6 Маслиҳат барои кӯмак ба осеби хӯрокворӣ
Агар духтур тавсия дода шавад, ки парҳези кетогенӣ барои идораи эпилепсияи кӯдакатон тавсия дода шавад, шумо метавонед ҳайрон шавед, ки чӣ тавр ин парҳези бодиққатӣ ба мактаб рафтан мумкин аст.
Тайёрии кетогенӣ як хӯроки махсуси карбогидратӣ дорад, ки барои идоракунии эпилепсия бе доруҳои зидди консулгарӣ (ё ҳадди аққал бо доруҳои каме имконпазир аст). Аз соли 1920 инҷониб epilepsy истифода шудааст.
Ин як нақшаи вазнинии вазнин ё хӯроки атомии оддӣ нест.
Дар қисмҳои ин парҳез бояд бодиққат ҳисоб карда шаванд, ва фарзандатон бояд аз ҷониби духтуре, ки бо парҳези шиносоӣ бо беҳтарин натиҷаҳои беҳтарин назорат мекунад, назорат карда шавад. Дар ин ҷо якчанд маслиҳатест, ки ба шумо ва фарзандатон кӯмак мекунанд, ки дараҷаи санитарӣ нигоҳ дошта шаванд, дар ҳоле, ки ҳанӯз дар мактаб ҳангоми хӯроки бодиққат идора карда мешавад.
Вохӯрии оилавӣ дошта бошед
Баъзе вақт барои сӯҳбат кардан дар бораи саволҳо, ташвишҳо, нороҳатӣ ва ғаму ташвиши шахсоне, ки дар оила зиндагӣ мекунанд, сӯҳбат кунед. Ин ба фарзандатон муҳим аст, ки ғизои махсусро ба мактаб барои хӯроки нисфирӯзӣ медиҳад. Аммо он ҳамчунин барои волидон омода кардани хӯроки нисфирӯзӣ муҳим аст ва илова бар ин, барои ҳар як хоҳароне, ки дар ҳамон мактаб таҳсил мекунанд, имконияти хуби фароҳам овардани имконияти хубро фароҳам меорад.
Ин барои ҳар як аъзоёни оила беҳтар аст, то ин корро чун як гурӯҳ ҳамчун шахсони алоҳида гузаронад - ин тавр, ҳамаи одамон эҳсос мекунанд, ки онҳо шунидаанд ва онҳо дастгирӣ меёбанд.
Дар бораи ғизо сӯҳбат кунед
Бо кӯдаки худ сӯҳбат кунед, ки аҳамияти пешгирӣ кардани парҳези он. Якчанд дақиқа (ё дар ҳолати зарурӣ) лозим аст, ки дар бораи он, ки чаро савдои савдо як идеяи бад аст, гап занед. Ба фарзанди худ хотиррасон кунед, ки чаро духтур тавсияро тавсия медиҳад.
Дар ниҳоят, боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди худро барои ҳамаи кори душворие, ки онҳо то имрӯз бастаанд, табрик менамоям - ин ба осонӣ барои касе дар оила нест.
Пешниҳод кунед
Барои ҷамъоварии хӯрокҳо чанд вақт ҷудо кунед, ки ба осонӣ ба даст меоранд ва хубанд. Бунёди Charlie ва Менюи Clara якчанд маслиҳатҳои бузург барои хӯрокҳо ва захираҳо барои ба даст овардани шуморо дар давоми соли таҳсил пешниҳод мекунанд.
Азбаски фаъолиятҳои хонагӣ ва чорабиниҳои баъд аз мактаб низ омил буда, имкон медиҳанд, хӯрок пешакӣ пешакӣ омода созанд. Шумо ҳатто метавонед якчанд хӯроки нисфирӯзиро пеш аз он, ки вақтро ба мактаб фиристед, истифода баред.
Таъсиси якхелаи мактаб-вақт
Кӯшиш кунед, ки дар вақти истироҳати хӯрок ва хӯрокхӯрӣ зиндагӣ кунед. Ин ба нигоҳ доштани сатҳи дараҷаи глюкоза дар чек аст ва он ҳаёти каме осонтар хоҳад кард. Он метавонад сатҳи сатҳи стрессро дар бар гирад.
Бо ҳамин далели он, ҳеҷ чизро танҳо барои тарҳрезии параметрҳои рӯзи таваллуди кӯдак даркор нест. Муҳим аст, ки фарзандатон медонад, ки ҳаёт танҳо аз сабаби он ки вай дар як парҳези махсус аст, қатъ намешавад.
Бо калисо сӯҳбат кунед
Муҳим аст, ки ҳамшира дар мактаб, муаллимии фарзанди шумо ва машваратчиёни роҳнамо огоҳ аст, ки фарзанди шумо парҳези кетогенӣ мешавад. Нақша кунед, ки онҳоро ҳушдор диҳед ва онҳоро бо баъзе таълимот дар бораи он чӣ меорад.
Дӯст шудан дар Лапс
Масъулият дар бораи мактаб ва на танҳо дар бораи маҳкам кардани хӯрокҳои махсус кӯмак хоҳад кард.
Шумо ҳатто метавонед бо фарзандатон сӯҳбат кунед, ки ба дӯсти худ гап занед. Дӯсти боэътимоде, ки дар дониши худ ҳаст, метавонад ба воситаи фарзандатон ба воситаи раванди худ эҳсос кунад.
Нишони ниҳоӣ
Иҷрои ин ду омили асосии стресс ва логистика мебошад. Маслиҳатҳо дар боло кӯмак хоҳанд кард. Калиди муваффақият байни шумо ва кӯдакони шумо муоширати кушода хоҳад буд. Боварӣ дошта бошед ва шумо мефаҳмед, ки дар соли хониш шумо пеш аз он ки онро донед, ба даст оред.