Фаъолият метавонад бо барқароршавии шифобахши қобилияти шумо кӯмак кунад
Агар шумо охирин қаҳвахонаи ороишӣ дошта бошед, эҳтимол шумо мехоҳед, ки беҳтарин вақтро пас аз тартиб додани равия ва муносибати ҷинсӣ барқарор кунед. Ҳамчунин ҳамчун аббининопласт маъруф аст, ҷарроҳии мӯй барои ҷарроҳии пӯст ва равған аз шикам аз ҷарроҳӣ аст. Тартиби ҳамчунин зарур аст, агар зарур бошад, ба мушакҳои поёнии тақвимӣ. Ин дар ҳолест, ки дар ҳолати барқарор кардани чорабиниҳо пас аз як мӯйҳои ғамхорӣ интизорӣ мекардам.
Вақте ки ба машғул шудан баъд аз ширин
Дар аввал, баъд аз ҷарроҳии худ, шумо метавонед аз пурсише, Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки тезтар шифо ёбед , аммо ин танҳо коре накунед, чунки тавозуни шумо ва қуввати шумо аз сабаби ҷарроҳӣ метавонад зарар расонад. Ғайр аз ин, ин равғани каминро бо фикри беназири хонагӣ ва кор кардан пур кунед. Ин фаъолиятҳо ҳанӯз интизоранд.
Дар давоми 24 соат баъд аз ҷарроҳӣ, шумо метавонед бо кӯмаки ҳамарӯза бифаҳмед, инчунин роҳҳои кӯтоҳро кӯтоҳ кунед. Ҳар рӯз пас аз раванди худ, каме дарозтар ва каме дуртар, қувваи худро зиёд кунед. Пас аз тақрибан шаш ҳафта, духтур шумо метавонад шуморо аз сар гузаронад. Агар шумо вазнро бардоред, нурро оғоз кунед ва такрор кунед. Сатҳи вазнченкунӣ метавонад ба варидҳо ва сутунҳо тобоварии ҷиддӣ дода шавад, то шумо мехоҳед, ки ба таври қавӣ ва боэҳтиётона омӯзиши қувватро ба даст оред.
Тағир додани фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо
Барои фаъолияти ҳаррӯзаи худ шумо инчунин мехоҳед, ки аз бардоштани ашёи вазнин дур монед.
Бештар аз панҷоҳ ҳафта барои шашум ҳафтаро кашидан, кашидан ё кашиданро аз даст нанамоед. Тавре ки бо вазни зиёд, ба амал меояд, фишор ва фишори худро дар сомонаи сессияи шумо мегузорад. Дар хотир доред, ки дар лаҳзаҳое, ки шумо аз ҷарроҳӣ бармегардонед, вале ин вақт вақт нест, ки герои нест. Он вақт вақти гӯш кардани ҷисми шуморо (духтуратон) мешунавед ва онро осон кунед.
Ба шумо лозим аст, ки аз хобгоҳи худ пурсед, ки чӣ қадар вақт аз кор дар хона мондан. Ҷавоби вай аз намуди abdominoplasty шумо вобаста буд. Барои таассуроти ғамангези васеъ, интизор шавед, ки тақрибан 10 рӯзро гиред. Ин метавонад якчанд вақт ба назар мерасад, аммо он ба шумо ранҷу азоб медиҳад ва шумо худро аз доруҳои ҷарроҳӣ раҳо кунед. Дар асл, шумо бояд то даме, ки ин масирҳоро ба даст наедед.
Чизҳои дигар барои эҳёи барқароркунӣ фикр кунед
То он даме, Пас, шумо на танҳо дар бораи он вақте, ки шумо метавонед бозгаштанро ёд гиред, балки дар бораи он ки шумо метавонед хӯрокҳои оддӣ, хоб ва реҷаи муқаррарии худро давом диҳед. Тафоваҳои маслиҳатҳои зеринро дар бораи чӣ гуна ҳалли мушкилоти зиндагӣ дар давоми барқароршавии шумо аз abdominoplasty.
- Пас аз оғози ҷарроҳӣ сабукфикрона хӯрок бихӯред, истеъмоли хӯрок ва намудҳои хӯрокро чун таҳаммул кунед.
- То он даме, ки ҳама бемориҳо ба поён мерасанд, аз шиками худ хоб накунед. Шумо метавонед, ки хобро дар се болишти зери пушти сар ва / ё ду болишт зери зонуатон биафтонед. Ғайр аз ин, шумо аз он ки ба мӯйҳои дардноктар аз фишори равонӣ аз фишори равонӣ баромада метавонед, осонтар мегардад.
- Ҷинс аз паси мӯй бояд пушаймон шавад, вақте ки ҳирси худ мегӯяд, ки он хуб аст ва аз ҳама муҳимаш, вақте ки шумо ҳис мекунед.
- Доруҳои дору метавонад қабзсозӣ эҷод кунад . Шумо метавонед нармафзори нармафзори дар боло зикршударо гиред, монанди Colace ё Нигоҳубин барои пешгирӣ кардани қабзи.
Манбаъҳо:
Aly A. Abdominoplasty ва Contour-Body Body Circulferential Lower Truncal. Дар Thorne CHM, Beasely RW, Aston SJ, Bartlett SP, Gurtner GC, Spear S, eds. Грипп ва Смит Сирри пластикӣ, 6-уми эл. Филоделфия: Липиндинтот, 2007.
Ҷамъияти амволи пӯсти пластикӣ. Барќароршавии тумани хом. 22 майи соли 2011 ба даст овард.
Ҷамъияти амрикоӣ барои табобати пластикии пластикӣ (ASAPS). Эҳсоси пас аз ғафсшавии мӯй. 21 феврали соли 2016 ба қайд гирифта шудааст.
Shestak KC, Fedele GM. Абелинопласт. Дар Эванс GRD, ed. Сехи пластики оперативӣ. Ню-Йорк: McGraw Hill, 2000.