Барои он,
Машварати муштарак як сохтори мураккаб аст ва тасаввуроте, ки ба зарардида дучор меояд: Масалан, тилло аз якҷоя, ки дар охири устухони болоии болоӣ (хомус) ҷойгир аст, метавонад аз рахи сақам дар охири колларбоне. Баъзан дар якҷоягӣ якбора якбора популятсия мешаванд; ҷароҳат ба снимулайзи якҷоя ҳисобида мешавад.
Агар бозӣ ва сессия боқӣ монад, ин пароканда номида мешавад.
Бисёре аз мағзи сар дар ин намуди намудҳои ҷароҳат ба сабаби баъзе намудҳои тазриқи зӯроварӣ: як зарбаи сахт аз якуним ва ё дар пушти дарун, ҳангоми бозигарӣ, масалан. Фурӯзондан ва ба даҳон бурдан даркор аст, инчунин метавонад ҷудошавии пӯшандаҳоро ҷудо кунад. Ва одамоне, ки бо узвҳои махсуси пурқувват таваллуд мешаванд, вазъият номӯътадилии даҳанакҳои гуногунро меписанданд, ба снимулақлшавии зудрасӣ дучор мешаванд.
Новобаста аз хусусияти ҷароҳат ва ҳар гуна сабаб, агар шумо пошхӯрии пошхӯриро дошта бошед, эҳтимолан ба шумо лозим меояд, ки терапияи ҷисмониро пас аз пайваст кардани дастгоҳи рост ва ягон зарари иловагӣ, масалан, як порае аз пружок ё шоколадии humerus муомила карда шуд.
Оғоз кардани PT Баъди як зарбаи пошхӯр
Имконияти дастгоҳи шумо дар як муддати кӯтоҳ пас аз машқ ба шумо, махсусан, агар шумо ҷарроҳӣ дошта бошед.
Бо вуҷуди ин, духтуратон метавонад ба духтур муроҷиат кунад, то шумо метавонед пеш аз машқҳои пешакӣ барои пешгирӣ кардани бедарак ғуссаи худро пешгирӣ кунед. Ӯ навбат барои намуди машқҳоеро, ки бояд дар асоси зарари шумо ва табобати шумо, ки табобати ҷисмонӣ барои ташкили барномаи PT барои шумо истифода мебарад, пешкаш кунед.
Дар аввалин таъинот, терапевист шумо дар бораи зарари худ, сатҳи вазнини шумо ва қобилияти ҳаракат дар паси ҷарроҳӣ мепурсад. Ӯ ченакҳои тақсими шумо ва қувватро барои эҷоди як асос барои муқоиса ҳангоми муолиҷаи худ мегирад.
Элементҳои терапияи физикӣ барои зарари гарм
Барои ба даст овардани саломатии худ ба саломатии худ, табобати ҷисмонии шумо бояд ба якчанд омилҳо диққат диҳед.
Бемории Абрешим. Ҷароҳатҳои оринҷ; Ҳамин тавр, бояд кор карда мешуд. Ғайр аз он ки дард дард, шумо эҳтимолан дандон ва бодомҳо доред. Қисми PT-и шумо метавонад дарди дил ва ё гармро барои осон кардани осебпазирӣ ва коҳиш додани шамол дар бар гирад. Баъзе терапевтҳо ба монанди услуби электролит ва трансгенциании энергияи электролизӣ (TENS) -ро истифода мебаранд, вале таҳқиқоти илмӣ нишон доданд, ки ин усулҳои муолиҷа хеле самаранок нестанд, зеро бисёриҳо PT-ро дигар пешниҳод намекунанд.
Минтақаи Motion. Барои пӯшидани бурдани мушакҳо дар ҷумб, ки метавонад то ҳадди имкон қобилияти ҳаракат кардани ҳаракатро дошта бошед, терапевист эҳтимолан бо шумо амалиётҳои мусовӣ мегузаронад, ки дар он ӯ ҳаракат мекунад ва ба таври куллӣ ба самтҳои гуногуни худ реза карда мешавад. Ӯ ҳамчунин метавонад ба шумо роҳҳои амалӣ кардани чунин намуди худро дароз кунад.
Қувват. Қувваи бозгашт ба мушакҳо, ки дар атрофи он дастгирӣ ва дастгирӣ карда мешавад, муҳим аст, ки барои таъмини суботи он лозим аст, ки одатан амал кунад. Инҳо мушакҳо , ресептҳо ва тропикҳо, ва мушакҳо, ки пӯсти пӯстро пушти сар мекунанд, мебошанд.
Баъзан, ба мушакҳои атрофи худ қобилияти дуруст додан лозим нест. Терапевтерии ҷисмонии шумо метавонад таҷҳизоти электрикии электрикиро номбар кунад, ки ба stimulating neuromuscular electric stimulation (NMES) барои кӯмак ба мушакҳои худ имконияти бастани қарордодро медиҳад.
Пурсиш Зарфҳои гирдашаванда ва дигар мавқеъҳои номувофиқ метавонанд ба чӣ гуна ѐриракҳо кор кунанд, ба тавре, ки терапевизатори шумо метавонад барои беҳтар кардани вазъияти шумо кор кунад.
Шеле беҳтар аст, ки ба таври умумӣ мутобиқат мекунад, ба осонӣ ба шумо метавонед ҳаракат ва фаъолият кунед.
Чӣ қадар Такрори Тиббӣ?
Гарчанде ки ҳар як зарра фарқ дорад ва ҳар кас бо нархҳои гуногун шифо меёбад, аксар одамон ба ҳолати оддӣ бармегарданд, баъд аз гузаштан аз ҳашт то 12 ҳафта. Агар ҷароҳат ба ҷарроҳии шумо сахт бошад ё ҷарроҳӣ талаб карда шавад, он давом мекунад. Ба ҳар ҳол, шумо метавонед боварӣ кунед, ки табиб ва ҷарроҳии физикии шумо якҷоя кор карда истодааст, то боварӣ ҳосил кунед, ки табобати шумо ба зудӣ зуд ба зудӣ бармегардад.