Чӣ тавр ба дарди иш
Кашидааст, Шумо метавонед бемории флотиокасбӣ дошта бошед, ҳолати умумӣ ва ғайриэътимодие, ки то нисфи занонро дар як лаҳза дар ҳаёти худ меорад. Ин аст, ки чӣ дар бораи дар бораи фалаҷҳои фибристикӣ ва чӣ гуна ғарқ кардани зулме.
Тадқиқоти бемории фалаљи психиатрӣ
Бемории фиблики синамакӣ як роҳи муайян кардани сандуқҳое мебошад, ки дардовар ва / ё омехта мебошанд.
Он одатан пас аз як ultrasound ё mammogram қонуни рагҳои нафаскашӣ эътироф карда мешавад. Ҳатто ҳеҷ кас маълум нашуд, ки сабаби аслии ин ҳолат маълум аст , мутахассисон гумон мекунанд, ки ҳомилони ҳунармандон дар баъзе тухмдонҳо баъзе аз занҳо дар давоми қисмҳои даврии худ ҳар як моҳ худро бо шамол, шамол ё дарднок ҳис мекунанд. Азбаски он хеле хуб аст, бисёриҳо дар соҳаи тандурустӣ ҳатто бемории физиологии "бемории" -ро номбар намекунанд ва танҳо мегӯянд, ки шумо пистонҳои фибсистӣ доранд.
Табобат
Дар ҳоле, ки дар таркибҳои фибристикӣ ягон таъсири тазриқи бемориҳо ба миён наомадааст, дарди саре , ки аксар вақт бо он алоқаманд аст, метавонад ба сифати ҳаёти шумо халал расонад. Агар ин тавр бошад, баъзе доруҳои оддӣ, ки шумо метавонед дида бароед. Дар ин ҷо як усулҳои табобати анъанавӣ ҳастанд:
- Дар муқовимати (OTC) захмҳои дардовар
- Бартарафсозии шириниҳо қитъаҳо. Дар ҳолатҳои вазнин, кислотаҳое, ки дардоваранд, метавонанд аз ҳад зиёд ё дарднок бошанд.
Бештар аз табобати нашъамандӣ ё ҷарроҳӣ як усули алтернативӣ барои табобати дард аст.
Яке аз маслиҳатҳои бештар маъмул аст, ки аз пардаи кафеин бартараф карда шавад. Далелҳо асосан anecdotal мебошанд, вале кафафин аз баъзеҳо ба тағйироти синамаконии фибринистӣ ҷалб карда мешавад. Дар давраи мурофиаи маҳдуд кардани қаҳва, чой, сода, нӯшокиҳои энергетикӣ ва кафеин барои баъзе занон муфид аст.
Маслиҳати дигари умумӣ бо равғани равғани равған пур карда мешавад .
Он дорои кислотаи лизос-линолен, кислотаи равғани муҳим аст, ки метавонад бофтаҳои сина камтар ба ҳиндустон тағйирот диҳад.
Баъзе духтурон баъзан чунин пешниҳод мекунанд:
- Кам кардани натрий дар парҳези худ.
- Як хӯроки пастсифатро бо меваи сабзавот, сабзавот ва ғалладонӣ санҷед.
- Сарчашмаҳои хӯрокворӣ ва дорусозии эстрогенро коҳиш медиҳанд.
- Илова кардани равғани ширини равғанӣ, ки тадқиқотҳо ба кам шудани дард бо маразҳои фибристистӣ алоқаманд буданд.
- Илова бо витамини E, B6, витамини В витамини В ва Магнисиум.
- Гармии ҳаво. Такмили гарм метавонад ба паст кардани фишор ва дабдабанок кӯмак расонад, кӯмак кунад, ки дардро аз байн барад. Агар шумо пази гармидиҳӣ надоред, ин хуб аст. Ба ин маслиҳатҳо барои таҳияи ороиши гармии худ пайравӣ кунед.
- Гирифтани қубурҳои хуб, ки ба дастгирии хуб мусоидат мекунад, гиред.
Манбаъҳо:
"Шабакаҳои фибристистӣ". Доруҳои алтернативӣ . Mayo Clinic, 8 марти соли 2013.