Фаҳмиши омили ҳифзи офтоб
SPF барои ҳалли офтоб баромад мекунад. Бояд гуфт, ки арзиши SPF ба шумо чӣ қадаре, ки шумо дар офтоб бимонед, дар ҳоле ки пӯшидани офтоб дар он мемуред, муқоиса кунед, ки чӣ қадар шумо дар офтоб мемонед, ки пеш аз он ки бодиққат пӯшед, ки он пули офтобиро пӯшед. Масалан, агар одатан ба шумо 15 дақиқа ба шумо бе энергияи офтоб сӯзад ва шумо ба SPF 10 муроҷиат кунед, он 10 маротиба зиёдтарро барои сӯхтан ё 2,5 соат дароз мекунад.
Чӣ тавр SPF муайян карда шудааст
Рақами SPF аз таҷрибаи падари худ, ки ба фазилатҳои инсонӣ ба намуди сабук, ки ба офтоб ниёз дорад, ба назар гирифта мешавад, вақте ки рентгенҳои офтоб дар муқоиса бо онҳо хеле сахтанд. Баъзе субъектҳо офтобпараст ҳастанд ва дигарон намебинанд. Миқдори сӯзишворӣ, ки дар пӯсти муҳофизатшуда муҳофизат мекунад, ба андозаи нур, ки ба пӯсти муҳофизатшуда дар SPF дода мешавад, тақсим карда мешавад.
Чӣ гуна рақами SPF маънои онро дорад
SPF баландтар аз ҳифзи офтоб намебошад - он нишон медиҳад, ки шумо дар офтоб барои муддати тӯлонӣ муҳофизат карда метавонед. Масалан, SPF 2 пӯсти худро ҳамчун самаранок ҳамчун SPF 30 муҳофизат мекунад. Бо вуҷуди ин, SPF 2 бояд бештар зуд истифода шавад. Барои бехатар будан, новобаста аз он, ки SPF шумо интихоб мекунед, беҳтар аст, ки аз ҳар як ду соат, инчунин пас аз шинондан ё таркибпазирӣ ҷуръат кунед. Дар ҳақиқат, Академияи илмҳои амрикоӣ пешниҳодоти ҳаррӯзаи SPF 30-ро барои ҳамаи пӯсти пӯшида тавсия медиҳад.
Ҳифзи васеъ
SPF танҳо танҳо аз офтобҳои офтобии офтоб, ки UVB номида мешаванд, танқид мекунанд. Дар аввал, рентгенҳои UVB танҳо рангҳои UV-ро ба ташвиш меоварданд, зеро онҳо кӯтоҳтаранд ва боиси заҳролуд мешаванд. Бо вуҷуди ин, он баъдтар фаҳмид, ки рентгенҳои UVA низ хатарҳоро ба вуҷуд меорад.
Онҳо синну солро пазмон шуда, ба саратон гирифтор мешаванд. SPF танҳо бо рентгенҳои UVA муҳофизат карда наметавонад, то ки барои беҳтарин ҳифзи офтоб эҳтиёткор шавед, ҷустуҷӯи офтобӣ ё офтобӣ, ки ҳам UVA ва UVB муҳофизат мекунад, бояд "паҳнои васеъ" ё "пурра спектр" дар аломат ва он бояд аз SPF камаш 30 бошад.
Модагии SPF
Пӯшидани либосҳои офтобӣ як чораи иловагии иловагӣест, ки шумо метавонед онро аз даст надиҳед , ғайр аз пӯшидани офтоб, барои муҳофизат кардани пӯстатон аз офтоб. Ин махсусан як фарзанди ҷавон ва фаъол аст, ки метавонанд дар давоми якчанд дақиқа нишаста, ҳангоми волидайн кӯшиш кунанд, ки ба остонаи санҷиш, махсусан онҳое, ки аксар вақт дар кӯлҳо, кӯлҳо ё баҳрҳо истифода мешаванд, душворӣ доранд.
Аммо дар бораи кадом намуди либосҳои бехатаре, ки шумо харидед. Бешубҳа, ҷомаи дарозу пӯшида пӯстро пӯшида, муҳофизати офтобро аз болои болопуши муҳофизатӣ таъмин мекунад ва як шаппоти васеъшакл, рӯяш беҳтар аз як шохи baseb shields. Аммо ҳатто агар шумо либосро аз сараш пӯшед, он либос аз истифодаи васеъ истифода намебарад, агар офтоб ба воситаи лифофаҳои либосӣ роҳи худро дуруст кунад.
Шакл аз либосҳое, ки рехта шудаанд ё якҷоя шудаанд, ва ҳангоме, ки матоъ дар зери микроскоп тафтиш карда мешавад, ҷойҳои байни он нахҳои намоён доранд.
Рентгенҳои UV метавонанд ба воситаи он ҷойҳо паҳн шаванд ва ба пӯст таъсир расонанд. Беҳтар задан ба як матоъ, монанди димим, эҳтимол камтар аст, ки рентгенҳои UV метавонанд ба воситаи он гиранд. Дар камтар аз якчанд матоъ як матоъ аст, ба монанди катен, эҳтимолияти он аст, ки рентгенҳои UV метавонад ба воситаи он гиранд.
Мутаассифона, сабукфикрӣ, матоъҳои охири монанди ҷомашӯӣ ва пашшакл кушода мешаванд, ки ба рентгенҳои зиёдтар ворид мешаванд. Пас, агар шумо пӯшед чизҳои монанди инҳо, шумо бояд ба қисмҳои баданатон, ки вобаста ба матоъе,
Либоси UPF аст, либосе бо чизеро, ки омехтаи муҳофизатии ultraviolet номида мешавад.
Як намунаи брендие, ки дар ин намуди либосҳои UPF мутахассис аст, Кулибар мебошад, ки либос ва либосҳоро барои мардон, занон, писарон ва духтарон медиҳад. Либосҳои UPF ба таври муназзам бештар маъмул мешавад, хусусан барои либосҳои кӯдакон ва қуттиҳои пӯсидае, ки ба паноҳҳои шалғам табдил меёбад.
Сарчашма:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection