Маслиҳатҳо оид ба мубориза бо зӯроварӣ
Гарчанде баъзе одамоне, ки бо Алсахерер ё дигар намудҳои намемада зиндагӣ мекунанд, дар тамоми ҳаёти худ хушбахтанд ва осон мешаванд, дигарон бошанд, эҳсоси ғазаб ва ғурурро инкишоф медиҳанд. Вақте ки шахсеро, ки намемирад , ба шумо барои сабабҳои ба назар намерасонад, он маъмулан эҳсос кардан, рӯҳафтодагӣ, осеб, хашмгин ва ҳатто ба онҳо хашмгин мешавад. Омӯзиши он дардовар дар дидиония ва чӣ гуна беҳтарин ба ҷавобҳо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ба шумо душворӣ кунанд.
Кадом рафторҳо аз хашми дардҳо дар Деметрий инкишоф меёбанд?
Вақте ки шахсоне, ки намемиранд, ба ғазаб меоянд, онҳо метавонанд овози худро баланд кунанд, рафтори бадиҳоро нишон диҳанд, нишон диҳанд, ки рафтори омехта ба монанди зӯроварӣ, барзиёд, ё тезу тез, дарди шуморо ё ҳатто ба шумо фишор меоранд. Забони онҳо метавонад рангҳои гуногун бошанд , ҳатто агар онҳо пеш аз он ки калимаҳои ношинохта нагуфтанд.
Баъзан, аломатҳои огоҳкунанда, ба монанди овози баланд, моҷароҳо, ё ботлоқи дастгиркунӣ дар фазои холӣ вуҷуд доранд. Аммо дигар вақтҳо, барои он ки хашм меояд, душвор аст. Он метавонад назаррас аз кабуд пайдо шавад. Ин «ғазабнокии беэҳтиёт» метавонад душвортар бошад, ки бо сабаби пешгӯии он мубориза барад.
Дар кадом сатҳ хашмгин ва ситамгарӣ аксар вақт инкишоф меёбад?
Аксарияти рафторҳо, аз қабили ғазаб ва таҳқиркунанда, эҳтимолан дар марҳилаҳои мўътадили диаметрия инкишоф меёбанд.
Демократия дар чист?
- Демократҳо эҳсосоти худро ба таъсир мерасонанд. Агар шумо барои касе, ки дорои диаметрия дорад, нигоҳубинед, онро ба ёд оред, ки эҳсосоти онҳо аз беморӣ таъсир мерасонанд. Демократия ба мағзи таъсир мерасонад, ва мағзи сар бештар аз танҳо хотираи хотирмон ва фикрронии мо мебошад. Мафҳум низ эҳсосот ва рафтори моро идора мекунад. Бинобар ин, вобаста ба он, ки зарар дар мағзи сар аст, эҳсосот низ метавонад таъсир расонад. Оқибатҳои офатҳои табиӣ , ки аксуламали ногаҳонӣ ва ноустуворона ба вазъияти ғайричашмдошт рӯй медиҳанд, аксар вақт аз ҷониби ғамхорӣ сар мезананд. Ин «норозигии» дар эҳсосот метавонад хашму ғазабро ба вуҷуд оварад.
- Демократия нодуруст маънидод мекунад. Зеро dementia ба муошират таъсири манфӣ мерасонад , қобилияти фаҳмидани он ки ягон каси дигар мегӯянд ё корро паст мекунад. Чун нигоҳубинкунанда, шумо танҳо маънои онро дорад, ки ба шумо ёрӣ додан лозим аст, вале шахси диаметри метавонад фаҳманд, ки чаро шумо кӯшиш карда истодаед, ки ба вай кӯмак расонед ё эҳсос кунед, ки шумо кӯшиш кунед, ки ӯро сарварӣ кунед.
- Демократҳо эътироф кардани дӯстони наздик ба онҳо таъсир мерасонанд. Одамони гирифтори диаметрия метавонанд аъзоёни оила ва дӯстони худро эътироф накунанд ва ин метавонад боиси тарс, ташвиш ва рафтори аҷиб гардад. Масалан, зане, ки намемирад, метавонад кӯшиш кунад, ки шавҳарашро ба ҳуҷум бикашад, чунки вай аз хонаи худ «марди бегуноҳ» метарсад.
- Демократия метавонад парано, фаромӯшшавӣ ва аъмолро ба вуҷуд меорад. Дурӯғи воқеӣ, ба монанди paranoia, фаромӯшӣ ва аъмол , ки метавонад раванди беморӣ дар диаграмма бошад. Ҳар як нафаре, ки дорои диаметрия ин нишонаҳоро инкишоф намедиҳад, вале онҳо метавонанд деворҳоро ба кор андохтани мушкилотро мушкил гардонанд. Демерияи ҷисми Люл , махсусан, эҳтимолияти фаромӯшӣ ва аъмоли зиштро афзоиш медиҳад, гарчанде ки онҳо метавонанд дар ҳама намудҳои диаметрия рух диҳанд.
- Демократия метавонад ба нигоҳубини эҳтиёткорон зарар расонад. Агар шумо чун нигоҳубинкунанда ғамгин шудаед, эҳсосот ва хашмгин бошед, ҳатто агар ин эҳсосот инкор карда нашавад, имкон дорад, ки шахсе, ки дорои диаметрия ба чунин ақидаҳо дар рафтори худ такя мекунад, имконият медиҳад. Ҳар ду алоқаи шифоҳӣ ва ғайримуқаррарии шумо метавонад аз ҷониби шахси алоҳида бо диаметсия, ва баъзан, мисли оина, ба шумо пешкаш карда шаванд. Худро назорат кардан барои ғамхории ғамхорона ва аз ҳад зиёд муҳим аст - на танҳо барои сифати ҳаёти худ , балки барои дӯстони шумо.
Ба ҷавобгарӣ дар Демократия
- Фосила додан. Дар хотир доред, ки ба шахсе, ки бо диаметрия зиндагӣ мекунанд, фазои андаке медиҳед. Вақте ки шумо фазои шахсии шахсиеро ишғол мекунед ва онҳо нафаҳмед, ки чаро шумо метавонед бо муқобилат бо муқобилат кардан ё муқовимат интизор бошед.
- Оё баҳс накунед . Шояд шумо кӯшиш кунед, ки кӯшиш кунед, ки далелҳои худро исбот кунед, вале бо касе, ки дидиатсия дорад, қариб ҳеҷ гоҳ самараноке бо баҳсу гуфт. Дар ҳақиқат, одатан, агар шумо бо онҳо баҳсу мунозира кунед, шумо ба касе хашмгин хоҳед шуд ва шумо ғолиб нахоҳед шуд.
- Вақтро диҳед. Агар шумо кӯшиш кунед, ки ба касе кӯмак расонед, дандонҳои ӯро дашном медиҳад ва ӯ ба шумо хашмгин мешавад, боварӣ ҳосил кунед, ки вай танҳо истироҳат мекунад ва муддати каме ба вай медиҳад. Ҳамин гуна вазифаи 20 дақиқа баъдтар метавонад баъзан метавонад натиҷаҳои гуногуни дигарро ба даст орад.
- Истифода бурдан. Баъзан мусиқӣ метавонад як чизи аҷибе бошад. Кӯшиш кунед, ки вайро ҷамъоварии бузурги дӯстдоштаи ӯро дӯст бидоред ва бо ӯ якчанд дақиқа суруд хонед, пеш аз ба даст овардани либос. Ё баръакс, Майкл Ҷеймс дар ҳоле, ки ба ӯ як мӯйро медиҳад, нишон медиҳад.
- Муносибати як шахс. Ба ҷои он ки ду ё се нафар ба шумо кӯмак расонанд, ки ягон касро дубора сар диҳед , агар ягон имкониятро истифода кунед, як шахсро истифода баред. Зиёда аз як нафаре, ки бо шахси диаметрия ба наздикӣ метавонад ба ташвишҳо ва зӯроварӣ шурӯъ кунад.
- Кӯшиш кунед, ки сабабро муайян кунед. Ҳангоми баррасии сабабҳои хашму ғазаб, фаромӯш накунед, ки дард, ҳасиб, гуруснагӣ, ё stimulating too much метавонад саҳм бигирад. Омилҳои ҷисмонӣ ва омилҳои экологӣ метавонанд ба рафтор таъсир расонанд ва бояд бодиққат арзёбӣ шаванд. Барои намунаҳо дар вақти муайян (масалан, оё ӯ одатан дар соатҳои шом ғазаб мекунад ?), Ва пеш аз он ки ин хашм таҳия шуда буд (дар ҳақиқат баланд ва баланд буд?).
- Агар имконпазир бошад, нигоҳубини дигаре истифода кунед. Агар шумо дар хонаҳои ҳамширагӣ кор кунед ё дар он ҷо кӯмак карда бошед, ки дигар аъзоёни ҳозир ҳузур дошта бошанд, кӯшиш кунед, ки бо дигар парастор иваз кунед, агар шахсе, ки шумо ғамхорӣ мекунед, ба шумо хашм мешавад. Дар ҳоле ки он маъмултар аст, ки рафторҳо (масалан, нигоҳубини мунтазам) фоиданоканд, он ҳамчунин имконпазир аст, ки якчанд намуди дигар метавонад натиҷаҳои гуногунро ба бор орад.
- Аз духтур пурсед. Баъзан, дидиатсия метавонад аз ҳад зиёд таҷовуз ва ифлосро, ки одамони гирду атроф бехатар нестанд, ба воя мерасонад, ки ин парасторон ё дигар сокинони он мебошанд. Агар таҷовуз ва марҳамати шахсӣ ва онҳое, ки дар гирду атрофаш хатарноканд, ба вақти табобат муроҷиат мекунанд. Доруҳо ҳеҷ гоҳ интихоби аввалин дар ҷавоб ба рафтори душвор нестанд, аммо вақти он расидаанд, ки ба онҳо лозим ояд. Табиб метавонад инро арзёбӣ кунад.
> Манбаъҳо:
> Ассотсиатсияи Алзахерер. Таҷовуз ва хашмол. валес
> Alzheimer Society Канада. Фаъолияти гузариш: Дастур барои фаҳмидани рафтори диаметри. http://www.alzheimer.ca/on/~/media/Files/on/Shifting-focus/Shifting_Focus_Full_Guide.pdf