Баъд аз ҷарроҳӣ суст ба сустӣ дар рӯзҳо ва ҳафтаҳо дар давоми ҷарроҳӣ хеле маъмул аст. Масъалаи маъмулан одатан дар якчанд рӯзи баъди ҷарроҳӣ, махсусан барои бемороне, ки дар беморхона ё дигар муассисаи тиббӣ ба ҷои худ дар хонаашон барқарор мешаванд, бадтаранд.
Эҳтимолан омилҳо метавонанд нақши худро бозанд, масалан, истифодаи яхбандии дигар аз як хона, тарзи таскинбахши он, ҳатто имконнопазир будан ба мавқеи афзояндаи он.
Ин намудҳои мушкилот албатта нақши бозиро бозида метавонанд, вале роҳҳои иловагӣ, ки хоби аз тарафи ҷарроҳӣ ва ғамхорӣ, ки баъд аз ҷарроҳӣ мегузарад, вуҷуд дорад.
Ҳақиқати ғамангез ин аст, ки беморон баъзан баъди фишори ҷарроҳӣ бештар хоб мекунанд, аммо сифати хоби онҳо аз ҳад зиёд бадтар аст.
Сабабҳои умумӣ барои ҳалли хоб баъди баъди хато
- Уққат аксаран : Агар шумо дар беморхона табобат карда бошед, шумо метавонед нишонаҳои ҳаётии худро дар давоми якчанд соат гузаронед ва аксари беморхонаҳо дар миёнаи шабона лабораторияҳо мегузаронанд. Ҳатто агар шумо дар давоми рӯз ба хоб рафтанӣ бошед, шумо метавонед худро дар вақти реҷа, барои табобати ҷисмонӣ, муолиҷаи нафас ё бо духтур муроҷиат кунед.
- Назорати самарабахши ҳавопаймоӣ : Назорати пневматикии пасти аксар вақт ба осеби хоб (даврҳои кӯтоҳмуддат дар вақти хоб нарафта) ва собук. Агар шумо аллакай дарднокии хоб ва ё мушкилоти садоӣ дошта бошед, шумо метавонед онро дар давоми рӯзи ҷарроҳ бадтар кунед. Доруҳои нашъаҷаллобӣ доруҳои шахсиро назорат мекунанд, ки дар хобгоҳи худ ҳангоми таваққуф метавонанд хоби гароне дошта бошанд, ки аз тару тоза аст.
- Ақибат: Вақте ки шумо дард дард мешавед, хеле душвор аст, хусусан вақте ки шумо дар хоби шумо ҳаракат мекунед, дард мекунад ва шуморо аз хоби сахт мебарад. Ақибат метавонад хоб кунад, хоб кунад ва хоби сахтро ба даст орад.
- Намуди ҷарроҳӣ: Чорабиниҳои дароз ва бештар ҷалбшуда аксаран ба хоби бад аз нархҳои оддӣ, кӯтоҳ оварда мерасонанд. Ин маънои онро дорад, ки бемор, ки ҷарроҳии дилро кушодааст , аз барқарор кардани қувваи ҷарроҳӣ дар ҷарроҳии худ нақши калонро боз ҳам сахттар хоҳад кард. Ин барои як қатор сабабҳо сабаб шудааст, чунки ҷарроҳии калонтар аз хобгоҳҳои беморхона, нигоҳубини эҳтиёткоронаи кормандон, доруҳои иловагӣ, анестезияи бештар ва барқароршавии минбаъда талаб карда мешавад.
- Стероҳо: Стеробидҳо дорувориҳои аҷиберо барои коҳиш додани илтиҳоянд, аммо онҳо аксар вақт хоболудӣ ва ҳолати эҳсосии пурраи энергетикиро меоранд. Ман аксар вақт ба беморон муроҷиат мекунам, ки субҳи рӯзи барвақти дорувориҳои стерометри худро ба даст оранд, агар онҳо хобгоҳро дар 3 соат ҳангоми хоб рафтан ташкил кунанд.
- Гардолуд: беморхонаҳо ҷойҳои обногузар доранд ва агар шумо душворӣ дошта бошед ё хоб рафтанӣ бошед, садо метавонад ба мисли гулдараҷа ҳаракат кунад, ки дар болои деворҳо ҳаракат кунад. Намунаи IV шумо метавонад дар вақти тасодуфӣ ба оғӯш гирад, ва шумо метавонед як ҳамширае, ки snores дошта бошед.
- Доруҳое, ки хобро тағйир медиҳанд: стероидҳо аллакай ҳамчун доруворӣ шудаанд, ки метавонанд қобилияти хобро тағйир диҳанд, аммо доруҳои зиёд, ки метавонанд бо хоби оддӣ халалдор шаванд. Ҳамчунин доруҳои зиёде вуҷуд доранд, ки метавонанд хоби зиёдтар дошта бошанд ва шумо метавонед ҳисси бедориро ҳис кунед.
- Гуруснагӣ ва ташнагӣ: Бемороне, ки ба хӯрдани хӯрок намерасанд, метавонанд дарк кунанд, ки гуруснагӣ ва ташнагии онҳо барои пешгирӣ кардани хоби кофист.
- Ҳарорати бедардӣ: Ҳарчанд дар аксари беморхонаҳо дар ҳуҷраҳои беморхонаи инфиродӣ контроли ҳарорат пешниҳод карда мешавад, бисёриҳо не. Агар шумо шахсе ҳастед, ки хобгоҳро барои хоб хондед ва ҳуҷраи беморхонаатон гарм аст, шояд шумо хоби душвор дошта бошед.
- Мониторинг ва дастгиркунӣ: Агар шумо дар беморхона бошед, шумо метавонед дар сандуқи худ часпед, ки дар давоми тамоми боли худ ба дили шумо имкон медиҳад, ки назорат карда шаванд. Шумо метавонед як санҷиши панҷараеро, ки дар он оксигени оксигени шуморо мушоҳида мекунед, гиред. Шумо инчунин метавонед IV, ё ҳатто зиёда аз як, бо дренажии IV. Баъзе беморон ба қатори хатҳои ҳуҷайра дохил мешаванд, масалан, хати PICC ё хатти марказӣ. Инҳо метавонанд шуморо ҳис кунанд, ки гӯё кӯшиш кунед, ки ҳангоми хоб рафтан хоб кунед.
- Баланд бардоштани оксидҳои стресс: Сирри эмотсионалӣ ва физикӣ аз ҷиҳати стресс аст. Ин метавонад ба афзоиши ҳарду стресс дар бадан, ки дар навбати худ хобро бештар душвор мекунад, оварда расонад.
- Морфин: Доруҳои морфин ва морфин асосан дорои қобилияти маъмулӣ барои рафъи хоб мебошанд. Дар ҳоле, ки дардоварӣ метавонад осеби хоби беҳтар гирад, доруҳои дарди сар аксар вақт таъсири яхкунӣ ё "ҷигарҳо" доранд.
- Хуршед: Агар шумо одатан дар ҳуҷраи хеле торик хобед, нури доимӣ дар ҳуҷраҳои беморхонаҳо, истироҳатгоҳҳои берун аз тирезаи шумо ва ҳатто чароғҳои шабона, ки ҳамеша метавонанд дар ҳуҷраи худ барои бехатарӣ метавонанд имконият диҳанд,
Чӣ гуна ба хоб рафтан пас аз шир
Агар шумо дар вақти ҷарроҳӣ хоб рафтанатонро ҳис кунед , яке аз беҳтарин чизҳое, ки шумо метавонед кор кунед, кӯшиш кунед, ки масъалаи ё проблемаеро, ки пешгирӣ кардани хоб аст, муайян кунед. Агар шумо бо нурҳои оромии мушкиле рӯ ба рӯ шавед, маскаи хоби шумо метавонад тасаллии бузург бошад, дар ҳоле, ки earplugs метавонад фоидаовар бошад, агар шумо бо садои доимӣ мубориза баред.
Шумо метавонед дар болои курсии бароҳат ҷойгир кунед ё бо болиштҳои иловагӣ нишастанро, махсусан, агар осебпазирӣ ё хобро дошта бошед. Тағирот дар баландии сари шумо метавонад ин нишонаҳоро коҳиш диҳад ва ба хоб, имкон медиҳад, ки доимо аз реша дар нафаскашӣ ё собун кам шавад.
Дар хона, шумо метавонед дар бистаратон бароҳаттар шавед, вале доруҳо метавонанд дар беморхона ва таъсири беруна таъсиргузор бошанд. Агар шумо фикр кунед, ки бо сабаби дорувориҳо тавсия кардаатонро душворӣ мекардам, бо духтур муроҷиат намоед, ки имконияти иваз кардани доруҳои шуморо барои беҳтарин хоби эҳтимолӣ дошта бошед. Духтаратон метавонад инчунин доруеро, ки барои беҳтар кардани хоби маълум аст, илова кунед.
Дар бораи тасҳеҳ, афзоиш ва илова кардани доруворӣ ба реҷаи худ эҳтиёт бошед. Он метавонад бехатар бошад, ки аз болои дору ё дору хоб кардани хоб хабардор карда шавад. Баъзе доруҳо якҷоя якҷоя намешаванд ва метавонанд эҳтимолияти пастшавии суръати худро дар роҳи нафаскашии шумо, ки метавонад марговар бошад, расонад. Вақти дида баромадани имконият барои ин мушкилот бо дорухона ё духтуратон.
Агар доруҳои дарднок ба шумо имконият медиҳанд, ки ба хоб наравад, шумо метавонед аз иваз кардани ҷигарбандии ғайриқонунии ғайриқонунӣ, аз қабили Tylenol ё ibuprofen истифода баред.
Баъд аз ҷарроҳӣ идоракунии ранҷҳо
Сониян, вале на камтар аз, дар бораи атрофи худ донед. Агар гармии масъала бошад, дар бораи тағйир додани терминал фаъол бошем. Агар сигнал мушкилот бошад, он ба таври комил имконият медиҳад, ки ба кормандон гӯянд, ки ҳуҷраҳои махсусан баланд доранд - онҳо метавонанд қобилияти корро барои паст кардани сатҳи садо баланд кунанд. Шумо инчунин метавонед ба аъзоёни оила муроҷиат кунед, ки онҳо дар сафарҳои худ кӯтоҳ бошанд, агар онҳо дар ғамхории худ нақши муҳим дошта бошанд. Дар бораи масъалаҳои хобии шумо гап занед, роҳҳои оддии самараноки кӯмаки шумо ба хоби ба шумо лозим аст.
Дар баъзе мавридҳо аз оне, ки аксари одамон дар давоми якчанд ҳафта ҷарроҳӣ мекунанд, ба аксари одамон таслим мешаванд ва дарк мекунанд, ки сифати хоб (ва ҳаёт) ҳар рӯз беҳтар мешавад, зеро онҳо шифо меёбанд.
Доруҳои хоб
Бисёр доруҳо ва иловагиҳо барои баланд бардоштани хоби вуҷуд доранд. Ин муҳим аст, ки шумо пеш аз оғози кӯмаки тиббӣ пеш аз оғози кӯмаки тиббӣ сӯҳбат кунед, зеро бисёри доруҳо баъд аз ҷарроҳӣ, махсусан доруҳои саратон ва доруҳои зиддибӯҳронӣ дода мешаванд, метавонанд боиси sedation гардад.
Дар якҷоягӣ дорувории дорусозӣ метавонад боиси ба хатари ҷисмонӣ рехта шудани нӯшокии ҷисмонӣ гардад. Ҳатто дар муқоиса бо доруҳои зидди микротехникӣ, монанди Бенадрил, метавонад ҳангоми бемориҳои дардноки якҷоя бо мушкилоти нафаскашӣ сабаб шавад. Бо ин сабаб, бо духтур муроҷиат кунед, ё ақалан телефонро бо телефони худ пешгирӣ кунед ва пеш аз оғоз кардани ягон дорухои хобгорӣ дар вақти барқароркунӣ ба кормандони шумо сӯҳбат кунед.
Калима аз хеле хуб
Ҳатто баъд аз табобат ё беморхона табобат кардан муҳим аст. Қисми муҳиме, ки шумо худатон ғамхорӣ мекунед, хоби хуб ба шифобахшии шафқат мусоидат мекунад ва ба пневматизмии шадиди ширин табдил меёбад. Шахси хуби истироҳат низ барои беҳтар кардани фишори барқарорсозӣ беҳтар аст.
Гигиенаи хуби хоб, ки дар айни замон хобиданро дар бар мегирад, пешгирӣ кардани фаъолиятҳои кафеин ва фишори баланди пеш аз вақти хоб, метавонад дар як чизи ҷиддӣ дар як хоби сахт фарқ кунад. Доруҳо ва иловаҳои монанди melatonin мавҷуданд, агар ин усулҳои оддӣ нокифоя бошанд.
Сарчашма:
Мушкилии хобгоҳҳои баъди корӣ: механизмҳо ва оқибатҳои клиникӣ. Бритониёи Анастасия.