Набудани сабабгори фишори баланди хун ва ду омили хавф барои бемории саратон аст, бинобар ин, зарур аст, ки рақамҳои фишори хунро бифаҳмед ва фаҳмед. Донистани рақамҳои шумо қадами аввалине мебошад, ки ба назорати саломатӣ тобовар аст.
Бемории Normal Normal
Фишори хунатон одатан дар ҳар сафари саломатӣ дар ҳама гуна ҳолат баҳо дода мешавад. Ин сабаби он аст, ки фишори хун як аломати муҳимест, ки он дар доираи муқаррарӣ нигоҳ доштани саломатӣ муҳим аст.
Рақами баланди ҳушдори хун дар шумо метавонад фишори хунро муайян созад ва андозаи фишори дар millimeters of mercury (мг мг) дар тамоми рагҳои ҳангоми насосҳои дил, ё шартномаҳо ҳис карда мешавад.
Рақами поёнии хати фишори хун ҳамчун фишори хунавии диотолиз маъруф аст, ва он фишори, ки вақте ки дил дар давоми ҳар як давраи бемории дил рух медиҳад (давра аз як қалб ба як сӯ).
Фишори хунии муқаррарӣ аз 120/80 камтар аст. Ин маънои онро дорад, ки фишори хун дар хун (рақами боло) бояд камтар аз 120 бошад, фишори хунии диалогӣ (рақами поён) бояд камтар аз 80 бошад.
Фишори баланди хун
Истилоҳи тиббӣ барои фишори баланди хун хеле баланд аст, ва он ҳамчун "қотили ором" маъруф аст, зеро он солҳо бе ягон аломат вуҷуд дорад ва метавонад бемориҳои дил (аз он ҷумла ҳуҷайраҳои дил ва ноустувории дил), нотавон, ба зарфҳои хун дар тамоми бадан, ва бисёр касалиҳои дигар.
Фишори хун бузургтар аз 120/80 аст (ё зиёда аз 120 дар боло ё бузургтар аз 80 дар поён, ё ҳам)) техникӣ баланд аст, аммо сатҳҳои гуногуни фишори баланди хун вуҷуд доранд. Пас аз он, ки фишори хун ба 140/90 мерасад, аксар коршиносон розӣ мешаванд, ки ин бояд бо тағйироти таркиби хӯрокворӣ ва тарзи ҳаёт бо доруворӣ муносибат кунад.
Омилҳои хавф барои хунравии хун
Баъзе шароитҳо ва омилҳои хавф маълуманд, ки боиси фишори баланди хун мегарданд ё зиёд мешаванд. Инҳо аз фарогирӣ, нӯшидани нӯшокии спиртӣ ва машруботи спиртӣ, бемории калсий (махсусан гиперфиотизм ), тамокукашӣ ва ғайрифаъолии физикӣ мебошанд.
Доштани таърихи оилавии фишори баланди хун метавонад онро эҳтимол дорад, ки шумо фишори баланди худро инкишоф медиҳед. Ҳамчунин синну сол омили хатарнок аст, зеро бисёре аз мо мебинем, ки мо дар синну соли худ ба болоравии фишори хун табдил хоҳем дид.
Донистан ва фаҳмидани рақамҳои фишори хун, ки фишори хунро ба таври мунтазам тафтиш мекунад, қадами муҳимтаринест, ки боварӣ ҳосил кунед, ки ин омили хатарноки дил дар зери назорати аст.
Манбаъҳо:
Ассотсиатсияи Heart Heart. Фаҳмидани хондани фишори хун. Дастрас аст онлайн дар http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Чандра А, Неланданд IJ, Берри ҶД, ва дигарон. Муносибати паҳншавии паҳншавии ҷисми ва паҳншавии организм бо гипертония: рӯйдодҳо аз омӯзиши Далласи дил. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aror AR, Sowers JR. Патофизикаи гипертония дар беморон бо фарбењї. Nature Views Endocrinology 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Набудани вазнин ва фарбењї њамчун муайянкунандањои хавфи саратонї: Таљрибаи Framingham. Архи Интернейл Мед 2002; 162: 1867-1872.
Юсуф С, Hawken S, Ounpuu S, et al. Таъсири омилҳои эҳтимолияти тағйирёбандаи хатарнок, ки бо эпидемия дар 52 кишвари ҷаҳон (омӯзиши INTERHEART) алоқаманд аст: омӯзиши ҳолатҳои назоратӣ. Лансет 2004; 364: 937-52.