Назорати Доштани Диққати Шумо
Агар шумо слайдҳои системавӣ дошта бошед, шумо метавонед бифаҳмед, ки чӣ қадар муҳим аст, ки шумо ба таври дуруст идора кардани беморӣ. Саволҳои шумо метавонанд гуногун бошанд ва имконоти табобати шуморо фароҳам оранд, то ин ки табобати беҳтарин барои шароити махсуси шумо хеле муҳим бошад.
Аммо дар бораи некӯаҳволии касбӣ бо касалиҳои система чӣ гуфтан мумкин аст? Оё маслиҳатҳо ва ҳикматҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои зиндагии комил ва фаъоли зиндагӣ ва хубтар мубориза баред?
Оё шумо барои идора кардани ҳаёти ҳаррӯзаи худ чизҳое, ки шумо карда метавонед, ҳастед?
Ҳастанд.
Адабиётҳои худро фаҳмед
Беҳтар аст, ки бо касалии склерози системавӣ маънои онро дорад, ки нишонаҳои мушаххаси худро ва чӣ гуна рафтор мекунанд. Аломатҳои синтези система, ки метавонанд ба сифати ҳаёти шумо таъсир расонанд, инҳоянд:
- Огоҳҳои хушк
- Пӯст дар гирди пӯст, ангуштон ва дасти чап
- Пӯст ва пошидани шириниҳои пӯст, сурх ва пӯсти пӯст
- Тағйирёбии ғадудҳо, аз ҷумла шадид ва қабз
- Зарари мӯй
- Ягона
- Андозаи муштарак ва бемории ҷисмонӣ
- Мушкилии мушкил
- Селексияҳои калсий дар пӯст
- Ойини мадоро
- Менюи хурд, сурхҳои хунрезе, ки дар зери пӯсти пӯст мебинанд.
Агар шумо яке аз ин аломатҳо дошта бошед, бо духтур муроҷиат намоед. Мавҷудияти як ё ду аз нишонаҳои мазкур маънои онро надорад, ки шумо синтези системаро дороед. Кластер аломатҳо дар тӯли муддати тӯлонӣ бемории зоҳирӣ мебошанд. Духтари шумо метавонад вазъияти худро тафтиш кунад ва ба табобати дуруст шурӯъ кунед.
Донистани аломатҳои дақиқ ва беморӣ шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки шумо табобатро дуруст ва онро идора кардан осонтар аст.
Идоракунии содерикаи система аз табобати мушакҳои махсус иборат аст. Агар шумо пӯсти сахт, хушк, пӯст дошта бошед, шумо метавонед аз лотореяҳо ва моторҳо, масалан, истифода баред.
Бемории радикалӣ метавонад сенарияи системаро ҳамоҳанг кунад ва ба шумо лозим аст, ки бемориҳои дилераро ташхис диҳед, то ки дилатон солим бошад. Дору метавонад барои идоракунии ҷавоби ҷисми худ бо sclerosis система зарур бошад ва дорувориҳои зидди илтиҳоб метавонанд дар бадани шумо шамолро назорат кунанд.
Системаи дастгирӣро дарёфт кунед
Шумораи зиёди одамоне, ки бо бемориҳои система рӯ ба рӯ мешаванд, аз сабаби беморӣ ва депрессия азоб мекашанд. Системаи дастгирии мустаҳкам метавонад як ҷузъи муҳими зиндагонӣ бошад. Кор бо терапевт метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки мушкилоти эмотсионалӣ ва психологиро, ки метавонанд бо склерозҳои системавӣ ҳамроҳӣ кунанд.
Баъзе одамоне, ки бо дастурҳои системавӣ аз дарёфти гурўҳи дастгирӣ фоида мебинанд. Бунёди Scleroderma дорои рӯйхати гурӯҳҳои мухталиф аст, то ки дар наздикии шумо дар давлати шумо осонтар бошад. Вақтро бо одамоне, ки аз тариқи чунин ҳолатҳо мегузаранд, ба осеби шиддати эҳсосӣ, ки беморӣ метавонад ба шумо осеб расонад, кӯмак кунад. Вақти сифатии вақтро бо оила ва дӯстони ёрирасон инчунин метавонад осеби ташвиш ва депрессияро осон кунад.
Ба тафтишоти мунтазам ҷавоб диҳед
Азбаски сейсмикии система бо нишонаҳои гуногуни тағйирёбанда ва тағйирёфта, бо табобати мунтазам вохӯрӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки бо беморӣ зиндагӣ кунед.
Духтарат метавонад кафолат диҳад, ки шумо беҳтарин табобатро барои пешниҳоди мушаххаси худ дарёфт мекунед ва ӯ метавонад дониши наверо барои ҳолати худ дошта бошад. Иштирокчии фаъоли худ дар нигоҳубини шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки назорат баред ва назорат кунед.
Раванди мунтазам
Оё шумо ягон бор фикр мекардед, ки одамоне, ки мунтазам мунтазам хушбахтанд, ба назар гиранд? Ин сабаби он аст, ки машқот рехтани моддаҳои кимиёвиро, ки эҳсоси ҳиссиётро баланд мебардорад, меорад. Эҳтиётӣ як ҷузъи муҳими зиндагӣ дар сатҳи сейуми система мебошад.
Муассиса ҳамчунин ба нигоҳ доштани миқдори оптималии ҳаракат ва мобилӣ дар узвҳои худ ва бофтаи пӯст кӯмак мекунад.
Ин ба шумо имконияти нигоҳдории функсионалии функсионалиро медиҳад, то шумо метавонед дар кори ва бозиҳои маъмулӣ пурра иштирок кунед.
Аз сигоркашӣ даст кашед
Сабабҳои зиёд барои пешгирӣ кардани маҳсулоти тамоку ва қатъ кардани тамокукашӣ барои нигоҳ доштани саломатии беҳтарин вуҷуд доранд. Сабабҳои мазкур зиёданд, агар шумо слайдҳои системавӣ дошта бошед. Таҳқиқоте, ки дар маҷаллаи «Communication Communication and Cell Signaling» чоп шудаанд, нишон медиҳанд, ки беморони гирифтори бемориҳои система, ки таҷрибаи тамокукашӣ доранд, боиси афзоиши ғадди ғизоӣ ва вусто мешаванд. Онҳо инчунин эҳтимолияти сулҳдараҷа доранд ва ҳаҷми сангро аз санҷиши релеф кам карда метавонанд.
Сигор мекашанд, ки бо касалиҳои система низ эҳтимолияти падидаҳои Raynaud доранд. Аммо хабари хуб вуҷуд дорад: боздоштани тамокукаш ин тамоюлро тағйир медиҳад. Хати рост: Агар шумо тамокукашӣ кунед, баромадан метавонад фоидаовар бошад. Агар шумо тамокукоҳ нашавед, пешгирӣ кунед.
Нишондиҳандаҳои аз ҳад зиёди пешгирӣ
Бисёр одамоне, ки бо касалиҳои система рӯ ба рӯ мешаванд, аз бемориҳои пӯст ва азияткашӣ азоб мекашанд. Резиши барзиёдии шадид метавонад ба пӯсти шумо таъсир мерасонад, ки боиси зиёд шудани шиддат, шиддат ва дард мегардад. Рангҳои гарм бояд хуб бошад.
Мехоҳед, ки пӯстатон пас аз дӯхтани хушк пӯшед, эҳтиёт кунед, ки ба ҳама гуна пӯсти шикаста ё осебпазир нигоҳ доред. Истифодаи полези мулоим пас аз шустани низ метавонад пӯсти худро осон ва муҳофизат кунед.
Хомӯш Deodorant, Сабусҳо ва поккунандаҳо аз пешгирӣ
Баъзе суфиҳои деодорант ва поккунандаҳо дорои химиявӣ ҳастанд, ки метавонанд хушкӣ ё рагҳои пӯсти пӯстро вайрон кунанд. Аз ин маҳсулот канорагирӣ кардан мумкин аст, ки пӯсти мулоимро дар атрофи худ ва дасти шумо нигоҳ доред.
Муҳитҳои хунукро аз даст диҳед, агар пӯсти равғанин дошта бошед
Ҳодисаи Raynaud ҳолате аст, ки дар он ҷо гипертизмҳои мушакҳои деворҳои камераҳои хурд дар ангуштон ва узвҳо мавҷуданд. Ин метавонад боиси кам шудани хун ва намуди сафед дар ангуштон гардад. Ақаллан метавонад бо сабаби набудани муомила ҳамроҳ шавад. Овоздиҳии Raynaud метавонад боиси марги сард шавад, аз ин рӯ, муҳити сард ва дастгирӣ кардани гармии шумо метавонад ба ин мушкилот кӯмак кунад.
Технологияи Истифодаи Миёна барои Scleroderma -ро омӯзед
Бисёр одамон - мардон ва занон - бо касалии система дар бораи дарднокии пӯст ва рангҳо дар рӯи даст ва ҳуши худ ҳис мекунанд. Баъзе estheticians дар кор бо одамони scleroderma ихтисос доранд ва метавонанд маслиҳатҳо ва ҳунарҳоро ба самтҳои сақфпӯшии пӯст, ки метавонанд аз сабаби ҳолати ҷудошуда фарқ кунанд.
Истифодаи Ошкор
Гарчанде ки нури UV метавонад барои одамоне, ки бо scleroderma манфиатоваранд, баъзе доруҳо барои одамони гирифтори sclerosis система ба ҳассостарии офтоб баландтар мешаванд. Истифодаи протези офтобӣ метавонад ҳангоми муҳофизат кардани вақти дар офтоб муҳофизат кардани пӯсти худро муҳофизат кунад.
Аз Калом
Беҳтарин роҳи роҳ барои мубориза бурдан ва некӯаҳволӣ бо касалии системавӣ чӣ гуна аст? Бо одамони дигар бо шароит шинос шавед ва ҳама чизеро, ки шумо дар он ҳастед, омӯхта метавонед. Аломатҳои мушаххаси шумо метавонанд бо роҳи худ рафтор кунанд, пас ба бадани худ ва чӣ гуна онро бо табобат ва фаъолиятҳои гуногун тағйир диҳед. Дар нигоҳубини худ иштирок кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо табибони худ бо мақсади таъмин намудани нақшаи идоракунии дуруст барои шумо кор мекунед.
Дар айни замон, барои табобати бемориҳои система вуҷуд надорад, бинобар ин идоракунии беморӣ аҳамияти хеле калон дорад. Идоракунии секунҷаи системавӣ бисёр ҷузъҳои гуногунро дар бар мегирад ва бо шароити хуби бо дастгирӣ ва банақшагирӣ бо шароити хуб муваффақ шудан мумкин аст. Бо назорати назорати раванди беморӣ ва пешгирӣ кардани эҳтиёҷоти шумо, шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки аз тарзи фаъолона бо снарядҳои системавӣ баҳра баред.
> Манбаъҳо:
> Leask, A. Вақте ки Тӯй дар он ҷо аст ... Scleroderma: Далеле, ки беморони бо Scleroderma бояд дудро қатъ. Ҷазираи коммуникатсионии сил. 2011, Март; 5 (1): 67-68. doi: 10.1007 / s12079-010-0111-1
> Стипендсерма дар бораи саломатӣ. NIAMS. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Scleroderma/default.asp