Бисёр вақт бо душвориҳои худ саратонро сар мекунед. Шумо инчунин метавонед дар кунҷи китф дард ва дардро дард кунед. Шумо инчунин метавонед фаҳмед, ки шумо бо корҳои рӯзмарраатон бо мушкилоти зиёд рӯ ба рӯ мешавед, ки асбобҳоятонро бардоред, ба монанди мӯйҳои ҷарроҳӣ ё ба қуттиҳои баланд даровардани он. Шумо шояд ҳатто ҳангоми муроҷиат дарди саратонро дардноктар кардед.
Агар ин нишонаҳо ошкоро шинос шаванд, шумо метавонед вазъиятро "узвҳои яхкардашуда" номида бошед, ки ба сифати capsulitis adhesive маъруф аст. Гарчанде ки шумо инро дарк накунед, китфи яхкардашуда дар беморони тири бештар маъмул аст.
Биёед, дар оғӯши бедарак , дар натиҷаи сабабҳо, нишонаҳо ва чӣ гуна он ошкор карда шуда, муносибат кунем.
Сабабҳои камхунӣ
Ин аломати мушаххаси асбобҳои яхкардашуда ба мушоҳида намерасад, вале дар назари занон дар синну соли аз 40 то 60 бештар маъмул аст.
Дигар омилҳои хавф ё сабабҳои эҳтимолии зимистонро дар бар мегирад:
- Доштани ҳолати эндокринӣ, аз қабили диабет ё бемории калсий, аз ҷумла ҳам гиперофтизм ва ҳам гипотродизм.
- Зарари дандон, ҷарроҳии пӯст, ҷароҳати ҷаримавӣ ё асбоби ғайриманқул.
- Ҳангоми ҷарроҳӣ, ки ҷарроҳии худро аз даст надиҳед, ба монанди ҷарроҳии сафед ё ҷарроҳии дил.
- Тағироти гонмония, ба монанди perimenopause ва menopause.
- Дарди бемориҳои пӯст дар гардан
Аломатҳо аз уқёнуси яхкардашуда
Санги нишебҳои пошхўрда одатан босуръат инкишоф меёбад, ва тадриҷан бадтар мешавад. Бисёр вақтҳо дар давоми якчанд моҳ дардҳои нокомил пайдо мешаванд. Вазъият одатан тавассути се марҳилаҳои гуногун мегузарад, бо нишонаҳои гуногуни дар ҳар марҳила ошкоршуда:
- Марҳилаи шустушӯӣ - Марҳилаи яхкунӣ одатан марҳаматовартарин дарди сар аст, ки аз ҳад гармтар аст дар майдони берунаи худ. Дар баъзе мавридҳо, шумо низ дард доред, ки ба дасти болоии худ рехтед. Ҳаракати шумо аз дастархони шумо одатан дарди худро меорад, ва шояд дар вақти хоб буданатон душвор бошад. Миқдори ҷарроҳиҳо дар китфи низ одатан кам карда мешавад.
- Марҳилаи дуддодашуда - Ҳангоми марҳилаҳои яхкардашуда, доираи фишори дилгиркунии шумо боз ҳам маҳдудтар аст ва шумо бояд дӯши шумо сахттар гардад. Он метавонад аслиҳаи худро баландтар гардонад, ё асбобҳои худро бозмегардонад. Дар муддати кӯтоҳ, ҳар як узв метавонад сахт гардад, ки он қариб ғайриимкон аст. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед каме дардро бинед, аммо, вақте ки каме каме мобилӣ мегардад.
- Марҳилаи нохуш - Дар марҳилаи шубҳанок, шумо одатан аз ҳад зиёдтар дард доред, бо такмил додани навъҳои фишурдани вақт.
Муносибат барои гармии камера
Яке аз мушкилоте, ки дар муолиҷаи асбобҳои яхкардашуда муолиҷа карда шудаанд, ташхиси дақиқ ба даст оварда мешавад. Дар баъзе мавридҳо, қоғазҳои дуддодашуда ҳамчун ранги пӯсти рангомез хато карда шудааст, бинобар ин, барои табобати дуруст барои ташхиси дуруст зарур аст.
Гармии камеравӣ одатан дар вақти худ қарор мекунад, аммо ин метавонад якчанд солро дард кунад ва то он даме, ки omega ба ҳолати оддӣ баргардад, ҳаракат кунад. Дар баъзе мавридҳо, маҷмӯи пурраи ҷароҳат дар китфи ҳеҷ гоҳ ба муқаррарӣ бармегардад.
Коршиносон мефаҳманд, ки барои онҳое, ки баргҳои баргаштаро муайян мекунанд ва барвақт шинонида мешаванд, муолиҷаи кортисонҳо ба бандкардашудаи дуддодашуда метавонад ба барқарор кардани силсилаи муътадил мусоидат намояд ва метавонад зудтар шифо ёбад.
(Эзоҳ: бисёре духтурон дар ин муддат терапияи физикии ҷисмониро тавсия намедиҳанд, зеро он метавонад вазъиятро бадтар кунад ва барқароркуниро дароз кунад. Коршиносон ба ҷои муносиби табобати кортизон васеъ паҳн мешаванд).
Дар баъзе мавридҳо, доруҳои дардовар, аз қабили маводи мухаддир ғайриоддии зидди антиналии норасоии масунияти (NSAIDs) дар якҷоягӣ бо машқҳои ҷисмонӣ / хона дар хона тавсия дода мешаванд. Ин табобат метавонад барои барқарор кардани миқдори ҳаракат ва осеб расонидан кӯмак расонад, аммо метавонад муддати тӯлонӣ барои як сол ба кӯмак расонад.
Гирифтани пӯшидани либос, охирин курсиест, аммо мумкин аст, ки агар вариантҳои дигар самаранок набошанд. Сирия-аксар вақт артероскопитикиро ба амал меоварданд, ки ба хориҷ кардани ҷарроҳии нодир ва ҷаббиҳо дар китфи худ равона карда шудаанд.
Баъди ҷарроҳӣ, муддати табобати физикӣ одатан барои барқарор ва нигоҳ доштани силсилаи ҷароҳат дар китфи зарурӣ зарур аст.
Аз Калом
Якчанд вариантҳои нави ояндабинона барои эҳтиёҷоти бедарак ғоиб ҳастанд. Онҳо эффекти электролизӣ (TENS), ки барои баланд бардоштани ҳаҷмҳои афзоянда нишон дода шудаанд, дохил мешаванд. Терапияи пасти лазерӣ ва гармии амудӣ (табобати диина) бо дарозкунӣ метавонад инчунин кӯмак расонад.
> Манбаъҳо:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Идоракунии потенсиалҳои яхкардашуда: Таҳлили систематикӣ ва таҳлили арзишманд." Арзёбии технологияи тандурустӣ, № 16.11. Southampton (UK): Китобҳои Эъломияи НИҲХ; 2012 Март
> Page P, Labbe A. ADHESIVE CAPSULITIS: ИШТИРОКИ ИНТИҚОЛАҲОИ ТАШКИЛ. Journal of North American Sports Physical Therapy: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.