8 Маслиҳатҳо оид ба пӯсти хушк, пӯст ва шамол, ки аз тарафи Retin-A (Tretinoin)
Шумо фақат бо истифода аз Retin-A (tretinoin) барои муолиҷа ба акне сар кардед. Акнун пӯсти шумо хеле хушк аст, он қариб аз бадбахтиҳо бадтар аст (он албатта хеле бад аст).
Мутаассифона, пӯсти хушк , пӯст ва пошидан барои курсҳо хеле хуб аст, вақте ки шумо ягон нафаскашии машқро ба монанди Retin-A истифода мебаред. Ин таъсири оқибатҳои он хеле маъмуланд ва одатан дар давоми якчанд ҳафтаҳои аввали табобат сар мезананд.
Гарчанде, Барои кам кардани шустани пӯст ва пӯст, баъзе чизҳоеро, ки шумо метавонед ба назар гиред ва кӯмак кунед, ки пӯстатон ба назар гиред ва бисёр ҳис кунед.
Гарчанде, ки ин маслиҳатҳо бо Retin-A навишта шудаанд, онҳо барои мубориза бурдан бо ранги пӯстинӣ, аз ҷумла Retin-A Micro (tretinoin) , Дифферин (adapalene) , Тазорак (тазриотен) ё ягон доруи антенна retinoid.
1. Маҳсулотҳои ғамхории доруворӣ барои сенздаҳҳои иловагӣ ба садақа
Агар шумо истифода бурдани шустани пӯсте, ки барои пӯсти равғанӣ ё акношунавӣ таъин шуда будед, аввалин чизе, ки мехоҳед кор кардан мехоҳед, ба як табдилдиҳандаи суст мегузарад. Ноустувор нестанд, барандаи асосии Neutrogena, ё тоза кардани Cetaphil ҳама интихоби оҳанг мебошанд.
Ё кӯшиш кунед, ки кремакӣ, шустани ширинкорон. Инҳо аз хушкшавии шустани шустани онҳо камтар хушк ҳастанд. Депатитологи худро чӣ гуна тавсия медиҳед. Шумо метавонед ҳамеша маҳсулоти растаниҳои шараёнро гузаронед ва фақат оби обро истифода баред (агар шумо ба хориҷ кардани ороиш) лозим нест.
Ҳама чизҳои дорувории антно-дайро дар ҳама ҷо истифода накунед. Ин дар бар мегирад, ки toner astronauts, lotions, падаки доруворӣ (ба монанди Stridex ё Оксид) ва ё маводи моеъ, ки дорои компонентҳои акне-мубориза доранд. Доруҳои тетинуки шумо танҳо як табобати антеннӣ ба шумо лозим аст, агар дметатологи шумо ба таври дигар намерасад.
Шумо инчунин мехоҳед, ки бо истифода аз порнография, пардаҳо, парфҳо, ва католикӣ вақти худро давом диҳед. Истифода бурдани ин маҳсулот ҳангоми истифодаи Retin-A метавонад хушкӣ, сӯзондан ва шиддатро бадтар кунад.
2. Пӯсти худро хушк кунед, ки пеш аз хӯрокхӯрӣ-а
Боварӣ ҳосил кунед, ки пӯстатон баъд аз поксозӣ ва пеш аз истифодаи Ренин-А пурра хушк мешавад. Ҳар як каме тару тоза дар пӯст, ки имконпазирии шадиди пӯстро зиёд мекунад. Бисёре аз dermatologists пеш аз истеъмоли доруҳои шумо пеш аз тоза кардани на камтар аз 20 дақиқа интизоранд.
3. Истифодаи Нишондиҳандаи нафтро якчанд маротиба дар як рӯз истифода баред
Ҳангоми истифода бурдани ягон гуна доруҳои пинҳонкардашудаи эпидемиологӣ, ниқобпечӣ ҳатмист! Ҳатто агар шумо одатан moisturizer рӯятонро истифода набаред, шумо албатта мехоҳед, ки ҳоло оғоз. Бо истифода аз он ҳар рӯз метавонад аз бадтарин шиддати садақа даст кашад ва пӯсти худро хеле хуб ҳис кунад.
Аммо ҳеҷ гуна намнокӣ намерасонад. Бӯи бӯй, бромаллериникӣ ба пӯсти аллакай пошидаатон камтар хавотир хоҳад шуд. Барои moisturizers боз ба намудҳои ҳассос диққат кунед.
Аллакай бо moisturizer истифода мебаред, вале ҳанӯз ҳиссаи хушк аст? Маҳсулоте, ки шумо одатан истифода мебаред, ҳоло кофист, ки шумо Retin-A -ро истифода баред. Маҳсулотҳои вазнинро санҷед. Новобаста аз он, ки бренди шумо истифода баред, ба он боварӣ надоред, ки noncomedogenic ном дорад, бинобар ин онро пӯсти худро партофта наметавонед.
Ҳамчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки маводи моеъи шумо ягон компонентҳои акнеҷӣ, аз қабили кислотаи salicylic , ё компонентҳои exfoliating монанди оксиди гидро hydroxy ё кислотаи glycolic нест . (Ва агар тамғаи нармафзори шуморо мегӯяд, дурахшон, пули бегона, ё пиронсолӣ, эҳтимол дорад, рӯйхати компонентҳоро санҷед.) Tretinoin ба зудӣ exfoliation ва инчунин ҳамчун табобати зидди синну сол истифода мешавад, ба шумо лозим нест, дигар.
Бо вуҷуди ин, шумо чӣ кор мекунед, ҳифозати офтоб аст. Retinoids мақбул метавонанд пӯсти худро ба sunburnburn ва зарари офтобӣ бештар кунад . Ҳамин тавр, агар намнокии моеъ SPF 30 ё олӣ дошта бошад, беҳтараш.
4. Apply moisturizer Аввал, сипас Лабинанда-А дар болои боло
Шумо метавонед moisturizer худро ҳамчун пӯсти байни пӯст ва Retin-A истифода баред, то ки ба кам шудани таъсири нохуш мусоидат кунед. Наметавонед равғанро дар ҷои аввал гузоред, ва барои он ки якчанд дақиқа ба он бирасед. Баъдтар Реклама-А дар боло ҷойгир кунед.
5. Оё дархостро бартараф накунед
Ин табиист, ки доруҳои иловагиро дар натиҷаи умедҳо барои натиҷаҳои табобат истифода баранд, аммо аз он зиёдтар истифода баред, ки духтурони шумо тавсия медиҳанд, ки роҳи пинҳонӣ барои пӯсти сурх, ранга, пӯст пӯст гардад. Пеш аз он, ки барномаҳои худро аз даст надиҳед, бештар аз пӯст худро зудтар тоза накунед.
Ҷанги хурд аз Retin-A роҳе хоҳад кард. Ҳама ба шумо лозим аст, ки маблағи пурраи масоҳати нахӣ барои тамоми рӯи шумо. Пас, агар шумо истифода аз як dollop (ё бештар) dollop истифода кунед, шумо ҳақиқатан ҳам истифода мебаред. Кӯшиш кунед, ки камтар истифода баред ва бубинед, ки чӣ тавр пӯстатон ҳис мекунад Дигар плюс, шумо худатонро пул мепартед, зеро доруҳои шумо дер давом мекунад.
6. Нафақа Пӯстро бо як рахти анбӯҳ тоза кунед
Ҳатто бо табобати эҳтиётӣ интизор шавед, ки чанде қабати болопӯшии истифодаи Retin-A дар давоми якчанд ҳафтаҳои аввалини шумо ба даст орад. Агар пӯсти кӯҳна дар ҳақиқат осебпазир бошад, шумо метавонед онро бо осонӣ пӯсти пӯсти шифобахшро тоза кунед.
Ба назар гиред, ки на он қадар сахт ғафс накунед, ё шумо метавонед пӯст худро бадтар ҳис кунед. Ва бешубҳа, чӯбҳои шубҳанокро истифода набаред. Инҳо акнун барои пӯсти шумо хеле вазнинанд.
7. Баъд аз муддати кӯтоҳ вақтро аз нав барқарор кунед
То он даме ки пӯстатонро ба доруворӣ таҳрик диҳанд, он пӯшидани он тамоми рӯз метавонад хеле хафа шавад. Онро барои муддати кӯтоҳтар мекушед ва сипас онро шуста, пӯстатон имконият медиҳад, ки ба Retin-A истифода барад ва ҳангоми кам кардани таъсири манфӣ ба ҳадди ақал истифода шавад. Он ҳамчунин ба шумо дар реҷаи табобати шифобахши шумо бармегардад.
Кӯшиш кунед, ки Retin-A дар давоми як соат пеш аз шустани он пӯшед. Агар пӯсти шумо дар ҳақиқат хушк ва хашмгин бошад, танҳо 20 дақиқа кор мекунад. Ба таври муназзам то ба муддати тӯлонӣ пӯшед, то он даме, ки шумо онро рӯзона пӯшед.
Ҳатто агар пӯсти шумо ягон замимаеро, ки Retin-A-ро дар як шабонарӯз имконпазир намебошад, шумо эҳтимолияти тоза кардани антенаро ҳатто бо муддати кӯтоҳ ба даст меорад. Албатта, шумо бояд пеш аз ин кӯшиш кунед, ки ин нақшаи пеш аз dermatologistатон иҷро кунед.
8. Миқёси истифода аз ҳар як рӯзи дигар
Оё пӯсти шумо ҳанӯз хушксол ва хушк нест? Истифодаи Retin-A-ро як маротиба дар як рӯз, ё ҳатто ҳар як ду-се рӯз, барои муддати кӯтоҳ вақт ҷудо кунед.
Рӯзҳои истироҳат пӯстатон як танаффус лозим аст. Баъд аз он, ки пӯстатон барои беҳтар шудани ҳис кардани оксиген, ҳар рӯз ба таври ҷиддӣ кор карданро давом диҳед (ё ки аз ҷониби дметатологиатон роҳбарӣ кунед).
Истифодаи муолиҷаи худро қатъ кунед. Вақте ки пӯсти шумо ба доруворӣ мутобиқат мекунад, шустагарӣ ва сабзавот меафзояд. Кӯшиш кунед, ки ба мукофот назар кунед!
Аз Калом
Агар пӯсти шумо хеле хушк бошад, ё шумо шадидан сахт, сӯзондан, сӯзондан, сурхӣ ё ҷурғотро медонед, биёед депатолог худро донед. Танҳо омода бошед-дорупоши шумо метавонад аз шумо пурсад,
Дар ин ҷо шумо метавонед ба худатон ва духтуратон рост гӯед. Агар шумо эҳсос кунед, ки шумо фақат таъсироти тарафҳоро ба даст намеоред, ба детатологи худ хабар диҳед. Вай метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки нақшаи нави доруеро, ки лозим аст, таҳия кунад.
Таҷрибае, ки доруҳои навро беҳтар карда истодаанд, беҳтар аст, ки пурра табобатро давом диҳанд. Аммо дар хотир доред, ки ҳамаи доруҳои акнобӣ ба шустагарӣ ва пошидани, то баъзе дараҷа.
Мехоҳед бидонед, ки оё таъсири эфири шумо дар ҳолати хуб қарор дорад ва чӣ гуна метавонистед, ки роҳро бо табобати шумо интизор шавед? Ин ҳафтаи ҳафта-ҳафтаи ба табобати Retin-A (tretinoin) тафтиш кунед.
> Манбаъҳо:
> Кулп Л, Моради Тучайки С, Алина Ҳ, Фелдман СР. "Устуворкуниҳои Retinoids Табиб: Оё дар байни резинаҳои нави таблитсозиҳо гуногунанд?" Маҷмӯи доруҳои клиникӣ ва ҷарроҳӣ. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical." MedlinePlus Маълумоти мухаддир , Китобхонаи миллии тиббии ИМА, Институтҳои миллии тандурустӣ, 15 июли соли 2017.
> Вералди С, Барбаресси М, Бенардон С, Шриччи Р. "Терапияи кӯтоҳмуддат бо акне бо Tretinoin." Маҷмӯаи табобати рентгенӣ. 2013; 8 (5): 374-6.
> Yeh L, Бонати ЛМ, Силверберг НБ. "Табобати мағзи сар барои акне." Семинарҳо дар Табобати Табаки ва Sugery. 2016 Ҷум; 35 (2): 50-6.