Бо фарсоиши рагматои артрит ё нишонаҳои шадиди аломатҳо, одамон танҳо мехоҳанд, ки ба бистар бистарӣ шаванд ва дар он ҷо мемонанд. Ин ҳам маънидод ва оқилона аст. Вақте, ки мо хуб ҳис накунем, дуруст аст? Аммо, артерияи рагогунӣ бемории музмин мебошад. Дар он ҷо табобат вуҷуд надорад . Беморӣ бояд барои давомнокӣ идора карда шавад. Чӣ тавр ороиши бистар ба нақшаи дарозмуддат барои идоракунии артиши релефӣ мувофиқ аст?
Таъсири бистар дар атрофи фаъолияти беморӣ чӣ гуна аст?
Пешниҳодҳо аз қадим Ago
Ҳипококс гуфт: "Дар ҳар як ҳаракати бадан, вақте ки ҳар як кас ба бемории саратонро сар мекунад, онро бо истироҳат озод мекунад". Ин аст, ки чӣ қадаре, ки мо бояд баргардад, барои пайдо кардани пайдоиши фикр, ки оромии бистарӣ ба осебпазиртарин осебпазир аст. Духтарон ба ин корҳо машғул шуданд ва барои истироҳатгоҳ барои шароити гуногун тавсия доданд. Аммо, вақте ки тадқиқотчиён ба арзёбии тадқиқоте, ки таъсири муолиҷаи оромии бистариро ба назар гирифт, натиҷаҳои омории назарраси онҳо хеле душвор буданд - ва ҳатто муҳимтар аз он, баъзе омилҳо ба натиҷаҳои бадтар бо бистарии бистар нишон доданд.
Дар соли 1978, клиникии Моис қайд кард, ки табобати боқимонда дар артерияи растохезӣ «баҳснок» буд. Далелҳо дар ин замина пешниҳод карданд, ки амалияи илтиҳоби шадид ва нобудкунӣ афзоиш меёбад, дар ҳоле, ки камшавӣ шамолро кам мекунад. Он пешниҳод кард, ки hospitalization метавонад шамолро беҳтар кунад.
Он ҳамчунин тавсия дод, ки хастагӣ бояд дар сифати табобати табобати рагматои рентгенидӣ истифода шавад. Mayo Clinic ба итмом расонд, ки оромии кофӣ барои пешгирии хастагӣ дар якҷоягӣ бо терапияи физикии муносиби беҳтарин курси табобат аст.
Натиҷаҳои Метаб
Дар соли 1999 Аллен Кен ва дигарон (Лансет, 8 октябри 1999; 354: 1229-33) бо таҳлили MEDLINE ва Китобхонаи Cochrane барои омӯзиши таъсири табобатӣ аз бозиҳои бистар гузаронида шуд.
Онҳо 39 тафтишоти тасодуфии назоратшударо муайян карданд, ки 5,700 нафар беморонро барои 15 бемориҳо ва шароити табобат муолиҷа мекунанд. Дар 15 озмоиш, хоби бистарӣ ҳамчун табобати ибтидоӣ барои шароитҳое, ки дардноктар аз пушти сар, меҳнати бепарастагӣ, вараҷаи бемории вирусӣ, гепатити шадиди ва рентгениди рентгенидӣ буданд. Муаллифон хулоса карданд, ки далелҳои каме барои дастгирӣ кардани истироҳати бистарӣ пайдо мешаванд. Як қатор натиҷаҳо барои истироҳати бевазанӣ-аз нокифоягии зараровар. Муаллифон маслиҳат додаанд, ки аслан дар тӯли даҳсолаҳо пештар пешниҳод карда мешаванд, ки дар он ҷо бистарҳои бистарӣ «шакли хеле бетарафона ва комилан хатарноки тарбияи ҷисмонӣ мебошанд, ки барои нишондиҳандиҳии мушаххас фармоиш медиҳанд ва мӯҳлатҳои имконпазирро қатъ мекунанд».
Забони миёнаи кӯтоҳмуддат
Тадқиқотчиён баъд аз ба итмом расидани он, ки барои истироҳат дар маҳалҳои кӯчонидашуда ва кунҷковӣ дар мӯҳлати кӯтоҳ метавонанд муфид бошанд. Истифодаи он метавонад дард ва зарбро дар кунҷҳои зарардида коҳиш диҳад. Аммо, дар муддати тӯлонӣ, аз таъсири ногузир таъсири манфӣ вуҷуд дорад, мувофиқи нақши John Hopkins. Таъсири тарафҳо дараҷаи камшавии суръат , коҳиши қувваи барқ, ҷавоби тағйирёбанда ба борбардори муштарак ва иқтидори ками камераро дарбар мегирад. Дар асоси натиҷаҳои омӯзишӣ аз Mueller et al.
(Архивҳои Physical Medicine and Rehabilitation, 1970), беморон дар ошёнаҳои бегона метавонанд 1% то 1,5% қувваи дар як рӯз дар давоми як давраи дуҳуҷрагӣ аз даст дода шаванд. Як табобатчии ҷисмонӣ ба ман гуфт, ки чӣ гуна чанд ҳафта барои гум шудан, аз қабили мушакҳо, чанд моҳ барои бозсозӣ гирифтан лозим меояд.
Дар ҳоле, ки ба истироҳати муваққатии муваққатӣ ё кӯтоҳмуддат метавонад барои кам кардани дарду ва коҳиши шумораи узвҳои тендер ё узвҳои шамолкашӣ, метавонад дарозии бистарро, ки бештар дар он аст, дароз кунад. Истироҳати томактабии дароз, дар якҷоягӣ бо микроскоф , метавонад сенарияи decubitus, кӯтоҳшавӣ ва шартномаро ба вуҷуд оварда метавонад. Он ҳамчунин метавонад бо вируси (вирусҳои хун) ва муқовимат бо insulin алоқаманд бошад.
Азбаски мушкилиҳои зиёдатӣ нисбат ба некӯаҳволии боқимондаҳои дурударозишуда зиёд аст, алтернативаҳо бояд баррасӣ карда шаванд. Барои пайвастани мушакҳои алоҳидаи функсионалӣ, метавонад бо истифода аз ресмонтез ё бо пӯшидани дастгирӣ барои маҳдуд кардани ҳаракати муштараки зарардида муваққатан имконпазир бошад. Оқибат, бояд дар байни оромиш ва фаъолият тавозун бояд бошад. Шумо танҳо барои машқҳо ва фаъолияти ҷисмонӣ ба фоидаи дарозмуддат комёб нахоҳед кард. Эҳтиёт шудан барои пешгирӣ кардани мушакҳо, заифиҳо ва ноустувории муштарак зарур аст. Мушкилоти ҷорӣ нишон медиҳад, ки дар тӯли муддате, амалан, дар асл аз ҳад зиёд баландтар аст, дард ва ҳезумро коҳиш медиҳад. Агар шумо фикр кунед, ки шумо дар хоб хобед, шумо ҳатто ба чизи кофӣ ниёз надоред, боз фикр кунед.
> Манбаъҳо:
> Брэд, Рой Г. Донишгоҳи Ҷон Ҳопкинс. Нашр шудааст дар мухтори мухтасари пахтакорӣ. Vol.37 Супориш. 10. Октябри соли 2009.
> Cush, Weinblatt, ва Kavanaugh. Истифода ва истироҳат. Page 92. Артидияи рагогунӣ: Тадқиқоти пешакӣ ва муолиҷа. Идораи касбӣ, нашрияи сеюм.
> Крабак, Брайан Дон ва Минкин, Эван Д. Маркази Ҷаҳонӣ Артрит Идоракунии барқароркунӣ барои беморони артрит артирит. Истироҳати нисбӣ Updated July 31, 2012.
> Smith Smith ва Polley HF. Баррасии терапияи артерияи рагогунӣ. Мейо Клиникӣ. 1978 марти соли 53 (3): 141-5.
Устод, Анна Д.Д. Аз таваққуфи бисёр бемориҳо тавсия диҳед. Табибони амрикоӣ. 2000 Feb 15; 61 (4): 1164.