Мо комилан ба он ниёз дорем, вале шояд аз ҳад зиёд нест
Об барои пӯст манфиатҳои беҳамто дорад. Дар дохил, ин аст. Аз берун, на он қадар зиёд.
Шумо фикр мекунед, ки тавассути об додани пӯстатон шумо онро рехтед. Ин албатта аз он чизе, ки мо аз давраи кӯдакӣ таълим дода будем: бо рӯдҳоямон бо оби тозаи ошомиданӣ ва оби гарм шустани худро шуста. Он чӣ мо ҳоло таълим медиҳем, ин муқобил аст. Ҳангоме, ки собунҳои санитарӣ кофӣ нӯшиданист, бо пӯст ва маводи кимиёвии он пӯсти хушкро хушк карда, об метавонад худаш зараровар бошад.
Дар ин ҳолат далелҳои оддӣ ҳастанд: вақте ки об бо алоқаи пӯст алоқаманд аст, зуд зуд таркида мешавад ва бисёр равғани табииро пӯшонад, ки он бо омехтаи физикии табиӣ (NMF) номида мешавад. Дар ин ҳолат, пӯсти пӯст бештар аз он шуста мешавад, ки он метавонад ба даст орад, хусусан, агар об сахт хлор аст ё аз ҳад гармтар аст.
Муносибати худро бо об маҳдуд накунед
Об яке аз чизҳои зиёде аст, ки метавонад хушкӣ, пӯсти хушкӣ дошта бошад, вале новобаста аз собун, дар ҳаёти ҳаррӯзаи мо хеле ногузир аст. Мо дӯхтан, шинондан ва истифода кардани чизҳои монанди saunas ва собунҳои гарм, ки дар он ҷо хлор пур аз хлор аст. Аммо ин маънои онро надорад, ки мо наметавонем, ки «оббозӣ» бошад, вақте ки мо ба корҳои рӯзмарраи худ машғулем.
Дар ин ҷо якчанд маслиҳатҳое, ки шумо бояд ҳамеша дар хотир дошта бошед:
- Ҳарорати об бояд баланд шавад. Тавре аҷоиб аст, ки дар як шабонарӯзи хунукии хунукӣ хунук гарм аст, оби гарм тарошидани пӯсти NMF аз самараноктар аз оби гармро мегирад. "Тепит" маънои "хунук" -ро надорад. Шумо албатта бояд ҳарорати обро осон созед, аммо дақиқаатон пӯсти сурхро сар мекунад.
- Намоишҳо кӯтоҳ ва ширин. Зарфҳои дароз, тобистони гармҳо ба ваннаҳои мо ба таҷрибаи таҷрибавии виртуалӣ табдил меёбанд ва он метавонад як чизи хубе бошад, зеро он маънои онро дорад, ки «сӯрохҳои мо кушода ва тоза», дуруст аст? Хато. Зарфҳои дароз коркарди NMF пӯстро заҳролуд мекунанд, moisturizers табииро заҳрдор мекунанд ва онро пароканда мекунанд. Пӯсти худро тоза кунед.
- Истифодаи собунро стратегӣ истифода кунед. Агар шумо дар асл ба шумо лой ва шамоли шумо надоред, ба шумо лозим намеояд, ки ҳар як дона сӯзанро истифода баред. Ин хеле хуб аст, ки мо ба он қисмҳои бадан, масалан, қуттиҳо ва узвҳо, ки дар он ҷо фаровонӣ мавҷуд аст, собунат кунем. Вақте, ки ба баданаш боқӣ монед, фаромӯш накунед, ки аксари сангҳо дар таркиб ва ячейкаҳои зарардида зараровар мебошанд. Барои муолиҷаи муолиҷаи худ, муоинаи собунро барои пӯсти хушкӣ ё шустани ҷисми модда, ки дорои фаровони ордовар аст, баррасӣ кунед .
- Пӯст пӯсти хушк аст. Вақте ки пошидани пас аз шинондани ё шиноварӣ, пӯст пӯстро бо дастмоле, то даме, ки пӯст тамоман нест. Қабл аз он, ки агар шумо кӯшиш кунед, ки онро решакан кунед, тавсия дода намешавад
- Муносибат, moisturize ва moisturize бештар. Оё пӯстат ҳаргиз ба он хушк намешавад, баъд аз гирифтани душворӣ? Агар ин тавр бошад, эҳтимол шумо бояд поксозӣ кунед. Дар айни замон, шустани он ба пӯст метавонад пӯстро паси сар кунад, пас баъд аз пӯстатон хушк кунед, фавран гидролизии хубро барои кофтани гидратсия истифода баред.
Пӯсти хушк метавонад моро дар муддати сол ба мо заҳр бизанад, аммо махсусан дар фасли зимистон, вақте ки ҳарорати паст ва намӣ паст мешавад. Ин дастурҳои "оббозӣ" -ро, дар ҳар сурат, ҳар як мавсими худро нигоҳ доштан дар ҳолати беҳтарин имконпазир кунед.
Манбаъҳо
- Mukhopadhay, P. "Поккунандаҳо ва нақшҳои гуногуни онҳо дар бемориҳои физикӣ." Ман Дж Дмм -январ-феврали соли 2011; 56 (1): 2-6.
- Coderch, Л .; ва диг. "Таъсири васеъшавии лампаҳои косметикӣ дар пӯсти одам." Тамос бо Dermatitis . 2002; 3: 139-146.
- Ҷонсон, A. "Маълумоти умумӣ: ғамхории асосии пӯст - ҳимояи монеаҳо." Терапияи детатологӣ . 2004; 17: 1-5.