Смартфони шумо як воситаи пурқувват ва боэътимод барои кашидани иттилооти марбут ба саломатии шумо мебошад. Роҳҳои гуногуни телефон метавонанд ин корро, масалан, барномаҳои машҳур ё дастгоҳҳои дар поён зикршуда вуҷуд доранд. Баъзе барномаҳо аз якчанд категорияҳо истифода мебаранд, ки имкон медиҳад, ки корбар якчанд роҳро барои гирифтани иттилооти тандурустиро истифода барад.
Маълумотро дохил кунед
Ин роҳи беҳтаринест, ки ба иттилооти саломатии худ муроҷиат мекунад, оё он фишори хун, вазни шумо, шакар хун, сатҳи энергия ё рӯйхати доруҳост.
Шумо метавонед барномаҳои маҳаллии телефони худро истифода баред (масалан, Notes оид ба iPhone) ё хидмати нигоҳдории болаёқат монанди Dropbox ё Google Drive. Evernote метавонад танҳо дар бораи ҳар гуна иттилоот нигоҳ дошта шавад, аммо он ҳамчунин бо дастгоҳҳои сенатории тандурустиро муттаҳид мекунад (ба поён нигаред).
Таҷҳизоти пайгирӣ ва машқ бо барномаҳои MyFitnessPal ва SparkPeople осон аст. (Мисли бисьёр дигар барномаҳои маъмулии машҳур ва машқҳои амалӣ, онҳо инчунин роҳҳои дигари ба шумо пайравӣ кардани маълумоти шумо, ба монанди сканерии ғизоӣ ва пайвастшавӣ бо дастгоҳҳои амалиётҳои пайгирӣ). Одатан, одамоне, ки баъд аз парҳези маҳдуд ба табобати маҳдуд метавонанд эҳтиёт шаванд, онҳо солим мемонанд. Cronometer намунае аз барномае, ки хӯроки ҳаррӯзаи худро таҳлил мекунад ва ҳисоб мекунад, агар шумо миқдори кофии моддаҳои минералӣ, витаминҳо, сафедаҳо ва ғизоҳои дигарро дар асоси сатҳи фаъолияти худ дарёфт кунед.
Маълумотро бо сенсорҳои телефон
Нишондиҳандаҳо ба телефони шумо метавонанд ба таври автоматӣ намудҳои интихобшудаи иттилооти тиббӣ, вақте ки онҳо ба барномаҳои мувофиқ пайваст карда шудаанд, дастрас карда шаванд.
Ҳамин тариқ, барномаҳо аз сахтафзорҳои захиравии телефон баҳра мебаранд, то вазифаҳои махсуси саломатӣ алоқаманд бошанд.
Намунаи маъмулӣ фаъолияти ҷисмонӣ аст. Таҷҳизоти сершумор (масалан, RunKeeper) GPS телефони худро истифода мебаранд, то ки аз фаъолиятҳои берунӣ, монанди давидан ё рафтани онҳо истифода баранд.
Муштаре аз барномаҳо (масалан, Zombies, Run!) Инчунин ба суръатбахшии суръатбахшии суръатбахшии фаъолияти функсионалии функсияҳо, мисли treadmill running, ки имконият намедиҳад, ки бо GPS муайян карда шавад.
Вақти ҳушдори соати занги соати зангзананда, бо телефоне, ки дар зери чархи ҷойгиршавӣ ҷойгир аст, боқӣ мемонад, то ки дараҷаи хоби шумо назорат кунад. Истеҳсолкунанда талаб менамояд, ки барнома дар ҳудуди 30 дақиқаи равзанаи марҳалаи хати сабук бароред.
Бо вуҷуди ин, сифат ва амиқии хоб ҳамеша бо ҳаракат, алалхусус барои одамони гирифтори ихтисоси хоб.
Камераи дигар сенсори фоиданок аст. Azumio's Instant Heart Rate app, вақте ки шумо баргҳои худро ба линзаи камера гузоштед, сатҳи синаатро баланд мекунад. Он бо тағир додани тағироти ночиз дар ранги ангушти худ, ки бо ҳар як дилбастагӣ рӯй медиҳад, кор мекунад. Якчанд барномаҳо линзаи камераро барои арзёбӣ кардани хати оксиген (консентратсия) дар хун истифода мебаранд, вале онҳо ба назар намерасанд, ки онҳо дар мағозаҳои барнома арзон намекунанд ва бо истифодабарандагон қайд мекунанд, ки хонандагон ҳангоми дар муқоиса бо сенсорҳои пурқувваткунандаи оксиген ба таври дақиқ ноил намешаванд.
Тавре, ки дар боло қайд карда шуд, барномаҳои зиёди ғизо камераро барои нусхабардории хӯрок истифода мебаранд ва мӯҳтаво ва мундариҷаи ғизоро ба рӯйхати ғизо ворид кунед. Ин роҳи зуд ва бемасъулиятро барои пайгирӣ кардани ғизо, то даме, ки маҳсулоти шумо мехӯрад, тамғаҳо доранд.
Маълумоти иттилоотӣ бо Sensor Sensor Separate ҷудо
Ҳол он ки смартфони худ як тааҷҷуб аз технологияи муосир мебошад, имконияти бузурги онро барои пайгирии беморӣ метавонад ба қобилияти пайваст шудан ба сенсорҳо ҷудо кунад.
Дар ин ҷо якчанд дастгоҳҳое ҳастанд, ки шумо метавонед бо телефони худ пайваст шавед, то ки иттилооти тиббӣ дошта бошед:
- Trackers фаъолият, ба монанди Fitbit, Jawbone, Spark ва даҳҳо дигарон
- Назорати хунравии хун [Муфассалтар дар бораи чӣ гуна интихоб кардани назораткунии фишори хун .
- Миқдори глюкоза [Муфассалтар дар бораи технологияҳои тандурустӣ барои диабет .]
- Окмуляторҳои пӯст барои сенарияи сатҳи дил ва табақаҳои оксиген
- Миқёси вазнин
- Мониторинги дилхароши дил, ба монанди FDA-и AliveCor тасдиқ карда шудааст
- Мониторҳои селексионӣ барои мониторинги нафаскашӣ
Платформаҳои фароғатӣ, мисли Apple's Health Health, ҳамаи ин иттилоотро якҷоя кардан осон аст.
Пайвастшавӣ ба сабти маълумоти электронии электронӣ
Маълумоти бештар дар бораи саломатӣ метавонад дар сабтҳои тандурустии электронӣ (EHR) нигоҳ дошта шавад.
Аксарияти СБМ ҳоло ба беморон дастрасӣ пайдо мекунанд, ки иттилооти дар EHR нигоҳдошташуда, ба монанди нишонаҳои муҳим, доруворӣ, натиҷаҳои санҷиш, вохӯриҳо ва ташрифҳои ташрифоваранда иҷозат диҳанд.
Шумо метавонед ин порталҳоро дар телефони худ ба даст оред ё онро бо функсияи Blue Blue пахш кунед. Инчунин, маълумот аз смартфонро ба EHR интиқол додан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, ин бевосита ба таври бебаҳо ё осон нест, то ин корро бевосита анҷом диҳад. Коршиносон тавсия медиҳанд, ки усуле, ки сервери сервисро дарбар мегирад.
Либелро нигоҳ доред
Либелоггерҳо ба тамоми чорабиниҳои рафтори онҳо, аз қабили машқҳо, хоболуд ва хӯрок, ва миқдори зиёди маълумоти шахсиро сабт мекунанд. Одамони аввалин ҳаёти худро сабт карда буданд. Смартфонҳо ҳоло метавонанд ба таври худкор иттилоотро ба даст оранд ва дар тӯли якчанд сол давомнокии дарозмуддатро инкишоф диҳанд. Гордон Белл эҳтимол аст, ки аз ҳама маълум аст. Microsoft, Bell, як таҳқиқгари пешини худ, каме каме рамзи автоматӣ дар атрофи солҳои тӯлонӣ буд. Мақсад аз он буд, ки ҳамаи иттилоотҳои сабтшударо гирад ва нигоҳ дорад ва дар хотираи аксбардоракардашуда инкишоф меёбад. Гарчанде ки ӯ бо таҷрибаи худ қатъ шуда буд, ӯ ба бисёриҳои минбаъда таъсир кард. Барномаҳои кӯтоҳмуддат метавонанд ба шумо дар давоми сол ҳаёти шумо ва солимии худро нигоҳ доранд. Масалан, Instant як шарики оддӣ аст, ки шумо метавонед барои ҳаёти шумо, аз ҷумла ҷойҳои ба шумо рафтан, фаъолияти фитнес, хоб ва вақти дар телефонатон сарфшуда истифода баред. Ҳамаи маълумотҳо дар панели идоракунӣ гузошта мешаванд. Шумо инчунин ҳисоботи ҳаррӯзаро мегиред ва ба як тренери сӯҳбат дастрасӣ пайдо мекунед, ки ба шумо маълумоти шуморо мефаҳмонад. Агар шумо хоҳед, ки чизеро, ки мехоҳед кашед, чизи бештареро мушаххас кунед, Journals - ин интихоби дигарест. Ин барнома ба таври худкор вақт, сана, ҷой, фаъолият, хоб ва ҳаво сабт мекунад, аммо шумо метавонед онро танзим кунед ва майдонҳо ва қайдҳоро, ки барои шумо муҳиманд, илова кунед. Масалан, шумо метавонед хӯрокро, ки шумо мехӯрдед, иштирок дар ҷарроҳии худ ва оё шумо дар бораи рӯзи махсусе фикр мекунед, қайд кунед.
Таҷрибаи корбарон бо пайгирии маълумотҳои шахсӣ
Гарчанде, ки смартфонҳо аксаран фаротар аз ҳама мебошанд, на ҳама одамон ошкоро ба технологияҳои нав мубаддал мегарданд. Инчунин, одамон дар ниятҳои худ фарқ мекунанд. Баъзе аз пайравонгон барои расидан ба ҳадафҳои солим, дигарон барои ҳавасмандкунӣ ё аз манфиатҳои тоза дар технология истифода мебаранд.
Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истифодабарандагони нав аз истифодабарандагони таҷрибавӣ ҳангоми онки ба пайгирии маълумотҳо фарқ мекунанд. Тадқиқотчиён Амон Рапп ва Федерика Cena аз Донишгоҳи Торинино, Итолиё, дарёфтанд, ки истифодабарандагони осебпазир аксар вақт дастгоҳҳои пайгирӣро ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ ҳамроҳ намекунанд. Баъди марҳалаи ибтидоии шавқовар, хастагии пайгирӣ метавонад дар ин гурӯҳ ошкор гардад. Истифодабарандагони нав барои кор бо маълумотҳои худ ногузир намебошанд ва ҳатман ба ҳалли онҳое, ки метавонанд барои коркарди маълумот кор кунанд, ниёз надоранд. Рап ва Кена баҳс мекунанд, ки стратегияҳои тарҳрезии нав талаб карда мешавад, агар мо хоҳем, ки одамон барои рафтори худ дар бораи вазъи саломатии онҳо дар тамос бошанд. Омӯзиш дар бораи тарзи истифодабарандагони барномаҳое, ки аз тарафи Донишгоҳи давлатии Мичиган гузаронида шуда буданд, қабули он метавонад баландтар бошад, агар провайдерҳои тиббӣ ба беморони худ пешниҳод кунанд. Бо вуҷуди ин, ҳанӯз маълум нест, ки чӣ гуна мутахассисони соҳаи тандурустӣ ба технологияи нави технологияи иттилоотӣ машғуланд.
> Манбаъҳо
> Cvetković B, Szeklicki R, Janko V, Lutomski P, Luštrek M. Мониторинги воқеии вақт бо дастгоҳи бесим ва смартфон. Маълумотҳои феълӣ , 2017.
> Gaynor M, Waterman J. Сохтори чаҳорчӯбаи барои сенсорҳо ва RFID tags бо барномаҳои тандурустӣ. Сиёсати тандурустӣ ва технология , соли 2016; 5: 357-369.
> Kang S, Kang J, Ko K, Парки S, Марияи С, Венг Ҷ. Ҷойгиршавии толори пӯшидашудаи тиҷоратӣ дар беморони тазриқӣ ва ғизои хуб. Journal of Research Research Psychosomatic , 2017; 97: 38-44
> Rapp A, Cena F. Иттилооти шахсӣ барои ҳаёти ҳаррӯза: Чӣ тавр истифодабарандагон бе таҷрибаи пешқадами худсӯзӣ бо маълумоти шахсӣ машғуланд. International Journal of Studies-Humanities , 2016; 94: 1-17.
> Wei P, Kanthawala S, Shupei Y, Hussain S. A омӯзиши сифатии тарзи истифодабарии барномаҳои тандурустии мобилӣ. Тандурустии ҷамъияти BMC , 2016; 16 (1): 1-11.