Зиндагии пурқувват, пажӯҳишӣ ва зебо, cranberries дар атрофи ҷашни идона тақрибан 400 сол буданд. Амрикои ғарбӣ истифода бурданд, ки боғчаҳои печида барои нигоҳ доштани pemmican, омехтаи хушкшудаи хушк, ки ба шарофати он кислотаи бензол дар буттамева сурх каме истироҳат карда, дар фасли зимистон нигоҳдорӣ карда мешавад. Ҳоҷиён барои пухтупаз дар якуми шукргузории якум, ки яке аз бисёр анъанаҳо, ки ҳоло мо имрӯз амал мекунанд, оғоз намуд.
Шумо шояд афшураи cranberry ва чошнӣ мекӯшидед, ё дар меваҳои хушк хӯрок мехӯрд. Аммо баъд аз омӯхтани он ки чӣ гуна ин буттамонро ҳосил кардан мумкин аст, шумо метавонед ҳамаи солҳо онҳоро бихӯред.
Бузургиҳои бениҳоят бисёр бемориҳо мубориза мебаранд
Агар шумо ягон сирояти шадиди эндокринӣ (UTI) дошта бошед , пас шумо метавонед кӯшиши нӯшиданро, шарбати astringent аз cranberry. Cranberries дар антиконянидинҳо, синфҳои флавонон, ки метавонанд бо UTI бо пешгирии эритлиҳо аз ҳуҷайраҳои bladder кӯмак кунанд. Мо боварӣ надорем, ки cranberries метавонад UTIs пешгирӣ кунанд, вале баъзе тадқиқотҳои умедбахш пешниҳод карданд, ки ин кӯшиши кӯшиш аст.
Дар баъзе мавридҳо далелҳо мавҷуданд, ки ағалон метавонанд дар саломатии нафақа нақши мусбӣ дошта бошанд.
Cranberries дорои як ҷузъе, ки метавонад инкишофи пӯсти дандонпизишкӣ ва давраҳои давраҳои давраро бозмедорад ва метавонад аз ҷониби кушандагони бактерияҳо Streptococcus кам шавад.
Азбаски бемории сигарет бо хавфи назарраси рагҳои панкреатӣ алоқаманд аст, доруҳои болаззат ё равғании шуморо дар пешгирӣ метавонад вазифаи дуюмдараҷа хидмат кунад.
Бемории панкратӣ дар роҳи худ шудан ба табдилоти дуюми маъмултарини марги марбут ба бемории марбут ба бемории саратон дар Иёлоти Муттаҳида мебошад. Бе тести санҷиши самараноки санҷишӣ, аксарияти одамон ҳангоми беморӣ паҳн мешаванд ва дигар табобат намегиранд.
Ва агар ин сабабҳо дар бораи нақши кранчаҳо дар бемории даврӣ бемориҳои музмини бемориҳо низ метавонанд ба бемории дил алоқаманд бошанд .
Ниҳоят, бо нархи қоидаҳои дандонпизишкӣ ва бемории даврӣ, пирожниҳо метавонанд барои саломатии молиявии шумо хубтар бошанд.
Cranberries, Cholesterol Atherosclerosis, ва Aging
Дар ҳоле ки шумо шӯред, ки шарбати сурх ранги, инчунин дар хотир доред, ки flavonoids дар cranberries метавонад холестрин беҳтар кунед . Ҳатто дараҷаи LDL каме тағйир ёфтанд, баъзе тадқиқотҳо коҳиш ёфтани LDL oxidized. Бо вуҷуди ин, боғҳои кӯҳӣ HDL, навъи «хуб» -и холестиринро тасвир мекунанд. Ин коҳишҳо асосан дар истеъмоли ҳаррӯзаи то 20 ounces афшураи crankberry диданд.
Мо ҳама дар бораи манфиати антиоксидантҳо дар ин даҳҳо даҳсола шунида будем, ва бағоҷи ғафсшудагон борид. Антиоксидантҳо тавассути тоза кардани (радкунӣ) решаҳои ройгон дар ҷисми мо тавассути тамоми чизҳои аз заҳролудшавӣ ба равандҳои намунавии таносул дар организм кор мекунанд. Решаҳои ройгон бемории ифлоси худро ба воситаи расонидани зарар ба ДНК дар ҳуҷайраҳо мекунанд. Зарароти оморӣ ба ДНН (муаттар) ин барои костюм барои инкишоф додани курс мебошад.
Азбаски абрешимҳои нав аз антиоксидантҳо бештар аз ҳар гуна меваи дигари дигар, ғизо дар cranberries ё шарбати афшура метавонад роҳи солимро барои мубориза бо пиршавии худ дорад.
Таъмини минбаъдаи Кранчилдҳо самараноктар аст
Хадамоти тадқиқоти кишоварзӣ оид ба кишоварзии USDA дар навъҳои нави пирожниҳо кор мекунад.
Онҳо аксарияти амрикоиро мегиранд ва онро бо якчанд намуди алюминӣ мегузаранд. Оғозҳои амрикоӣ антосиёиҳо доранд, ки 3-5% глюкоза алоқаманданд, аммо растаниҳои решавӣ anthocyanins доранд, ки 50 фоизи глюкоза алоқаманданд. Ин метавонад қудрати антиоксиди худро баланд бардорад ва инчунин онҳоро барои суст кардани онҳо осон мекунад. Истеъмоли маҳсулоти аз кранҳои нави навтарини тозаи тозаи тозаро беҳтар шудани саломатии шумо беҳтар месозад, зеро шумо метавонед ба витамини C, антиоксидантҳо ва антосианҳои хеле самаранок ғанӣ кунед. Ин растаниҳо ҳоло ҳам инкишоф ёфтаанд, ки онҳоро дар хоҷагиҳо кишт кунанд.
Кранчеваҳо дар бораи ҳуҷайраҳои бемории саратон
Дар Донишгоҳи Корнел, таҳқиқотчиёни экскаваторҳо аз ҳуҷайраҳои саратони шушҳои майдаи инсонро санҷиданд; барои дидани он, ки онҳо ба паҳншавии ҳуҷайраҳо таъсир мерасонанд.
Дар вояи каме 4 соат, баъзе ҳуҷайраҳои саратонро сар буриданд. Вақте, ки миқдори эксперименти кранӣ ба як шумораи ҳуҷайраҳои ҳуҷайраҳо афзоиш ёфтааст, 25 дарсад аз ин ҳуҷайраҳо фавтиданд. Тадқиқотчиён зиёд кардани миқдори истихроҷро зиёд намуда, вақти он, ки ҳуҷайраҳо дар экспресс маринатсия карда мешуданд, зиёд шуда истодааст. Департаменти калонтар ва вақти зиёдтар ба шумораи зиёди ҳуҷайраҳои марбут ба ҳуҷуми саратон, ки дар марҳалаи аввали давраи ҳаёти ҳаёт дар ҳуҷайра мемуранд, ба амал омаданд.
Мо ҳанӯз дар рӯзҳои аввали омӯзиши нақши кӯдаки навзод дар саломатии сина, ва маълум нест, ки таъсири эритроситҳо ба ҳуҷайраҳое, ки дар лаборатория парвариш меёбанд, дар ҷисми инсон таъсири манфӣ дошта метавонанд, аммо ин дарёфти ҷолиб аст. Бо ҳамаи табобати заҳролуд ба мо барои саратон, ҷустуҷӯи роҳҳои ғайри номуайян барои табобати беморӣ ҳатмӣ аст.
Бисёре аз тадқиқотҳое, ки мо дар бораи парҳезӣ ва саратон доранд, бо хӯрокҳо, ки метавонанд хатари инкишофи бемории саратон дар пеш аз ҳама паст шаванд. Таҳқиқотҳои каме ба назар гирифт, ки кадом фокитҳо дар ғизо метавонанд дар канораи кӯлҳо, ки аллакай таъсис ёфтаанд, бозӣ кунанд. Як лаҳза барои санҷидани баъзе ғизои дигар , ки пас аз он рӯй медиҳад, мубориза мебаранд .
Роҳҳои тандурустӣ барои хӯроки чорво
Cranberries ғизои фаровон мебошанд. Истифодаи cranberries дар чошнии ва chutney, бо каме шакар равған имконпазир. Оғозҳои пухта, тару тоза, хушкшуда ё хушкшуда ба нон, кукиҳо, ва pies. Истифода аз шаробҳои табиии табиӣ (асал, шарбати рахнакунанда, решаи agave) ба ҷои шакар рахи сафедшуда барои нӯшидан аз мазмуни тухмии гиёҳхӯрӣ. Вақте ки шумо афшураи cranberry интихоб, лавҳа бодиққат хонед ва омехта омехтае, ки бо шарбати ҷуворимакка fructose баланд. Ва вақте ки дандонҳои ширини шуморо даъват мекунад, ки ба зарфе косаи ширин, рехтани як пора-пора аз кранҳои хушк.
Cranberries Beyond Pucker Power
Ҳиндустони амрикоӣ ва пилигиёнҳо ба чизи хуб дар cranberries буданд. Энергияи консервативӣ, пешгирикунанда ва зиддимикробӣ дар кранҳо метавонад як вақт истифода барад, то шароитҳои гуногунро аз бемории гул ба рагҳои нутқ истифода баранд. Ин ба онҳо беҳтар аз танҳо хӯрокхӯрӣ, як чошнии ҷарроҳӣ, ё решаи дурахшон аз буттаҳои Мавлуди Исо мебошад. Cranberries яке аз меваҳои самимии шумо метавонед бихӯред. Пас шукр!
> Манбаъҳо:
> Дандекар, С., Дешпанд, Н., ва Д. Дэйв. Арзёбии муқоисавии самаранокии зидди мантиқии эксперименти кранактивӣ ва хлорхошидинӣ дар давомаҳои давраҳои даврӣ: Омӯзиши Интерпол. Маҷмӯаи таҷрибаи даврӣ . 2017. 2 (1) 2017.
> Яхч, J. Пайвандҳои назариявӣ Пайвастагиҳои даврҳои эпидемияи вирус ба хатари потрезиалии панкратӣ. JAMA . 2016. 315 (24): 2653-2654.