Folate аст, витамини B, маҷмӯи витамини B, ки барои организм барои якчанд вазифаҳо муҳим аст, аз он ҷумла эҷоди ҳуҷайраҳои нав ва қабули ҳуҷайраҳои хуни сурх.
Онро чун фолат номида, вақте ки дар хӯрок пайдо мешавад, аз қабили лӯбиё, меваҳо, сабзавот ва сабзавот сабз. Кислотаи фолиолитӣ таркиби синтетикии folate, ки дар бисёре аз хӯрокҳои ғизоӣ пайдо мешавад (масалан, нон ва ғалладон) ва ба таври иловагӣ.
Одамони гирифтори бемории илтињобии бемории илтињобї (IBD) ба хатари фолиологї, махсусан онњое, ки мототреатит ё сулфатитизм мегиранд, хавф доранд .
Чаро муҳим аст, ки фолатсия?
Бадан метавонад натрий ё фолий натрий диҳад, аз ин рӯ бояд аз хӯрок ва иловаҳои хӯрокхӯрӣ гирифта шавад. Folate - витамини В, ки пеш аз ва дар ҳомиладорӣ муҳим аст, чунки он дар ташкили ҳуҷайра ва тақсимоти ҳуҷайра истифода бурда мешавад. Барои истеъмоли кофии флюатсия барои пешгирӣ кардани норасоии оҳании нурӣ, ба монанди spina bifida дар кӯдакӣ зарур аст.
Folate низ барои бадан зарур аст, ки сатҳи хуби homocysteine аминокислотаи аминокислотаҳоро нигоҳ дорад, ки организатсия барои синтези сафеда зарур аст. Бе факте кифоя аст, homocysteine дар бадан бино мекунад. Сатҳи баланди homocysteine бо бемории саратон вобаста аст.
Folate метавонад пешгирӣ кардани баъзе тағйироти DNA дар ҷисм низ метавонад пешгирӣ кунад. Зеро фарќият барои эҷоди ҳуҷайраҳои сурхии сурх зарур аст, ки folate кофӣ барои пешгирии камхунї муҳим аст.
Барои чӣ беморони БРН ба хатарҳои фолкл гирифтор мешаванд
Одамони гирифтори бемории КР дар рӯдаҳои хурди худ доранд, ки барои заҳролудшавӣ аз витаминҳо ва минералҳо - folate дохил мешаванд. Folate аз тарафи миёна ва қисми охирини рӯдаи хурди, jejunum ва боум дода мешавад.
Sulfasalazine and methotrexate ду доруе мебошанд, ки барои табобати БИД истифода мешаванд, ки метавонанд бо метоболизияи фолдор халал расонанд.
Сабабҳои дигар барои садамаҳои камғизоӣ аз истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ, бемории ҷигар ва истифодаи доруҳои антимононсулфӣ, metformin , triamteren ё barbituates мебошанд.
Оё ҳар як шахс бо БИД дар хатарҳои фолклизм?
Яке аз тадқиқот нишон дод, ки беморони гирифтори бемориҳои паллиативӣ нисбат ба синну соле, ки IBD надоранд, сатҳи баландтар доранд. Муаллифон ҳайрон шуда буданд, ки агар ин кирдор дар байни беморони БИД калон шуда бошад. Дараҷаи фолетикӣ дар кӯдакони бо IBD назорат кардан мумкин аст, то муайян кунанд, ки иловаҳои иловагӣ заруранд.
Беморони БИД дар хавфи баланд шудани сатҳи homocysteine дар хатар қарор доранд. Homocysteine amino acid, ва сатҳҳое, ки хеле баланд аст, бо нуқтаҳои хун ва ҳамлаҳои дил алоқаманданд. Дар одамони бо IBD каме норасоии фолиат мумкин аст ё мумкин нест, ки барои homocysteine баландтар бошад - далелҳо низоъҳоянд. Ҳадди аққал як таҳқиқот нишон дод, ки афзоиши homocysteine дар одамони IBD метавонад натиҷаи витамини B12, на камтар аз сатҳи пиллаҳо бошад.
Шумо чӣ кор карда метавонед
Барои пешгирии норасоии пилла, тавсия дода мешавад, ки одамоне, ки бо IBD иловаги аз кислотаи фолий мегиранд, тавсия дода мешаванд. Касоне, ки сулфагалалин ва мототреатро мегиранд, махсусан, кислотањои иловагии фолий доранд. Таъмини кислотаи ҳозима аз 1000 мм (1000 мм) дар як рӯз аст, аксар вақт барои онҳое, ки бештар аз хатари норасоии фолигатсия тавсия медиҳанд, тавсия медиҳанд.
Ба духтур муроҷиат кунед, муайян кунед, ки чӣ қадар кислотаи фоликӣ ба шумо лозим аст, ҳар рӯз ва оё шумо лозим аст, ки иловаи иловаҳоро гиред.
Баъзе хӯрокҳои кислотаи фолиатӣ ё фолий ҳастанд:
- Сарсабил ё морҷӯба
- Ҷигар ғафс
- Брокколӣ
- Кавказҳо
- Ғалладонагиҳо, биринҷ, угроки тухм, ва нон
- Лӯбиёи бузурги шимолӣ
- Peas green
- Исфаноҷ
Манбаъҳо:
Crohn and Colitis Foundation of America. "Ғизо ва ғизо". CCFA.org 29 апрели соли 2009.
Хромхомоспластемия дар беморони бемории вараља беморињои сирояткунандаи бемории вараља бе гузаштан аз меъдањои меъда: њамоњангї бо кадаминамика, пудидоксиди, фосфат, фосфорњои фосфор, функсияњои беморињо ва мушкилоти пеш аз троблогологї ". J Clin Gastroenterol 2008 май-Ҷум; 42: 481-486.
Ҳеймон Мм, Гарнет Э., Шайх Н, ва дигарон. "Консентратсияҳои фолакӣ дар беморони педиатрия бо бемории баромади илтиҳобшудаи тазриқӣ." Am J Clin Nutr 2009 Feb; 89: 545-550.
Дафтарҳои иловагии хӯрокворӣ. "Лавҳаи факултативии иловагӣ: табақа." Муассисаҳои миллии тандурустӣ 15 апрели соли 2009.
Ромагуоло J, Федорак РН, Диас В.К., Бамфорт Ф, Теллерчон M. "Hyperhomocysteinemia ва бемории вамирии вирусӣ: пањншавї ва пешгўињо дар тањќиќоти ченкунии њуљљатњо." Am J Gastroenterol 2001 Jul; 96: 2143-2149.
Silaste ML. "Таъсири табобат ба антиоксидантҳо, LDL oxidised ва homocysteine." Китобхонаи University Oulu 2003.
Vagianos K, Vector S, McConnell J, Bernstein CN. "Арзёбии ғизо дар бораи беморони гирифтори бемории шарбат." JPEN J Parenter Enter Nutr 2007 Jul-Aug; 31: 311-319.