Агар шумо PCOS дошта бошед ва кўдаконро шифо дињед, вале барои шир додан ба шири кофї, шумо ягона нестед. Масъалаҳои таъминоти ширӣ одатан дар занон бо PCOS хабар медиҳанд. Дар ин ҷо баъзе сабабҳо барои чӣ ва чӣ шумо метавонед барои беҳтар кардани таъминоти ширини шумо кор кунед.
Фоизҳо ба таъминоти пасти шир мусоидат мекунанд
Тадқиқоти пешакӣ нишон медиҳанд, ки занони PCOS метавонанд нокифоягии ғадуди ғадуди ғизоии худро дошта бошанд, то ки миқдори кофии ширро ба вуҷуд оранд. Дар хотир доред, ки бофтаҳои glandular бо миқдори сина бо ҳамдигар алоқаманд нест, чунки матнҳои ғадуди ғадуди ғадуди дар занони дорои олами калон вуҷуддошта низ метавонанд.
Ин ба паст шудани сатҳи пасти дорусозӣ дар давраи таваллуд ва ҳомиладории занони PCOS мебошад. Progesterone, ки барои инкишофи синамак ва инкишофи сина мувофиқ аст, баъди тухмкунӣ баъди пайдоиши тухмии холӣ истеҳсол мешавад. Дар як зане, ки PCOS тавлид мешавад, тухмшавӣ метавонад кам ё тамоман рӯй диҳад, боиси паст шудани сатҳ мегардад.
Инчунин маълум аст, ки ваrтҳои, ки дар PCOS одатан баланд аст, инчунин метавонанд ба пӯст (ҳомиладории аввалияи помидор ё истеҳсоли маҳсулоти ширӣ) рехтанд, кам кардани миқдори ширро истеҳсол карда метавонанд. Инсулин инчунин метавонад таъминоти ширии солимро вайрон кунад.
Чӣ тавр беҳтар кардани таъминоти ширини шумо
Дар аксари мавридҳо, таъминоти шир бо чандин тағйирот такмил дода мешавад. Вобаста аз сатҳи инкишофи ғанӣ, як чизи зан метавонад кӯшиш кунад. Galactagogues монанди гулҳои Модар, Фенгрефер, ё доруҳои дорухат (metoclopramide, ё domperidone) имкон доранд.
Баъзе занҳо низ бо истифода аз Metformin бо ҳамроҳии ин доруҳо муваффақ шуданд.
Бо ғизо таъмин кардани оби нӯшокӣ ва хӯрокҳои кофӣ хӯрокворӣ барои таъминоти ширӣ муҳим аст. Афзоиши иловагӣ аз ҷониби ширмакӣ ё пӯпактан пас аз хўрока низ барои нигоҳ доштани шири шир низ муҳим аст. Зане, ки PCOS бояд бо машваратчии сертификатсияшуда машварат кунад, ҳангоми таваллуди ширдиҳӣ ба модараш таваллуд мешавад.
Баъзан новобаста аз ин тадбирҳо, зан метавонад то ҳанӯз шир кофӣ набошад. Депрессия, ғазаб ва радкунӣ ҳамаи проблемаҳое, ки ба зани нав меоянд, ба чӣ оварда метавонанд. Мутахассиси синамаконӣ ё машваратчии баъдина баъд аз таваллуди фарзандаш, метавонад ба ӯ кӯмак кунад, ки аз сабаби ғаму андӯҳ ва ғаму ғуссаи худ ба фарзандони худ ғизо диҳад.
Манбаъҳо:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Syomrome: Оё алоқаманд бо таъминоти нокифояи ширӣ? Садо Ояндасоз 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Ҳомиладор, синамаконӣ ва давраи баъди пошхӯрӣ. Дар PCOS: Дастури детитанӣ, нашри дуюм. Лука Publishing 2013. Брин Мавр, ТҶ.
> Waldoks DA PCOS: Омӯзиши парвандаҳои синамаконӣ. Ҳисоботи солимии занон. Солҳои 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Карлсен SM. Инкишофи синдроми зукоми поликӣ. Ҷаноби Гинекол Санданд. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Мартинюсс М, Карлсен SM. Баланд бардоштани ҳаҷмии миқдор ҳангоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ дар модарон бо бемории поликӣ (тухмдон): омӯзиши пайравӣ аз таҷрибаи назоратшудаи тасодуфӣ оид ба методҳои муқовимати психикӣ. BJOG. 2012; 10 (110): 1403-9.
> Foote J, Равандҳо B. Истифодаи модарон аз маҳсулоти иловагӣ. Ғизо дар соҳаи нигаҳдории иловагӣ. 2000; 1.