааст.

Ҳар як сенария - пӯсти пневматикӣ ё поствикӣ - метавонад боиси дарди сар гардад, аммо на ҳатман.

Бисёр вақт, мушкилоти даврии муосир, ки ба пештара ё баъдтар пушти сар гузоштаанд, ба барномаҳои амалӣ, ки барои ҳалли "муътадил" аз бетарафӣ фароҳам оварда шудаанд, ҷавоб медиҳанд. (Мавқеи бетарафона хуб мебуд, ки на он қадар дуру дароз ва на дертар пушаймон шуд.) Ин гуна барномаҳо умуман ҳам паҳн ва тақвият мебахшанд. Минтақаҳои марбута hips, back and core мебошанд.

Бо ёрии таҷрибаи физикии ҷисмонӣ ё тренерҳои шахсӣ барои роҳнамоӣ ва барнома, эҳтимолияти бозгаштан ба мавқеи хуби мувофиқро хоҳад кард.

3 -

Пелвик Obliquity - aka Side ба монеаҳои пиликӣ

Вақте, ки шумо дар бораи пешрафт ё бозгашти тағирёбии певвай ва / ё пиёдагард як-як тараф якбора меравед, шавқовар шавед. Ин аст, вақте ки шумо ба як падидаи ба ном "pelvic obliquity" мешавед.

Аксар вақт, пелвик obliquity - дар як санги баландтар аз дигар - бо фарқияти фарқ ва / ё scoliosis алоқаманд аст.

Фарқияти дарозии фарш дар ҳолати ду намуд: намуди функсионалӣ ва намуди анатомия мебошад. Аксари одамоне, ки фарқияти дарозии позитив доранд, шаклҳои функсионалӣ доранд, ки аз тарафи душвориҳои мусбат ва мушакҳо офарида шудаанд. Умуман, гуфтан, фарқияти дарозии функсионалии (ё нобаробарии) функсия метавонад ба феревикаи пеликӣ кашида шавад; он низ дар робита бо фалаҷи атфол низ арзёбӣ мешавад.

Одамоне, ки фарқияти фосилаи функсионалии функсионалӣ доранд, метавонанд низ scoliosis доранд. Таҳқиқот бо он ки оё фарқияти дарозии поича дар ҳақиқат ба scoliosis сабаб мешавад , вале дар ҳар сурат, ин намуди скориоз функсияҳои функсионалӣ, неатонро тағйир медиҳад.

Спироз дар ин ҳолат бо либосҳои певентагӣ оғоз меёбад, ки дар навбати худ ба ҳамоҳангии сутунҳо аз беҳтарин ҳаракат мекунад .

Фарқияти функсионалии функсияҳои функсионалӣ на ҳамеша бо як сколиоз ҳамроҳӣ карда мешавад. Як таҳқиқот гузориш медиҳад, ки танҳо 15 фоизи аҳолӣ бо фарқияти дарозии leg низ scoliosis доранд.

Фарқияти дарозии фишори функсионалӣ, махсусан пелвикӣ, ки онҳо онҳоро интиқол медиҳанд, одатан аз рӯз ва рӯз ба шумо маъқуланд, ки шумо машғулиятҳои якҷоя (нишаста, истода, рафтор, корҳои хонагӣ, бозиҳои варзишӣ ва ғайра) -ро иҷро мекунед.

4 -

Таъсири фарқияти ананомиявӣ

Фарқияти фарқияти ананомии созишнома воқеияти воқеист. Ин аст, ки дар он ҷо яке аз пойҳои шумо воқеан ва андозаи зиёдтар аз дигар аст, ва устухонҳои пӯст дар қабати поёнӣ то уфуқӣ. Он метавонад хеле вазнин ва аксар вақт ба корҳои ҳаррӯза, фаъолиятҳои иҷтимоӣ ва варзиш халал мерасонад.

Умуман, нобаробарии дарозии пойафзол бо усули дар порае аз поёни кӯтоҳ барои гузоштани ҳатто чизҳои беруна ба кор бурда мешавад. Гирифтани барномаи асосии тақвиятдиҳандаи низ, ки ҳамзамон кор мекунад, ба шумо кӯмак мекунад, ки дардро кам кунед ва коркарди физикии худро бо суръатбахшии мушакҳои мушакҳо дар либос кам кунед.

Тавре ки бо ҳамаи намудҳои мушкилоти мав удаи пелвӣ - эҳтимолияти беҳтарин барои дидани терапевтҳои физикии физикӣ барои барномаи мазкур мебошад, зеро ин ҳолати тиббӣ аст.

> Манбаъ

> Raczkowski, J., et. Аломати функсионалӣ, ки аз рӯи фарқияти дарозии пӯлод бармеояд. АСС. June 2010. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282518/