Маслиҳатҳо барои беҳтар кардани назарияи шабона
Ронандагӣ барои бисёриҳо душвор аст. Рангкунии дар торикӣ дар давоми соати шабона аз ронанда хеле фарқ мекунад. Соҳаи чашмраси чашм ба чашм намоён аст, бе кӯмаки нури табиӣ. Агар шумо бояд шабона истироҳат кунед ва эҳтимол камтар эҳсос кунед, маслиҳатҳои зерин ба шумо кӯмак мерасонанд, ки бодиққат шабонаатонро беҳтар созед ва ба бехатарии шумо ноил шавед.
- Шитоб накун.
Пеш аз оғози рондан, ба чашмҳо имконият диҳед, ки ба зулмот мувофиқат кунед. Ин барои чандин дақиқа вақт лозим аст, ки талабагон ба таври комил ҷилавгирӣ кунанд, то ҳадди ниҳоӣ ба чашм пӯшанд. Нишондиҳандаи баланди шумо ба чашмҳояшон дохил мешавад, беҳтараш назарияи шумо хоҳад буд.
- Ногаҳон камтар.
Ба рости поёни роҳ роҳ надиҳед, ки пешгирӣ кардани дурахшонаи роҳ. (Баъзе дурахшонҳо дурахши равшананд.) Ҳамчунин танзими шабона дар оина дар назди худ диданро ба воситаи мошине, Роҳдорони калони он шабро дидан душвортар мешаванд, зеро он барои онҳо аз дуртаре,
- Онро торик нигоҳ доред.
Агар шумо дар дохили мошинатон торик бимонед, шумо хубтар мешавед. Ҳамаи нурҳои берунаро хомӯш кунед. Ҳар як манбаъи нур дар дохили мошин хеле бениҳоят зебо хоҳад монд ва онро боз ҳам мушкилтар хоҳад кард.
- Оҳиста шав.
Агар суръати ронандагиатонро коҳиш диҳед, ки агар шумо дар пеши роҳе, ки дар пеши шумо рӯй медиҳад, реаксияро давом диҳед.
Ҳангоми сусттар шудани суръат низ ба шумо эътимоди бештар медиҳад.
- Tune it up.
Автомати худро дар шакли максималӣ барои бехатарии ниҳоят зиёд нигоҳ доред. Мунтазам сатҳи сатҳи обанборҳо, фишори тиреза ва қубурҳои барқро тафтиш кунед. Бешубҳа, чароғҳо, чароғҳо ва чароғҳои сигналӣ. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи тирезаҳо дар дохили дохили ва берунӣ тоза мешаванд.
Аз Калом
Қобилияти шумо дар торикӣ дидан аз якчанд омилҳо вобаста аст, аз он ҷумла самараи тандурустӣ ва чашми чашми худ. Шартҳои муайяне, мисли синамакҳои чашм, чашм , шабона душвортар мешаванд. Кадоме аз инҳо ашхосе ҳастанд, ки баъзан кӯмак мекунанд. Дар хотир дошта бошед , ки дарки амиқи , софдилӣ , шинохтани ранг ва дидани периферикӣ дар торикӣ фаромӯш мешавад. Роҳдорони калонсол ҳатто дида истодаанд,
Сарчашма:
Шўрои бехатарии миллї. Машварат дар шаб. NSC.org, Ноябр 2004.