Ахмад, ҳа, йо. Ҷаҳони дароз, нафаскашӣ, расидан, дӯхтан ва буридан ба мансабҳои ғайримоддӣ.
Каме истед. Yoga yoga
Касе ки лоа ҳа?
Yoga yoga is the same as yoga, but it has some similarities. Мақсад аз ханда хандаест, ки ном дорад: хандаовар.
Ягона лоа техника соли 1995 аз ҷониби доктор Мадан Катария, духтари Ҳиндустон аз Мумбай пешбарӣ шуд.
Гурӯҳи аввалаш панҷ нафар дар он ҷое буд, ки дар як парк мулоқот карданд ва якҷоя хандиданд. Онҳо аввал ба фокус ва ҳикояҳо ба якдигар барои ҳушёр кардани хандон гуфтанд, аммо асбобҳои онҳо барои шӯхиомез зудтар баромаданд. Доктор Катария қарор дод, ки бо идеяе, ки хандаовар аст, бо ягон сабаб асос ёфтааст, вале мубтало шуда буд. Занаш, ки муаллими торий буд, ақида дошт, ки аз он ҷумла нафаскашии оҳангест, ва ҳамин тавр ханда зада шуд. Мувофиқи Laughter Incorporated , ҳоло зиёда аз 7000 клубҳои хандовар дар 70 кишвари гуногун мавҷуданд.
Фикрҳои аввалине, ки дар пушти лоаа аст, он аст, ки бадан фарқи байни хандаву хандаоварро фаромӯш намекунад ва аз ҳар ду тараф фоиданок аст. Хушбахтона сабабҳои ба инобат гирифта нашуданро дар бар мегирад.
Йога зебо зебо ва нафаскашии ношинос аст, ки бо pranayama маъруф аст. Мутахассис дар як макон, ки ба синфҳои машқ машғул аст, метавонад аз ҷониби аъзоёни хандаовари қалбакӣ оғоз шавад.
Масъулияти классикӣ метавонад тамоси чашм ва "playful childlike" -ро дошта бошад, то ки хандаҳои қалбакӣ ба хандаҳои воқеии муомила табдил ёбад.
Мақсади ғалабаи йога тақрибан 15-20 дақиқа хати доимиро бо машъалҳои рангине, ки машқҳои нафаскашии лӯбиёи pranayama ба вуҷуд меорад, фаро мегирад.
Метавонед гурухи йога дар табобати диаметр истифода шавад?
Йога ханда аст, барои одамоне, ки гирифтори бемории Алзогерер ё дигар намудҳои диаметрия ҳастанд, зеро одамон набояд қаҳвахонаҳои хашмгинро хандонанд.
Аз он хотир , ки қобилияти калимаҳо ва қобилияти коммуникатсионии шахси диаметрӣ метавонад зарар расонад, фикри хаёл барои ягон сабаб мувофиқат намекунад.
Тадқиқот мегӯянд
Якчанд омилҳои нашршуда вуҷуд доранд, ки нишон медиҳанд, ки ханда (вале махсусан хандао ханда) барои одамони дорои диаметсия муфид аст. Масалан, як таҳқиқот ба хулосае омад, ки фоидаҳои хандаовар барои сокинони ҳамшафат бо сокинон бо диаспорӣ нисбат ба самаранокии доруҳои зидди психикӣ дар қобилияти паст кардани шиддатнокӣ, вале бе таъсири этимоии хатарнок.
Якчанд истинодҳои anecdotal онлайн дар бораи самаранокии заҳмати ханда барои одамоне, ки диаметрияро муҳокима мекунанд ва бо таклифҳо такмил дода мешаванд . Бо вуҷуди ин, ман натавонистааст, ки тадқиқоти илмӣ гузаронида шавад, махсусан дар заҳмати ханда ва самаранокии он бо одамоне, ки дидиатсия доранд.
Yoga yoga-ро усули истифода бурдани ханда, ва хандаовар ба одамон бо диаспораи фоиданок нишон дода шудааст. Пас, дар ҳоле, ки эътироф кардани набудани тадқиқоти илмӣ ба хандао ханда муҳим аст, он ба назар мерасад, ки ин гуна йо метавонад барои одамоне, ки намемирад, муфид бошад.
Албатта, чунон ки бо ягон усули табобати диаметрия шумо бояд пеш аз сар шудани барномаи нав бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Манбаъҳо:
Мактаби амрикоии лоуа Йога. Хушо барои калонсолон: A Boon for Elderly.
Мактаби амрикоии лоуа Йога. Таърих ва эволютсияҳои хандазанҳо.
Медиаи иловагӣ ва биологияи алтернативӣ Bio Med. Ханда ва хаёл ҳамчун доруҳои иловагӣ ва иловагӣ барои диаметри. 2010; 10: 28.
BMJ. Таҳсилоти бисёрпайвабии Сидней Сиддиқа ва плакатҳои пиронсолон (SMILE): озмоиши классикии таснифоти тасодуфӣ дар хонаҳои ҳамширагӣ.
Либерия. Ягона ханда
Ханда Австралия. Ягона ханда