Бояд дар бораи хабари ҳақиқӣ донед

Кадоме аз iPhone ё DVR-и шумо аст, вақте ки шумо ба осонӣ аз муоинаи табобат гузаштаед, он гоҳ ҳаёти худро бе сурати он душвор мегардонад. Ин яке аз сабабҳои он аст, ки аз панҷ нафар аз панҷ нафар занони таҷрибавӣ аз рӯи баъзе нуқтаҳо зиндагӣ мекунанд. Барои занон, хлор яке аз ду усулҳои назоратии бештар таваллудшудаи истифодабаранда мебошад (яке аз он лимфосфера аст ).

Кадом бештар барои табобат истифода мешавад?

• Занон дар наврасон ва 20 сола.
• Заноне, ки никоҳ надоштанд.
• Занҳои сафед.
• Занон, ки ҳамроҳи онҳо зиндагӣ мекунанд.
• Занон, ки фарзанд надоранд.
• Хатмкардагони коллеҷ.

Аз ин рӯ, ҳеҷ кас пинҳон намебошад. Аммо ҳарчанд, ки шумо ҳар рӯз ҳар рӯз пӯстро ба даҳон меандозед, баъзе аз ин далелҳои муҳимро дар бораи хабари худ намедонед. Ин коса аст:

1 -

Имконияти муваффақ шудан ба ҳомилаатон метавонад аз шумо баландтар бошад

Агар шумо ҳар рӯз ҳамарӯза кунед, шумо имконият доред, ки ҳомиладор шавед (.3% - маънои онро дорад, ки аз ҳар 100 зане, ки моҳвораро барои як сол истифода мебаранд, камтар аз 1 ҳомиладор мешаванд). Аммо, биёед онро рӯ ба рӯ, чӣ қадар аз мо комилем? Вақте ки шумо дар ҳақиқат ба он назар карда метавонед, он хеле душвор аст, ки дар хотир доред, ки ҳар як рӯзи хавфро ҳамарӯза гирифтан лозим аст. Пас аз он, ки камтар аз як дақиқа истифода бурдани пластикӣ, ба монанди пошидани як хафта дар охири рӯз ва ё фаромӯш кардани он, пурра ба 91% (аз ҳар 100 зане, ки моҳвора беҳтаринро истифода намебаранд, 9 ҳомиладор мешаванд). Ҳеҷ гоҳ тарсед ... шумо бояд танҳо як роҳи ба ёд овардани хирсро дар як вақт ҳар рӯз ёд гиред. Баъзе ҳунарҳо барои кӯмак ба ин корҳо ҳастанд. Ҳаво доимии реаксияи субҳи барвақти худро кунед (баъд аз ҷарроҳии дандонатон ё вақте ки шумо қаҳвори суфраи худро ба анҷом расонидед). Шумо имконияти беҳтар кардани ёдрасӣ барои рафъи писта дар саҳар, зеро шабона, шумо шояд хеле хаста ва фаромӯш накунед. Шумо инчунин метавонед кӯшиш кунед, ки барномаи идоракунии таваллудро истифода баред, то шуморо пазироӣ кунед. Ҳамчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки бастаи бастабандии худро дар ҷойе, ки ба шумо кафолат дода мешавад, ҳар рӯз мебинед, монанди дандон ё телефони мобилӣ.

2 -

Чизест, ки шумо ҷинсро ба шумо таъсир мерасонад

Баъзе заноне, ки пилотро истифода мебаранд, мефаҳманд, ки аскарони ҷинсии онҳо ба сатҳи баланд мегузаранд, зеро онҳо дигар дар бораи ҳомиладорӣ парҳез намекунанд. Дигар кандакорон гузориш медиҳанд, ки хабари таъсири диққат - он ки libido-ро паст мекунад ва онро ба фишор оварда мерасонад. Яке аз сабабҳое, ки хабари ҷоншавӣ метавонад ҷомаи худро камтар кунад , бо фикри он, ки пилта метавонад сатҳи testosterone-ро кам кунад (ин аст, ки героин, ки ҳам дар занҳо ва ҳам мардон садақаи ҷинсӣ мекунад). Агар шумо лутфед, лутфан шубҳаоварро ба духтур муроҷиат кунед, то бифаҳмед, ки шумо метавонед ба марҳилаи дигари табобатӣ табдил диҳед (яке аз он метавонад, ки хоҳиши шаҳвати худро ба ҳукмронӣ барад). Дар хотир доред, ки шумо бояд баданатонро ба 3 моҳ мӯҳлат диҳед то пеш аз он, ки ронандаи худро дар дегҳо ҷустуҷӯ кунед, нависед. Ҳамчунин, фикр кунед, ки оё ягон чизи дигар дар ҳаёти шумо, ки ба libido шумо таъсир мерасонанд (монанди стресс ё ягон доруе, ки шумо мегиред). Агар ҳама дигар хато накунанд, шумо метавонед дар ниҳоят қарор қабул кунед, ки хабари назорати шуморо таваллуд намекунад.

3 -

Кадоме аз профилактикаҳои саломатӣ дар баъзе мавридҳо хуб аст

Дар бораи он фикр кунед, ки дуюм ... Чӣ қадар дигар табибон мегӯянд, ки онҳо ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба мубориза бо саратон мусоидат кунанд? Кафш кардан мумкин аст! Бале, (вақте ки дар муқоиса бо заноне, ки пеш аз ба беморӣ табобат кардан) нагирифтаанд, 5 сол ё зиёдтар аз он, ба 50 фоизи пасти коҳиши бемории саратони тифл вобаста аст . Ин муҳофизакор ҳанӯз дар занҳое, ки гирифтори бемории саратонро гум кардаанд, дидаанд. Тадқиқотҳо ҳамчунин нишон медиҳанд, ки ҳам моҳир ва ҳам дарозтарини пештара хирсҳои эндокриниро то 50% коҳиш медиҳанд. Ҳамчунин, 18% дар хатари рушди бемории колективӣ дар байни заноне, ки бо истифода аз хлор истифода мешаванд, низ ҳастанд. Ғайр аз баъзе аз баъзе бемориҳои саратон, барҳам хӯрдани он, ки шумо ҳангоми истифода аз хлорӣ одатан аз давраи муқаррарии худ азият мекашед (ва муддати тӯлонӣ нест). Ҳабаш шумо метавонед даври худро давом диҳед (дар тӯли рӯзҳои шумо, ки шумо либосҳои сафедро мепӯшед), ва ҳатто метавонад ба осеби равшантар оварда расонад.

4 -

Бештар шумо часпед, камтар аз он ки чангро самаранок кунед

Агар шумо индекси массаи ҷисми (BMI) калонтар аз 27.3 бошад, хавфи ба ҳомиладориро ҳангоми ҳомиладор шуданатон тақрибан 60% зиёдтар аст. Ин хатар ба 70% ба шарте, агар BMI-и худ 32.2 бошад. Танҳо барои муроҷиати фаврӣ ... шумо одатан вазнин ҳисобида мешавад, агар шумо BMI дар байни 25-29, ва бо BMI аз 30 ва боло. Вақте, ки шумо фикр мекунед, ки зане, ки миқдори миёнаи амрикоиро тақрибан 165 лаб мезанад, бисёриҳо наметавонанд дарк кунанд, ки папа метавонад самараноктар бошад . Шумо метавонед BMI худ аз ҳисоби:

1. Ҳангоми вазнинии шумо 703
2. Бо баландии худ (дар дюйм) худ ба худ такя кунед
3. Рақам аз қадами 1 аз рӯи ҷадвал дар қадами 2 ҷудо кунед.

Агар BMI-и шумо 27,3 ва ё бештар аз он зиёд бошад, дараҷаи ҳомиладории шумо, ҳангоми истифода аз хлор метавонад баландтар шавад. Ман медонам, ин дар ҳақиқат намебошад, аммо мазмуни илмии чаро вазни шумо муҳим аст . Барои самарабахш будан, эстроген ва вирусҳои прорестинӣ дар хлор бояд дар тамоми хунрезии шумо гузаранд. Агар шумо массаи калонтаре дошта бошед, муомила бештар душвор мегардад. Ҳамчунин, занони вазнин меваи метоболитро баландтар мекунанд, пас ҳарду аз як вирус то метавонистанд, ки пеш аз хабари рӯзи дигар ба системаи шумо ворид шаванд. Гарчанде, ки шумо аз ҳад зиёд вазнин ҳастед ё дар бораи ду намуди либос ғарқ мешавед, аз духтур хоҳиш кунед, ки дар бораи табобати баландтарини доруворӣ муроҷиат кунед. Ин доруҳо метавонанд ба шумо ёрӣ диҳанд,

5 -

Пеш аз он, ки ростро ёфтед, шумо бояд якчанд намуди пӯстро бисанҷед

Кадоме аз ин аст, Инҳо гуногунанд ва форматҳо вуҷуд доранд, ва ҳар яки онҳо метавонанд ба таври дигар ба бадани худ таъсир расонанд. Дар ин ҷо як классикӣ дар намуди хунгузаронӣ:

• Хабари омехта : инҳо таҳияи эстроген ва progestin доранд. Кадрҳои монопазияҳо дар вояи ҳар як витамини як вояи вобастагӣ доранд. Дар доруҳои биофизикӣ ва равғанӣ , нишондиҳандаҳо ва / ё миқдори ин ҳоҳотҳо дар ҳар як бастаи бастабандӣ тағйир меёбад.
• Progestin-Only Pills (ҳамчунин ҳабси mini) ном дорад: ин доруҳо ягон эстрогенро дар бар намегиранд.

Ҳатто дар байни ин намуди доруҳо ҳар як намуди гуногуни эстроген ва навъи (ва вояи) progestin дорад. Ин маънои онро дорад, ки ҳар як бренд метавонад ба шумо таъсир расонад . Ин барои он аст, ки хеле муҳим аст, ки шумо ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо бо таъсири муолиҷавии яхкунӣ мубориза баред. Таъсири муҳити атроф бо миқдори эстроген ё пропестин дар кали, ки ба таҳрири дигар иваз карда мешавад, метавонад ҳалли мушкилиро ҳал кунад. Дар хотир доред, ки шумо бояд сабр бошед! Он тақрибан се моҳ барои ҷисми шумо барои ҳориларо дар пешгуфтор мегузарад. Барои ҳамин, шумо бояд ҳадди ақал ин миқдори вақти худро пеш аз қабули қарорро барои боз ҳам баргардонед.