Омӯзед, ки чӣ гуна бо эпилепсияатон мубориза бурданатон муҳим аст - ва шояд барои шумо муқобилат кардан душвор аст - аз табобати он. Эпилепсия воқеан ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ таъсир мерасонад, ва барои он ки шумо бо он душворӣ рӯ ба рӯ шавед, то ки вазъиятро беҳтар созед.
Дар ҳоле, ки ҳама гуна бемориҳои эпилептикии онҳо гуногунанд, дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳои муфид, ки метавонанд ба шумо дар роҳи фаҳмиш ва идора кардани эпилепсияатон кӯмак расонанд:
Ҳар чизеро, ки шумо метавонед дар бораи ҳолати шумо биомӯзед
Доштани бемории эпилепсия метавонад зараровар бошад, зеро он аз ҳар ҷиҳат дар ҳаёти худ тағйир меёбад. Ин вазъият на танҳо ба воситаи ҷароҳат ба шумо таъсир мерасонад, балки метавонад ба шумо эҳсосоти худро таъсир расонад.
Дар ҳоле ки он метавонад ба пешгирӣ кардани омўзиш дар бораи эпилепсияи худ бошад, он метавонад воқеан табобати хуби омӯзиши вазъи шумо бошад. Омӯзиш дар бораи сабабҳои ҳолати шумо, инчунин табобатҳо, ки табобати тиббии шумо барои шумо тавсия медиҳанд, воқеан метавонанд тавонанд, қувват надиҳанд.
Ин аввалин, аммо муҳим аст, ки шумо метавонед дар назорати рафъи худ қарор доред.
Бо провайдери тиббии худ кушода шавед
Новобаста аз он ки духтур ё духтуре, ки табобати ибтидоӣ ба табобати эпилептикиатон муносибат мекунад, муҳим аст, ки муошират бо ӯ барои муолиҷаи шумо муҳим аст.
Дори аввалаи шумо ба провайдери тандурустии шумо ба шумо имконият медиҳад, ки пӯшидани худро пурра назорат накунанд.
Илова бар ин, таъсири баъзе аз доруҳо шояд хеле вазнин бошад. Бо дарназардошти ғамхорӣ ва пешравии худ бо провайдери тиббӣ шумо ба беҳтарин табобат барои эпилепсияатон кӯмак мерасонад.
Гурӯҳи дастгирии эпилепсия пайдо кунед
Бо ҳамроҳии дигарон, ки гирифтори эпилепсия ҳастанд, метавонанд ба шумо на танҳо бо эпилепсияатон мубориза баранд, балки ҳамчунин метавонанд ба шумо барои зиндагӣ ва идора кардан кӯмак расонанд.
Гурӯҳҳои кӯмакрасон, ки метавонанд бо рӯ ба рӯ рӯбарӯянд, вале бисёре аз форумҳои онлайн махсусан ба шахсони алоҳидаи гирифтори эпилепсия бахшида мешаванд.
Дӯстони шумо низ ҷонибдори муҳим дар ҳаёти шумо ҳастанд ва инчунин дар бораи саломатии худ ва вазъияти шумо нигаронанд. Бигзор онҳо бидонанд, ки онҳо чӣ кор карда метавонанд, то ки ба шумо кӯмак расонанд, агар шумо дар даст дошта бошед. Агар шумо пинҳон дошта бошед ва сӯҳбат накунед, пӯшидани шаҳодатномаи тиббии тиббӣ нишон медиҳад, ки шумо гирифтори эпилепсия ҳастед, дигарон метавонанд бидонанд, ки шумо epileptic ҳастед, то онҳо метавонанд кормандони тибро занг зананд.
Онро зер кунед (барои чанд сабаб)
Бо эпилепсия на танҳо физикӣ ба шумо таъсир мерасонад - он метавонад ба шумо маслиҳат диҳад. Дар асл, мушкилоти депрессия ва хотираҳо дар одамони гирифтори эпилепсия хеле маъмуланд. Хабари хуше он аст, ки инҳо метавонанд бо навиштани матн:
Агар шумо мушкилоти хотираи ҳис дошта бошед,
- Рӯйхати "корӣ" кунед, ки хотираи онҳоро ба монанди мӯҳлатҳо, вазифаҳои муҳим дар он рӯз ва инчунин дигар маводҳо доранд.
- Барои тақвият бахшидани санаи муҳим, ба тақвим истифода кунед.
- Мумкин аст, ки қалам ва қуттии коғазро дар ҷои наздик нигоҳ доред, то ба шумо хотиррасон кунед, ки сӯҳбатҳои муҳиме, ки шумо дар он рӯз будед, вазифаи наве, ки шумо дар ҷои кораш омӯхтед ё рақами телефонии муҳимро ёд гирифтед.
Сабаби дигар аст, ки нависед. Агар шумо ба депрессия муроҷиат кунед, он метавонад барои муҳофизат кардани маҷалла муфассал бошад, илова бар ин бо муҳофизати таъмин бо духтуратон. Депрессия дар байни шахсоне, ки аз бемории эпилепсия азоб мекашанд, хеле маъмуланд, аз ин рӯ чизе, ки шумо бояд аз шарм дошта бошед.
Навиштани фикрҳои шумо дар маҷалла метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки эҳсосоти худро ҳал кунед. Илова бар ин, он метавонад дар табобати эпилепсияатон як воситаи муҳимтарин бошад. Журнал низ ба шумо ва провайдери тиббӣ кӯмак мерасонад, то ки фишурдани ҳабсро муайян карда, пешравии худро давом диҳед.
Медонед,
Доруҳое, ки шумо барои рафъи пӯшидани худ доред, барои табобати шумо хеле муҳиманд.
Аз ин рӯ, муҳим аст, ки шумо як миқдорро нагузоред, зеро ин маънои онро дорад, ки талафи назорат аз болои дастгириҳои шумо.
Агар шумо дар хотир доред, ки шумо дорувориҳои худро дар хотир доред, шумо метавонед ташкилкунандагони хлорӣ, ки нисбатан арзон мебошанд, истифода баред.
Илова бар ин, агар таъсири муолиҷаи доруҳои шумо аз ҳад зиёд осебпазир бошад, ё маводи нашъадор пурра дастгиркунии шуморо назорат накунанд, бо ин ки бо доруҳои тиббӣ худро муҳофизат кунед, ба истиснои боздоштани доруатон. Провайдери тандурустӣ метавонад қарор кунад, ки тағир додани миқдори маводи мухаддирро тағйир диҳад ё доруеро, ки шумо пурра истеъмол кунед.
Сарчашма:
Варақаи факултаи фондии эпилепсионӣ. 11 марти 2008 с.
Ҷамъияти олии эпилепсия Танҳо бо варақаи далелҳои epilepsy тасдиқ карда мешавад. Январ 12, 2016.