Бояд тазаккур дод,

Агар шумо аллакай ба ҷинс ҷудо карда шуда бошед

Усулҳои беҳтарин барои пешгирӣ кардани бастани бемории мубталои ҷинсӣ аст, ки ба ҷинси зан надошта бошад. Аммо, ин интихоби интихоб нест, ки аксарияти одамон ҳамеша тайёранд, Хушбахтона, вақте ки шумо ҷинсӣ кардед , роҳҳои коҳиш додани хавфи қарор додани STD вуҷуд доранд. Чӣ хел? Аввалан, шумо бояд худро донед. Дуюм, шумо бояд ҳамоҳангсози худро донед. Ва сеюм? Шумо бояд дар бораи рифола ва ҷинсии бехавф маълумот кунед .

Маълумоти бештарро мехоҳед? Биёед ба пешгирии STDs, 10 роҳ.

1 -

Зиндагии худро дар ҳар лаҳзае, ки шумо ҷинсӣ мекунед, истифода баред

Ҷинси сафед , бо рифолор, рифолинаи занона , дастпӯшакҳо ва / ё дигар монеаҳои муносиб, танҳо коре, ки шумо ба он мутобиқат мекунед. Ҳар боре, ки шумо ҷинсӣ кунед, дар хотир нигоҳ доред Агар ҳаёти ҷинсии худро дар бораи алоқаи ҷинсӣ, анал ё ҷигаргунӣ муайян кунед, муайян кунед, ки шумо ҳаргиз ҷинсро бе рифола не. Агар шумо ё шарики шумо хатари баланди STD дошта бошед, дар бораи истифодаи маҳдудиятҳо ( сарпӯшҳои дандон , рифолаҳо ) ҳангоми ҷинсҳои шифобахш низ мутобиқат кунед. Мушкилот 100% муҳофизат мекунанд, ки ҳамаи бемориҳои STD-ро нигоҳ доранд, вале онҳо метавонанд хатари худро кам кунанд.

2 -

Ҳамеша мунтазам тафтиш кунед, ва ҳамкоронатонро низ ба инобат гиред

Оё шумо мехоҳед, ки STD- ро ба ҳамсаратон паҳн кунед? Дар бораи гирифтани озмоиш ва муомила бошед. Новобаста аз он, ки шумо ба хатари баландтарин барои STD ҳастед, шумо ва шарикони шумо бояд пеш аз ворид шудан ба муносибати ҷинсӣ санҷиш кунед. Агар як ё ду нафар гирифтори хатари баланди гирифтори беморӣ бошад , шумо бояд зудтар санҷида шавад. Ва, агар шумо ба STD табобат карда бошед, интизор шавед то даме, ки шумо бо табобати пеш аз бозгашт ба фаъолияти ҷинсӣ анҷом диҳед. Дар акси ҳол, шумо ва шарики шумо танҳо баъд аз гузаштани беморӣ мубталои он мешаванд.

3 -

Ҷинс танҳо дар доираи муносибати якхелаи монеаҳо

Ду нафаре, ки бо ҳамдигар алоқаи ҷинсӣ доранд, имконият надоранд, ки ба муносибати STD-и нав бирасанд. Агар шумо ва шарики шумо санҷида ва солим бошад, ба якдигар содиқ монед, ин роҳи хубест барои паст кардани имконияти қарор додани STD. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки бо шумо ва ҳамсаратон ҳам дар ҳақиқат содиқ бошед. Агар шумо ҳамеша дар алоқаи ҷинсии бехавф, ҳатто бо шарики дарозмуддат мутобиқат кунед, шумо бехатарии худро ҳис мекунед. Он ҳамчунин метавонад "эътимод" -ро аз синф муайян кунад.

4 -

Меъёрҳои худро бидонед

Ҳангоме, ки дар зарбаи ҳавасмандгардонӣ мумкин аст, ки истифодаи мағзи худро хеле душвор бошад. Ин фикри хубест барои интизори он, ки либосҳоятонро оғоз кунед, то фикр кунед, ки чӣ қадар шумо мехоҳед бо шарики худ равед, ҳамон шом. Пеш аз он, ки шумо дар як санаи сар ба сар мебаред, дар бораи нақшаҳои худ дар бораи шаб фикр кунед. Агар имконият пайдо шавад, оё шумо мехоҳед ҷинсӣ кунед? Оё шумо бо нороҳатӣ дар атрофи каме, вале на бо ҷинсҳои шифобахш ё алоқа? Пеш аз он ки тарк кунед, қарор қабул кунед. Он гоҳ, шумо на танҳо барои омода кардани бехатарӣ ба он тайёред, шумо хеле каме ба охир мерасед, ки шоми кори чизе, ки шумо пушаймон мешавед.

5 -

Бо ҳамсаратон сӯҳбат кунед

Агар шумо бо ҳамсаратон дар бораи ҷинс сӯҳбат карда наметавонед, шумо бо онҳо дар бораи ҷинсии бехатар сӯҳбат карда наметавонед. Муносибати равшан, кушод ва ростқавл дар ҳама ҷанбаҳои муносибат, аз ҷумла ҷинсият муҳим аст. Муҳим аст, ки бо ҳамшарикии шумо на танҳо дар бораи сексҳои бехатар ва STD , балки дар бораи monogamy ва оё муносибати шумо ягон истисно нест ё не. Дар ҳама ҳолатҳо, кӯшиш кунед, ки ба ростӣ диққат диҳед, зеро он чизеро, ки шумо мепиндоред, шарики шумо хоҳед шунид. Беҳтар кардани малакаҳои коммуникатсионӣ на танҳо ҳаёти ҷовидонии худро осонтар мекунад, балки онро беҳтар хоҳад кард.

6 -

Пеш аз он, ки ҷинсро нӯшед, истеъмол кунед ё истеъмол кунед

Агар интихоби масъулият дар бораи ҳаёти ҷинсии худ душвор бошад, агар шумо аз маводи мухаддир ё машрубот бадтар шуда бошед. Вақте, ки шумо зери таъсири он қарор доред, шумо эҳтимолан бо интихоб кардани ҷинсӣ бо касе, ки шумо шарики дигаре набошед. Илова бар ин, шумо эҳтимолан қодир ба бомуваффақияти гуфтушунидҳои ҷинсии осоиштагист. Агар шумо нақша кунед, ки берун аз нӯшокии спиртӣ истеъмол кунед, ё дигар моддаҳоро истифода баред, пеш аз он, ки фикри худро бинед, ки шумо ҳақиқатан мехоҳед. Пас ба дӯстони худ мегӯям, ё онро ба дасти шумо нависед, то ки бо нақшаи худ бимонед. Ҳамчунин, агар шумо дар назорати таваллуд ва шумо метавонед амиқ карда бошед, доруҳои шумо метавонад самаранокии худро аз даст диҳанд.

7 -

Бале, гуфтан мумкин нест

Шумо ҳеҷ гоҳ набояд ҷинсӣ дошта бошед. Агар шумо намехоҳед, ки ҳама вақт ҷинсӣ кунед, ё не, ин дуруст аст. Ҷиноят ягон чизи шумо ба шумо гарав надорад, чунки онҳо хӯроки шуморо хариданд. Ғайр аз ин, ҳар касе, ки бо шумо ҳамроҳи шумо меафтад, зеро шумо бо онҳо хоб нахоҳед шуд, касе нест, ки дар ҷои аввал бояд бо ҳам бипайвандад.

Ин интихоби шумо аст, ки ҳа ҳа ба ҷинси шумо мегӯям , ва он низ интихоби шумо нест, ки нест. Аммо, вақте ки шумо мегӯед, не, маънои онро дорад. Далел накунед ва умедворед, ки шарики шумо кӯшиш мекунад, ки фикри худро тағйир диҳед. Ҳамин тавр, агар шарики шумо ба шумо не, гӯш кунед. Онҳо медонанд, ки шумо қарорҳои худро эҳтиром мекунед, ва ҳангоме, ки онҳо мегӯянд, шумо низ метавонед бовар кунед.

8 -

Барои ҳифзи худ масъул аст

Қисми қабули қарорҳои ҷинсӣ барои омода кардани онҳо омода аст. Ин муҳим нест, агар шумо мард ё зан ҳастед . Агар шумо бо касе алоқаи ҷинсӣ дошта бошед, шумо бояд тайёр бошед. Ин на танҳо масъалаи омодасозии эҳсосӣ, балки амалия мебошад. Маҳсулотҳои бехатарии худро ба даст оред . Бадтарин чизе, ки метавонад рӯй диҳад, ин аст, ки шумо экспериментҳо доред. Ин беҳтар аст аз алтернативаҳо. Ҳеҷ чиз хеле фаровон аст, зеро омодагӣ ба рафтан ва барҳам додани ҳама чиз барои дарёфти мағоза, ки ҳанӯз ҳам кушода ва фурӯшанда аст. Дигар алтернатива, бидуни пеш аз он, набояд интихоб дошта бошад.

9 -

Бидонед, ки чӣ тавр худамро ҳал кунед

Баъзан имконият пайдо кардани ҷудои худро аз даст додан имкон надорад. Шумо дар ин бора фикр мекунед; шумо дар бораи он фикр мекунед; шумо фақат мехоҳед онро. Ин метавонад ба васваса дода шавад, ки бо касе ба ҷояш наафтад, балки на аз сабаби он ки шумо онҳоро дӯст медоред, ҳатто агар шумо махсусан мехоҳед, ки бо онҳо алоқаи ҷинсӣ дошта бошед. Мутаассифона, ин роҳи хубе аст, ки бо пушаймонӣ хотима меёбад. Яке аз роҳҳои пешгирӣ кардани ин, ё аз пешгирӣ кардани қабули қарори на он қадаре, ки шумо дар ҳолате, ки шумо мехоҳед ҷинсҳои осебпазирро ба итмом расонед, вале ҳеҷ гуна маводро надонед, донистани он ки чӣ гуна ба шумо писанд аст. Мастурбатсия ягон чизи нодуруст нест . Ҳеҷ як шарики ҷинсӣ аз худи шумо бехатар нест

10 -

Дар хотир доред, ки ҷарроҳии шумо бештар аз ҳама организми ҷинсӣ муҳим аст

Бисёр одамон дар бораи мағзи сар ҳамчун ҷудои муҳимтарини ҷинсӣ гап мезананд, зеро он ҷое, ки аксарияти аҷоиб рӯй медиҳад. Аммо мағзи сар, инчунин, организми ҷинсии муҳимтарини шумо мебошад. Шумо метавонед онро ба таври худ истифода баред ва аз омилҳои хавф, усулҳои интиқол, нишонаҳо ва усулҳои пешгирӣ огоҳ шавед. Шумо онро метавонед истифода баред, то ба шумо барои шарикони худ интихоб кардани қарорҳои мушаххасро интихоб кунед ва қарор кунед, ки шумо чӣ кор мекунед ва бо онҳо муносибати мусбӣ надоред. Қарор дар бораи зиндагии ҷуфти худро осонтар кардан қадами якум ва муҳимтарини паст кардани хатари STDs мебошад.