Новобаста аз он чизе, ки шумо шунидед, вазнинии шумо дар як ном нест
Ғафсии вазнор метавонад ба монанди нуқтаи нуқрагии кимиёи химиявӣ бошад , вале ҳақиқат ин аст, ки на ҳама дар бораи табобат вазнинро аз даст медиҳанд. Ин яке аз таҷрибаҳои нодурустест, ки мо аз телевизор ва филми аз даст рафтааст: ки дар он аломатҳо бо рагҳо қариб ҳамеша тамаъҷӯӣ ва заиф аст. Ин маънои онро надорад, ки талафоти вазнин рух намедиҳад; он аст, танҳо як дода намешавад.
Дар охири ҳар як шахс ба химиёи табобат гуногун ҷавоб медиҳад ва омилҳои зиёде вуҷуд доранд, ки чӣ тавр табобат ба вазни шумо таъсир мекунад.
Албатта, баъзеҳо ҳастанд, ки вазнин хоҳанд шуд, аммо онҳое, ки ба даст меоранд, низ ҳастанд.
Фаҳмидани эҳтиёҷоти ғизои шумо ва таъсири оқибатҳои муолиҷаи муолиҷа қадами аввалине мебошад, ки шумо боварӣ доред, ки вазни худро дар давоми рафти рафти химия.
Факторҳо ба талафи вазн
Вақте ки одамон ҳангоми табобати бемории саратон вазнин мешаванд, аксар вақт сабаби норасоии ғизои хуб мешавад. Касалиҳои химиявӣ баъзан метавонад дилхушӣ ва талафоти умумиро ба вуҷуд оварад, дар ҳоле, ки қайди ва дарунрав метавонад қобилияти худро барои нигоҳ доштани ғизои ғизоӣ аз хӯроки хӯрданатон таъсир расонад.
Баъзан хӯрокҳо метавонанд тамоман бичашонанд ва бӯй кунанд - ҳатто камбизоат - дар натиҷаи табобати саратон. Бинобар ин, танҳо мутахассисони зиёд тавсия медиҳанд, ки аз хӯрокҳои дӯстдоштаи худ чун тағирот дар бичашонем ё бӯй ба назар гиранд, ҳатто баъд аз табобат пурра ба онҳо таҳдид мекунанд.
Доруҳои дандон низ метавонад таъсири ҷониби chemotherapy шавад.
Ба онҳо дар бораи сиесатҳо, гулӯ, забон ё даҳони дохилиатон метавонед хӯрокҳои махсусро қонеъ гардонед, дардеро, ки шумо аллакай эҳсос мекунед, зиёдтар мекунад. Ғизои сарват, шӯр, ё хӯрокворӣ махсусан мушкил аст.
Chemotherapy дар давраи вазнин нигоҳ доштани он
Яке аз ҳадафҳои тандурустии асосии шумо бояд барои дар давоми химияи табобат ҷустуҷӯ кардан ин аст, ки вазни худро устувор нигоҳ доред.
Агар шумо бори вазнин ҳастед, ҳоло вақти сар задани саргардонӣ нест. Вале, шумо метавонед диета диққати бештаре дихед, ки шумо метавонед пас аз табобати минбаъда барои расидан ба вазни худ фикр кунед.
Агар духтури шумо эҳсос кунед, ки ба он расидааст, якҷоя кор кунед, ки нақшаи иҷроишро қонеъ гардонед, то ки қонеъ намудани талаботи физикии худро қонеъ созед. Зиндагӣ, йога ва дигар шаклҳои машқҳо на танҳо роҳҳои беҳтарин барои нигоҳ доштани ҷойгиршавӣ доранд, онҳо метавонанд стрессро бартараф созанд, косаи худро баланд кунанд ва ҳатто хастаро кам кунанд.
Кор бо равғане, ки дар соҳаи табобати саратон таҷриба карда шудааст, хеле фоиданок аст. Мутахассисон дар ғизои шахсии гирифтори саратон ба таври қобили мулоҳиза ба танзим даровардан, назорат кардан ва танзим кардани парҳези шуморо ҳангоми муолиҷа ҳаракат мекунанд. Қисми зиёди марказҳои ранга дар бораи ҳайати кормандон ғизо доранд ё ба мутахассисони сертификатдор дар минтақаи шумо муроҷиат мекунанд.
Аз Калом
Он қариб бе он гуфт, ки ғизои хуб дар вақти химияи табобат муҳим аст. Агар истеъмоли калорияи шумо хеле паст бошад, он метавонад боиси талафоти вазнин гардад, ҳангоми кам кардани қобилияти худ ба ҷисми моддӣ ва психологӣ бо табобати шумо.
Ғизои ноком низ метавонад ба пастшавии хун дар ҳуҷайраи хун оварда расонад, ки боиси камхунӣ , нетропения ё тробозитопения мегардад. Ин на танҳо фишору бадрафторӣ мекунад, он метавонад ба қатъшавии терапака то он даме ки сатҳи сатҳҳои шумо барқарор карда шавад, оварда расонад.
Илова ба ғизогирии хуб, истифодаи ҳар гуна намуди фоидабахш, агар ба таври оқилона ва зери назорати мутахассиси тиббӣ муфид бошад, муфид бошад. Ҳатто фаъолияти ками берунӣ (масалан, боғдорӣ) метавонад боиси аз даст додани қувваи ҳаракатдиҳандаи пӯст гардонидани қобилияти қувват ва ҳаракат гардад.
Аз тарафи дигар, аз тарафи дигар маслиҳат дода намешавад, зеро он метавонад танҳо аз шумо хавотир нашавад, балки боиси илтиҳоби он, ки ҳар гуна таъсири ҷониби шумо метавонад аз ҳад зиёд бадтар шавад.
Банаќшагирии хуб, парҳезии мутавозин ва муносибати мўътадил ба фитнес се чизеро, ки ба шумо лозим аст, то ба муваффақ шудан ба ҳадафҳои солимии худ ҳангоми рафти химия табобат намоед.