Hypoglycemia - шакар хун кам - метавонад сабабҳои бисёре аз нишонаҳои ҷисмонӣ ва психологии шумо бошад. Ин як ҳодисаи хеле маъмул дар ҷомеаи мо мебошад ва аксар вақт намерасад. Hypoglycemia метавонад қариб ҳар як ҳолати тиббӣ тақсим карда шавад ва аксар вақт нодуруст ё нодуруст аст, одатан ҳамчун далели он, ки шумо гипохондриак ҳастед.
Hypoglycaemia as a drop in blood glucose levels to a point where the body and brain can not function properly.
Мафҳум ба сатҳи сатҳҳои шаклҳои хун хеле ҳассос аст ва глюкоза лозим аст, ки барои мағзи сари шумо сӯзишворӣ барои садақаатон лозим аст. Машқи шумо қобилияти нигоҳ доштани глюкоза надорад, бинобар ин, мунтазам таъмин намудани хун вуҷуд дорад. Онро аз хун хун кард, зеро он оксиген аст. Агар brain ба оксиген ё глюкоза кофӣ надошта бошад, шумо ҳатто ба coma рафта метавонед.
Гулогликия ҳангоми вуруди шумо бӯи баданро метоболизия намекунад. Метаболимавии ғайримуқаррарӣ метавонад аз омилҳои гуногун, аз он ҷумла:
- Миқдори зиёди шакар дар парҳези шумо
- Панљримикатсия ё номутаносибии бефаъолиятї ё беэътиної
- Истифодаи аз ҳад зиёди спиртӣ, тамоку ва қаҳва ё маҳсулоти дигар бо кафе
- Бештар аз карбогидратҳои покиза
- Аллергия
- Фисқии шадид, ки аз он дур намешавад
Эҳтимол, бузургтарин contribот ба глогликемия истеъмоли шакарҳои сафед, сафед сафед ва дигар карбогидратҳост. Ҷисми шумо ба таври генетикӣ ё физиологӣ тарҳрезӣ нашудааст, ки метавонистанд миқдори зиёди хӯроки тару тозаро бисозанд.
Ин ғизои беҳисоб аз ҳама гуна арзиши ғизо маҳруманд, аммо фоизи калони хӯроки муқаррарии ин рӯз ва синну солро ташкил медиҳанд. Ин як шиддати доимӣ ва зӯроварии доимии организмҳои шуморо, ба монанди гадеза, ҷигар, зуком ва дигар ғадудҳои эндокриниро меорад. Механизми мунтазами хӯрока бо ғизоҳои ғизоӣ боиси бад шудани системаҳои гранулу ва метоболикӣ мегардад.
Аломатҳо
Аломатҳои гипоглайзия метавонанд сабук, мӯътадил ё сахт бошанд ва метавонанд аз яке аз инҳо иборат бошанд:
- Таркиш
- Тақвият байни хӯрокҳо
- Меравад
- Зиндагӣ
- Бориш
- Натиҷа
- Шикастан
- Имкони мутамарказ шудан ба тамаркуз
- Ноустувории
- Тақвим
- Зиндагӣ / узвҳои дил
- Мушкилоти сухан
- Сарвари нодир
- Шабакаҳои классикӣ
- Шанбегии шадид
- Дилсӯзӣ
- Ягона
- Melancholy
- Департамент
- Рафтори нопурра / маҷбурӣ
- Суханони сеҳрнок
- Ҳамоҳангсози камбизоатӣ
- Чашмҳои чашм
- Саратон
- Мигрантҳо
Аломатҳои шадид, ки ба онҳо зарурати фаврии тиббиро талаб мекунад
- Бешубҳа
- Давлатёои азимушкилёфта
- Бешубҳа
- Ҷаҳишҳо
Таъсири шакар
Ҳангоми хӯрокхӯрӣ ва дигар маҳсулоти хӯрокворӣ хӯрдан чӣ рӯй медиҳад? Онҳо ба хунрезӣ зуд ба хунрезӣ табдил меёбанд ва сатҳи баландтарини глюкозаро ба сатҳҳои ғайриоддии сатҳи баланд дар баландшавии суръати баланд баланд мекунанд.
Ин афзоиш нисбат ба глюкозаи хун боиси ба ҳадди аксуламали пневматикӣ расонидани вокуниши фавқулодда мегардад ва аз ҳад зиёд аз insulin ба хунрезӣ барои кӯшиш кардан ва гирифтани шакар хун ба муқаррарӣ. Миқдори зиёди инсулин ба шакар хун меорад, аммо он метавонад хеле паст ва зудтарро биёрад. Ин аст, вақте ки аломатҳои глоглиемия рух медиҳанд.
Аз Калом
Як қатор бемориҳо вуҷуд доранд, ки нишонаҳои ба гигиоглиемия монандро доранд, бинобар ин бояд бо мутахассисони соҳаи тиб машварат кунед, ки дар ин соҳа дониш, яъне ғизогирӣ ва ё табобати алтернативии саломатӣ бо ташхиси ташхис ва табобати гипоглайзия зарур аст.
Калимаи асосии ин донишманд аст, зеро мутахассиси миёнаи тиббӣ дорои таҳсилоти хеле маҳдуд ва фаҳмидани масъалаҳои мураккаб дар атрофи hypoglycemia мебошад.
Барои табобати hypoglycemia зарурати пешгирӣ кардани шакар ё хӯрокеро, ки ба осонӣ ба шакл табдил медиҳанд, зарур аст. Ғизои шумо бояд аз ғизоҳое, ки вақтро барои ҳасос мебаранд, ташкил медиҳад, то ки суръати зуд дар шакар хун боқӣ мемонад, ки ба нишонаҳои глоглиемия сабаб мешаванд.
Ғизоҳое, ки суст меоянд, аз гӯшт, тухм, панир, йогурт, лӯбиё, чормағз ва тухмиҳо ва карбогидратҳои мураккаб иборатанд, ки ҳосили ғалладонагиҳо, сабзавоти тару тоза ва тару тоза аз нав меваҳои тару тоза доранд.
Истифодаи спиртӣ, тамоку ва кафеинро аз даст надиҳед ва то ҳадди имкон стрессҳои эҳсосиро кам кунед. Барои стресс, ки наметавонанд бартараф карда шаванд, роҳҳои ҳалли самарабахшро бо истифодаи машқ, мулоҳиза, маслиҳат, маслиҳат ва ғайра дарёбанд.
Cynthia Perkins, M.Ed. машваратчии муаллиф ва ҳамагунари саломатӣ, ки ҳалли алтернативӣ, идоракунии ҳаёт ва дастгирии шахсоне, ки бо бемориҳои музмин ё музди меҳнати ҷисмонӣ кӯмак мерасонанд, мебошад. Вай инчунин муаллифи китоби Эҳсосоти Эфирӣ оид ба ҳаёт дар зиндагӣ ҳангоми беморӣ бо бемориҳои музмин - Рӯҳияи рӯҳонӣ мебошад. Ба бюллетени ҳармоҳаи худ барои илҳом, маслиҳат ва дастнавис ирсол кунед. http://www.holistichelp.net.
> Манбаъ:
> Калра, Санҷай et. Аллоҳ, "Hypoglycemia: Далелҳои номатлуб". Ҳиндустон J Endocrinol Metab. 2013 Сентябр-октябри соли 2013; 17 (5): 819-834. doi: 10.4103 / 2230-8210.117219