Бемурӣ аз як намуди флиногенӣ , ки ба сутунҳо таъсир мерасонад, мебошад. Одатан, вақте ки лифофаҳое, ки қабати болоии параграфро (фибрусҳои флюорус номида мешаванд) ё танаффус ё ҷудо мебошанд.
Нашъамандии нопурра низ ба ҷурмҳои ҷудогона номида мешавад, ҳарчанд байни ду шарт фарқият вуҷуд дорад. (Ин дар поёнтар муфассал муҳокима карда мешавад).
Нашъамандӣ ё нопадидӣ - чӣ дар як ном?
Аҳамият диҳед, ки «пӯссаи ҷовидонӣ» истилоҳи стандартӣ нест, ки табибон барои тасвир ё омӯхтани ин ҳолат истифода мебаранд. Сабаби он аст, ки калимаи «ҷурм» пешниҳод мекунад, ки баъзе намудҳои тўлониро ба ҷудоӣ меандозанд ё дар фабрикаҳо вайрон мешаванд.
Ҳангоме, ки ҷароҳати ҷисмонӣ метавонад ба як зарари якдафъаина зарар расонад, бештари вақт пӯшидани пӯшида ва пӯшондани гунаҳкорӣ мебошад. Дар асл, аксар вақт, ашкҳо натиҷаи тағйирёбандаи тағйирёбандаи синну сол, ки дар диск ва сақф ҷойгиранд, мебошанд. Ин гуна тағйиротҳо метавонанд ба роҳҳои дигар дар паҳлӯҳои дигари ҳамкари spinal монеъ шаванд.
Ин маънои онро дорад, ки пӯшидани ва пинҳон кардани сабаби нуфузи фардӣ, дар бораи он рӯзҳо ва рӯзҳои одатҳои зиндагӣ - тарзи нишаст, пойгоҳ, ҳаракат, ҳаракат ба пойгоҳҳо ва ғайра - ки шумо шояд қатъ кардаед ки диққати худро ба он равона созед, ки шумо машваратдиҳии мустақилона (то гуфтугӯ кунед). Вақте ки мо ба оне, ки мо ҳаракат мекунем, тамаркуз надорем, камтар аз одатҳои беҳтарин, дере нагузашта, маросими дафнро дар бар мегирад.
Агар шумо одатҳои худро ислоҳ кунед, то ки шумо пеш аз он ки кӯҳро ба кӯҳ мебаред, ба монанди кӯҳе, ки ба кӯҳ меафтед, ба шумо менигарад: Ман бо шумо каме саъй хоҳам кард, ки аз ҳад зиёд саъй накунед, механизми ҷисмонӣ ва норасоии мушакҳо (умуман чизҳоеро, дарозии дарозмуддат ба одатҳои харобиовар) асосан ислоҳ карда мешаванд.
Ба ибораи дигар, дар самти мутақобилаи мутақобила ва ҳамоҳангсозии бевосита кор кардан мумкин аст, ки шумо ба хавфи бегона ё пинҳон ба шумо хатари худро пешгирӣ ва идора кунед. Чизҳое, ки шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ба синфҳои Yoga, Tai Chi ё Pilates, омӯзиши қувва бо истифода аз формулаи хуб (омӯзиши қувва ва дигар қобилияти омӯзишӣ метавонад дар баъзе мавридҳо мушкилотро ба вуҷуд оварад) ва / ё кӯшиш кунед, ки усулҳои таълими ҳаракати сулҳро ба монанди Feldenkrais, Thomas Hanna Somatics ё Technique Alexander.
Чӣ гуна пӯшидашавии пӯшида
Дар натиҷа, якчанд қабатҳои консентратсионии нахҳои сахт (масолеҳи онҳо аз фибрографа номида мешавад), ки дар атрофи он, ки дар атрофи диск ҷойгир шудаанд, муҳофизат карда шудаанд ва муҳофизат мекунанд. Насле ки ғизои шоковар аст (ин маънои онро дорад, ки ин як рагкаши дарднок аст); он гоҳ вазнинии баданро ба вуҷуд меорад, зеро вақте ки шумо нишаста, истодаед ё ҳаракат мекунед. Он ҳамчунин ба тақвият додани пайвастагии муттаҳидии intervertebral тавассути дастгирии фосилаи байни ду vertebra, ки он иборат аст, кӯмак мекунад.
Лаблабаҳои фибрусҳои эллипсӣ ба якдигар якбора нигаронида шудаанд; Ба ибораи дигар, онҳо якбора якбора якҷоя шуданро ҳамчун миқдор таъмин мекунанд. Ин ба хориҷи берунии диск хеле қавӣ мебошад; он ҳамчунин маводи моддаҳои нознокро дар бар мегирад, ки дискро барои коркарди сақичҳо ва шартҳое, ки ҳангоми рентаатон ҳаракат мекунанд, ба амал меорад.
Аммо вақте ки ҷароҳати ҷисмонӣ ё нопурра рух медиҳад, лаборанҳо аз якдигар ҷудо мешаванд ё аз ҷойгиркунии онҳо дар устухони наздики сангпӯшӣ даст мекашанд. Дар натиҷа, порае аз ҷиҳоз аз як ё якчанд қабатҳои вайроншуда дида мешавад.
Аломатҳои аломати ҷисмонӣ ё фишурда аз ҳеҷ гуна аломатҳо ба онҳое, ки ба монанди дискҳои ҷудогона , ки дард, амонатӣ, заифӣ ва / ё эҳсосоти электромагие,
Муносибат барои пӯшидани мулоим ва ё нопадид
Мониторинги консервативӣ барои пӯшидани пӯст ва ё тарки доимӣ асосан барои нигоҳ доштани дард ва дигар нишонаҳо дар халиҷ кофӣ аст.
Чунин табобатҳо метавонанд доруҳои дарднокро (дар муқоиса бо дору ё реаксия) ва ё тарбияи ҷисмониро дар бар гиранд. Табобати физикии терапевт метавонад аз машқҳо, санг ва ғайра иборат бошад.
Оё ин чораҳо барои азият ёфтан ба дардҳо, духтурон метавонанд табобати стероид ё дигар намуди тазриқи, ё эҳтимолияти ҷарроҳии камхуниро дошта бошанд.
Манбаъҳо:
Fardon, DF, Вильямс, AL, Dohring, EJ, Мурғ, Франк, Ротман, Ҷабриел, SL, Sze, GK номзади дискҳои рақамӣ: нусхаи 2.0: Тавсияҳо аз қувваҳои кории муштараки Ҷамъияти Амрикои Шимолӣ, Ҷамъияти Амрикои Ҷануб Радиология ва Ҷамъияти Америка Назарияи назариявӣ. Spin J. 2014 Nov 1; 14 (11): 2525-45. Да: 10.1016 / j.spinee.tj. Эпюб 2014 2014 Апрел 24.
Ҷонс, Ҷереми, Gallard, Фрэнк, А., ва дигарон. д. Нашъамандӣ. Сомонаи Radiopaedia.org.
Капанджи, IA Физматикаи самтҳо. Чорчилл Livingstone. 1974. Ню-Йорк.
Бемории дисконтид. Сомонаи Physiopedia. Декабри соли 2015 дастрас аст