Маслиҳатҳо барои ҷарроҳии қаъри абрӣ

Пеш аз он, ки шумо пеш аз ҳама, эҳтиёт шавед, эҳтиёт кунед

Сирия барои бемории вараҷаи бемории илтиҳоб (IBD) дар организм ва сифати ҳаёт душвор аст. Тайёр намудани хубиҳо метавонад таъсирро паст кунад ва вақти барқароршавӣ аз ҷарроҳиро беҳтар намояд. Бисёр чизҳое вуҷуд доранд, ки барои худ, хонаатон, маблағҳои пулӣ ва кордиҳандаатон вақти худро барои барқарор кардан лозим аст. Вақте ки ҳама чиз пеш аз он ки ҷарроҳӣ ҷой дорад, вақтро беҳтар карда, ба барқарорсозии он равона карда метавонед.

1 -

Бо интиқолдиҳанда Шумо суғурта кунед

Баъзе ширкатҳои суғурта талаб мекунанд, ки онҳо пеш аз ба беморхона табдил шуданашон огоҳ шаванд. Ин хеле муҳим аст, зеро онҳо метавонанд фоидаҳояшонро рад кунанд, агар даъват нашуда бошад, пеш аз анҷом ёфтани ҷарроҳӣ. Ҳангоме, ки шубҳанок ба рақами чапи пуштибонии корти суғурта муроҷиат кунед, барои пайдо кардани боварӣ пайдо кунед.

2 -

Бо корфармоатон кор кунед

Бигзор кордиҳанда зудтар санаи ҷарроҳӣ ба нақша гирифта шавад. Баъзе одамон метавонанд ба мӯҳтавои кӯтоҳмуддат ҳуқуқ дошта бошанд, агар лозим ояд, ки барои барқарорсозии дарозмуддат зарур аст. Дар хотир доред, ки ёддошт аз духтур барои фаҳмондани зарурати ҷарроҳӣ зарур аст (ҳеҷ кас бояд фаҳманд, ки чаро ин тиҷорати онҳо нест) ва чӣ қадар вақти набудани эҳтимолият аст. Барои гирифтани баргаштан ба кор, як нусхаи дигар лозим хоҳад шуд ва он вақте, ки ва чӣ гуна бозгашти кор метавонад сурат гирад (масалан, бозгаштан ба муддати камтар аз соат, ё бо манзилҳои муайян). Фаромӯш накунед, ки аз онҳо бипурсед ва нусхаи худро нигоҳ доред .

3 -

Пеш аз он ки шумо барои беморхона рафтан тайёр шавед

Бино лозим аст, ки пеш аз анҷом додани ҷарроҳӣ баргаштан омода шавад. Баъзе чизҳое, ки ба назар гирифтан мумкин аст:

• Тиреза кардани яхдон, яхдон, ва панели бо маводи ғизоӣ, боқимонда боқимонда
• Бо либосҳои бароҳат, аз қабили боқимондаҳо, курсиҳо бо либосҳои болоӣ ва т-куртаҳои, хона аз беморхона
• Ҳамаи ҷомашӯӣ ва тоза кардани вазнинро анҷом диҳед ва дар тартиботи хуб ҷойгир шавед
• Интихоби мебел ва дигар маводҳо, то ки ба поинравӣ ва поинравӣ кӯтоҳ карда шавад
• Пардохтани ҳамаи варақаҳо, ё ҳатто пардохтҳои пардохтҳои автоматӣ

4 -

Аз бистар дур

Бале, эҳтимол аст, ки нороҳат бошад, вале вақте ки онҳо мегӯянд, вақти он расидааст, ки аз бистар ва дар рӯзҳои ҷарроҳӣ баромада рафтан лозим нест. Одамоне, ки аз хоб бистарӣ мекунанд, ба зудӣ зудтар мешаванд ва зудтар озод мешаванд. Илова бар ин, ин ба туфайли бозгаштан ба бозгашти он, ва баъзан он рӯй медиҳад, мумкин аст, ки аз хӯроки ғизоӣ ба баъзе ғизои сахти ғизоӣ хатм шавад.

5 -

Дар хобгохатон шубҳа кунед

Шумо аз хавотир, гулу, ва диг. Ба нақша гирифтани вақт дар хона хондан, пӯшидани, кинофилмҳо, телевизор ё телевизор, машғулиятҳои калидӣ ё бозиҳои калимаро, якҷоя кардани тасмаҳои jigsaw, ё иҷрои баъзе бозиҳои дигари ором. Агар шумо дар хона осонтар шавед, пайдо кардани баъзе чизҳоеро, ки шумо метавонед бо онҳо осон кунед, хеле муҳим аст. Солимии равонии шумо дар давоми барқароркунӣ хеле муҳим аст, ва ё ғамгин шудан ё ҳис кардани «ғамхорӣ» кӯмак намекунад.

6 -

Оё ягон чизи вазнинро ба даст наоред ...

Muscles Шумо вақтро барои шифо додан лозим. Беҳтар кардани чизҳое, ки аз ҷониби духтур тавсия дода мешавад (одатан ин 5 фосфор аст), аз он ҷумла, вале бо маҳдудиятҳо, кӯдакон, гурбаҳо, сагҳо, гиёҳҳои хӯрокворӣ, ва сабадҳои ҷомашӯй. Сатҳи давомнокиатон ва барқарорсозии пурра хеле муҳим аст, зеро бо фармони духтурон баромадан лозим аст. Вактинг ба мушакҳои шикам мушкил аст, то он даме, ки хиравдон мегӯяд, ки шумо тайёред.

7 -

... Аммо Get Some Light Exercise

Баргардонидани шумо дар марҳила мегузарад . Дар аввал, роҳ рафтан кофӣ аст. Худро аз худ дур накунед, балки ба қадри имкон қобилият кунед. Вақте ки ҳираве, ки шуморо боз ҳам зиёдтар мекунад, ба таври ҷиддӣ ба барномаи пешқадами худ оғоз кунед. Ин якчанд моҳ пеш аз он, ки шумо ба фаъолияти мунтазаматон бармегардед.

8 -

Пеш аз он ки ба даст омаданро пурсед, пурсед

Аз курсиҳои худ дар бораи вохӯрӣ дар бораи он ки кай шумо хубтар медонед, саволе, ки хеле муҳим аст, муҳокима кунед. Ин қарори шахсӣ мебошад, ки бояд ҳамроҳи шарикони шумо сӯҳбат кунад ва аз сатҳи дилхоҳии худ вобаста аст. Шумо медонед, ки вақте ки шумо омода ҳастед.

9 -

Оё болиштҳои иловагӣ дар дасти рост Рузи байни зонуҳо, ва дигаре бар зидди меъдае, ки ҳангоми хоб рафтан пас аз ҷарроҳӣ ранҷ мебаранд, кӯмак мекунад. Равғани ҷисм инчунин интихоби хубест, ки ҳангоми дар бистарӣ ба муқобили муқобилат кардан ба вуҷуд меояд. Ғайр аз ин, як ё ду болиштро дар ягон курсие, ки шумо барои тасаллии иловагӣ нишастаед.

10 -

Аз Шумо хоҳиш кунед, ки дар гирду атрофатон хӯрок тайёр кунед ва бо корҳои хона нигоҳ дошта шавад, барои барқарорсозии ҷисмонии шумо кӯмак хоҳад кард ва ба шумо осоиштагии шуморо медиҳад. Агар шумо дӯст ё хешованд бошед, дар беморхона бевосита муроҷиат намоед. Онҳо метавонанд ихтиёриёни ихтиёрӣ дошта бошанд (ё метавонанд ба шумо ба гурӯҳи ихтиёриён роҳ диҳанд), ки метавонанд доруҳои худро ва маводи ғизоиро таъмин кунанд ё танҳо барои ташрифи кӯтоҳ оянд.