Оё ягон бор шумо дарди табобат доштед, аммо хунук ҳам ҳис мекардед? Пӯстҳо ва табларза одатан якҷоя мешаванд ва метавонанд дар бораи баъзе одамон бошанд. Агар ҳарорати баданат аз ҳад зиёд бошад, чаро ин қадар хунук ҳис мекунед? Чаро шумо тасаввур карда метавонед ва оё ба назараш мондан мумкин аст?
Ҷавоб ба сабаби он ки чаро мо заҳролуд шудаем, вақте ки мо ҷисмонӣ ҳастем, хеле оддӣ аст. Агар ҳарорати баданат нисбат ба муқаррарӣ баландтар бошад, ҳаво ва муҳити атрофи шумо сақаттар аз он аст, ки эҳсос мекунад.
Вақте, ки байни ҳарорати бадан ва ҳарорати муҳити атрофи шумо аз фарқияти зиёд фарқ мекунад, шумо аз ҳар гуна хунукии хунук эҳсос хоҳед кард.
Зулолҳо ба амал меоянд, зеро мушакҳои шумо зуд-зуд баста мешаванд ва барои кӯшиши тавлиди гармии бадан суст мешаванд. Он дар ҷавоб ба ҳарорати ҳарорати ҳаво ва баландшавии ҳарорати дохилии шумо ба амал меояд.
Шумо чӣ кор карда метавонед?
Вақте ки шумо гирифтори табларза мешавед ва душворӣ душвор буда метавонад, осонтар аст. Оқибати аввалини худро ба нороҳат эҳтимол дорад, ки ба либос ё пӯшидани либосҳои зиёдтаре гузоред, то ки шумо гарм ҳис кунед. Масъалаи ин кор ин аст, ки дар қабатҳои зиёдатии онҳо ҳам гармии баданатонро зиёдтар мекунад.
Бо вуҷуди ин, агар шумо дар ҳақиқат ба сабаби хунуккунӣ шӯриш ё шӯриш дошта бошед, ин метавонад ҳарорати дохилии худро баланд кунад.
Тасаввур кардан мумкин аст, ки чӣ гуна бояд муносибат дошта бошем ва инчунин ҳарорати пасттарро ба поён расонад, метавонад як каме тағйирдиҳӣ бошад.
- Андешидани табларза кам кардани доруҳо : acetaminophen (Tylenol) ё ibuprofen (Motrin ё Advil) метавонад боиси кам шудани табларза гардад ва ба шумо осеб расонад. Бо вуҷуди ин, онҳо метавонанд як соат кор кунанд, барои ҳамин, шумо бояд дар айни замон қадамҳои дигар гузаред.
- Мӯйҳои гармро бе ҳеҷвақт нигоҳ доред: бо ёрии пӯпошаки иловагӣ ё дуюм барои худдорӣ кардан аз фишор, вақте ки шумо шадиди шамол хуб аст, танҳо онро бартараф накунед. Ба қабатҳои иловагӣ барои раҳо шудан истифода баред, то ки шумо минбаъд низ хунук нашавед, сипас онҳоро партофтан, либосе, ки барои обу ҳаво зарур аст, истифода баред. Ба кӯдаки хурдсол бо табассум маҷбур накунед; нигоҳ доштани либос ва либосро нигоҳ доред.
- Ҳатто обдоред: фаровонӣ нӯшидан (нӯшокии спиртӣ) нест, вақте ки шумо бо бемории бемор гирифтед.
Пантик набошед
Эҳтимол он чизи муҳимтарини хотиррасонӣ аст, вақте ки шумо ё фарзанди шумо табассум аст, ба паноҳгоҳ нест. Fevers ба таври табиӣ хатарнок нестанд . Онҳо ҳимояи табии зидди беморӣ мебошанд. Ин роҳи ҷисми шуморо аз вирусҳо бо роҳи муҳити зист дар ҷисми шумо барои германиҳо ба даст намеорад.
Барои аксари одамон, дар ягон меъмор вуҷуд надорад, ки хатарро нишон диҳад ё барои сафар ба ҳолати фавқулодда лозим бошад. Ғайр аз ин, кӯдакони синни то 3 моҳа (дараҷаи зиёда аз 100.3 дараҷа баҳодиҳии фаврӣ зарур аст) ва ҳарорати баланди организмҳое, ки ба муҳити гарм расонида мешаванд, дохил мешаванд.
Одамон ва хунукҳо аксар вақт якҷоя мешаванд, вале онҳо ҳатман чизе ба ташвиш намеоранд. Агар шумо ташвиш надиҳед, ки ба ларзиш ё шамшерзанон назорат карданаш мумкин аст ё агар беморӣ дар ҳолати паст қарор дошта бошад, бо провайдери тиббӣ муроҷиат намоед ё ба духтур муроҷиат намоед.
Манбаъҳо:
"Хона". MedlinePlus 22 Ян. 13. Китобхонаи миллии тиббии ИМА. Муассисаҳои миллии тандурустӣ. 8 Декабр 14.