Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) ва Кашмии пӯст
Оё чойи сабз дар пешгирӣ ё ҳатто табобати рагҳои рагкашӣ нақши муҳим мебозанд? Дар солҳои охир дар бораи фоидаҳои нӯшокиҳои чек пӯшида буданд. Дар байни сарлавҳаҳо якчанд талабот вуҷуд дорад, ки хуни кимиёвӣ дар асбобҳо метавонад силоҳҳои пурқувватро бар зидди рагҳои нутфа пайдо кунад. Аммо пеш аз он ки шумо ба болопӯши чой сабз ва оғози дурударо сар кунед, шумо бояд каме бештар дар бораи ин мушакҳои мӯъҷизаи мушаххас ва илм дар паси он биомӯзед.
Чой сабз аст, ки аз баргҳои селлелани Camellia , як минтақаи растанӣ ба қисмҳои Осиё сохта шудааст. Ин дар давоми он чандин сол дар ҷаҳон нӯшобаи машҳур буд ва дар Ғарб маъмул аст. Ин дар ҳақиқат сатҳи пасти рагҳои психикӣ (ва баъзе касалиҳои дигар) дар минтақаҳое буд, ки одамон ба миқдори зиёди чойи сабз нӯшиданд, ки таҳқиқотчиён нақши чойро дар пешгирии саратон медонанд.
Антиоксидантҳо ва Радикаҳои озод
Нигоҳдории қаҳвахонаи чойи сабзавот аз polyphenols, кимиёвӣ, ки дорои хосиятҳои зиддимикробӣ (дар байни онҳо) мебошанд. Антиоксидантҳо ҳуҷайраҳоро дар ҷисми худ аз рентгенҳои озод , молекулаҳои аксуламали реактивӣ, ки зараре, ки аз кимиёвӣ дар муҳити зист ё синну сол ба миён меоянд, афзоиш медиҳанд, ки ба рушди бемории саратон мусоидат мекунанд.
Решаҳои ройгон метавонанд бо асбобҳои гуногун, аз он ҷумла бевосита зараровари ДНК метавонанд зарар расонанд. Азбаски он ба генетикаи генҳои ген-геноксикӣ, ки ба рушди рагҳои растаниҳо зарар мерасонад, ба маводи ғизоӣ манфиатдор аст, ки пеш аз он ки зарари онҳо аз ин радикалҳои ройгон безарар гарданд, фароҳам меорад.
Яке аз антиоксидантҳо қариб ки дар чой сабз ёфтааст, ки epigallocatechin-3-gallate (EGCG) аст , ки дар маркази чойҳои сигорҳои охирин сабзида буд. Намунаҳои дигари антиоксидантҳо аз ликопен , ки дар помидор пухта ва витамини А пайдо шудаанд, дар сабзӣ пайдо мешаванд.
Азбаски мо дар бораи 2 сенарияи гуногун гап мезанем, онҳое, ки умед доранд, ки барои пешгирӣ кардани бемории саратон, пеш аз ҳама бемориҳои пешгирии бемориҳои сироятӣ, пешгирӣ кунанд, мо онро ба ин соҳаҳои алоҳида мефаҳмонем.
Чағаи сабз ва пешгирии бемории рӯҳӣ
Бисёре аз таҳқиқот нақши чойи сабз ва пешгирии бемории саратонро дидаанд. Инҳо дар бар мегиранд, ки тадқиқоте, ки дар чойи сабз ба назар мерасанд, аз он ҷиҳат хавфнок аст, ки омезиши зиддимикробӣ мебошад, инчунин тадқиқотҳое, Ҳамаи тадқиқотҳо байни табобати чойҳои сабз ва сабзиши пасти рагҳои пасти сироятшавӣ пайдо шуданд, вале баъзе аз омӯзишҳо ва таҳқиқоти бештар ба иттиҳодия табдил меёбанд.
Дар Prostate, Санҷиши Санҷиши Санҷиш, Ланг, Обак ва Оарурӣ, таҳқиқоте, ки зиёда аз 100,000 нафарро диданд, маълум шуд, ки онҳое, ки чой мехӯрданд, хавфи пасти пасти рагҳои ранга доранд, яъне ба коҳиши хатар ҳама гуна саратон дар омӯзиш. Аммо хушхабар ин ҷо монданд, вале дар он ҷо бештар вуҷуд дорад. Дар ҳоле, ки баъзе тадқиқотҳо ба миқдори зиёди чойи сабзавот нигаронида шудаанд, ки 30 рӯз косаӣ менӯшанд - ин омӯзиш ба одамоне, ки як косаи чойи ҳаррӯзаи ҳаррӯза доштанд, нигаристанд. Ин барои аксари мо хеле хуб аст.
Таҳқиқоти 2017 дар зичии маммографӣ дар занҳое, ки иловаи EGCG-ро барои 1 сол додаанд, ба назар гирифтанд. Дар ҳоле, ки зичии сина барои занони калонсол тағйир наёфта, он дар занони ҷавон назар ба таъсири токсиффен (ки баъзан барои коҳиши хатарҳои рагҳои рагҳои шадиди дараҷаи хатарнок истифода мешаванд) ба таври назаррас коҳиш ёфтааст. Таҳқиқотчиён хулоса карданд, ки минбаъд тадқиқот бояд анҷом дода шавад дар бораи нақши чойи сабз дар паст кардани хатари саратон дар занони ҷавон.
Тайёрии ченаки чинӣ ва рентгенӣ
Метавонед ба кӯмаки чойи сабз барои касоне, Ба ибораи дигар, оё он метавонад раванди бемориҳои мавҷударо паст кунад? То имрӯз то имрӯз бисёре аз таҳқиқотҳо дар бораи ҳуҷайраҳои рагҳои нутқ дар лабораторӣ, ё дар функсия анҷом дода шудаанд, вале натиҷаҳо то имрӯз ҳавасманданд. Баъд аз ҳама, агар шумо бо рагҳои ширини зиндагӣ зиндагӣ кунед, шумо медонед, ки аксарияти табобатҳо бо таъсири аҷибе рӯбарӯ мешаванд. Оё хуб мебуд, ки чизе дошта бошад, ки на каме таъсири каме дошта бошад, балки эстетикӣ ба боркунӣ маъқул аст? (Дар ин тадқиқот чой сабз ҳамчун ивазкунандаи табобати анъанавӣ истифода намешавад, балки ҳамчун як усули беҳтарини муолиҷаи муосир истифода мешавад.)
Ахбор дар бораи табобат низ хуб аст ва баъзе тадқиқотчиён тавсия медиҳанд, ки чой сабз як рӯз ба табобати табобати рентгени ранга табдил ёбад. Барои фаҳмидани афзоиши бемориҳо ва чойи сабз метавонад кор фармуда шавад, барои он, ки равандҳои гуногун, ки бояд барои решакан кардани паҳн ва паҳншавии онҳо вуҷуд дошта бошанд, кӯмак кунад. Дар ҷустуҷӯи ин қадамҳои алоҳида дар таҳқиқоти рушд ёфтанд:
- Он чойи сабз пайдо мешавад, ки афзоиши саратонро афзоиш медиҳад. Якчанд омилҳо тақсимоти ҳуҷайраҳои рагҳои нутқро пайдо карданд ва дар ҳаҷми калонтарини вирус (ҳатто дар лабораторияи лабораторӣ ё дар функсияҳо) аз ҷониби қисмҳои чеки сабз кам карда шуданд.
- Чағаи сабз дар якчанд тадқиқот пайдо шуд, ки ба паҳншавии мметавис-ҳуҷайраҳои рагҳои нутқҳои нодирро пешгирӣ мекунад. Азбаски аксари одамон аз рагҳои мухталифи kansот мемиранд, на ба вируси аввал омадан, ин хеле хабари хуб аст. Чойи сабз, ки ба хояндаҳо дода шудааст, бо рагҳои синамоии нитроген муайян карда шудааст, ки ба микроорганизмҳо ба ҷигарҳо ва ҷигар, маҳалли умумӣ барои рагҳои нафаскашӣ паҳн карда шудааст.
- Он чой сабз метавонад тавассути барномасозии ҳуҷайраҳои барномасозӣ -попозис-ҳуҷайраҳои рагҳои нутфаи кӯмакрасон кӯмак намояд. Барои фаҳмидани ин ба он мефаҳмед, ки ҳуҷайраҳои муқаррарӣ ҳангоми зӯроварӣ ё пирӣ шудан "apoptosis" -ро иҷро мекунанд. Ҳолатҳои рентгенӣ ба назар мерасанд, ки роҳи пешгирӣ кардани ин ҷараёнро пайдо кардан мумкин аст, ки онҳо «дарунрав» мемонанд.
Таъсири Чой сабз дар бораи муолиҷаҳои психикӣ
Ин муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат намоед, ки дар бораи парҳези худ ва махсусан ягон иловаи хӯрокворӣ ё витаминҳо, ки шумо ҳангоми табобати саратон истифода мебаред. Баъзе иловаҳои витамини ё маъданӣ метавонанд ба муолиҷа халал расонанд , ва ин ҳам бо иловаи хӯрокворӣ низ дуруст аст. Ин фаҳмиши осонтар аст, агар шумо мақсадҳои табобатонро ба монанди химия ва табобати радиатсионӣ баррасӣ кунед. Ин табобатҳо мекӯшанд, ки ҳуҷайраҳои саратонро кушанд. Он барои истифодаи иловагӣ, ки ҳуҷайраҳои ҳифозатиро «ҳимоя» мекунад, муқовимат хоҳад кард. Баъзеҳо мегӯянд, ки баъзе фитотерапевтҳо ба ҳуҷайраҳои оддӣ таъсир мекунанд, аммо ҳуҷайраҳои саратонро надоранд.
Муҳимияти бисёр одамоне, ки барои бемории нафаскашӣ муносибат мекунанд, таъсири муолиҷаи табобати дарозмӯҳлат - ҳомиладор барои табобати нутқ аст. Ахборот дар бораи ин ҳисоб назаррас аст. Он дар якчанд тадқиқот пайдо шуд, ки чой сабз бо Тамокулфен ва Ралокифен бо роҳи мусбӣ амал мекард. Ба ибораи дигар, омехтаи чой сабз ва яке аз ин доруҳо барои пешгирӣ кардани ҳуҷайраҳои эпидемиологии мусбии эстроген аз ҳар як дору, ё чойи сабз, беҳтар аст. Дигар доруҳои одамони гирифтори саратони ширин, аксар вақт истифодаи помидорҳо, аз қабили Аромасин истифода мешаванд. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки чой сабз бо вазифаи ин дору дахолат намекунад .
Хушбахтона, тадқиқоте, ки ҳам дар назари эстроген эпидемия ва ҳам эстрогени ҳуҷайраҳои эпидемиологии манфии майнаи манфиро аз чойи сабз пайдо карданд.
Маслиҳатҳо барои тозагии чойнии сабз
Чун маъруфияти он дар ҷаҳони ғарбӣ афзоиш меёбад, чой сабзтар пайдо мешавад; Агар он дар мағозаи маҳалии худ ҷойгир набошад, бо мағозаи савғараҳои толлингии наздиктарин ё бозори Осиё сӯҳбат кунед. Чағаи сабз дар кафе , дорои намудҳои кефеин нест. Нишондиҳанда барои таъсири потенсиалии потенсиалӣ, ба монанди ғафсшавии дил ва асабонӣ, ва дар ҳолати зарурӣ истеъмол намоед. Омӯзед, ки чойи сабзро барои манфиатҳои тандурустӣ меандозед, зеро усули чой кардани чой метавонад ба андозаи EGCG фарқ кунад.
Агар шумо одатан чойро ба чой сабз кунед, шумо метавонед онро қатъ кунед. Маҳсулоти ширӣ дорои пайвастагиҳое мебошанд, ки ба EGCG пайваст карда шудаанд ва инъикоси ғизодиҳиро вайрон мекунанд. Баръакс, илова кардани алоқаи лимон ба натиҷаҳои беҳтарини садақа (ва аз ин рӯ, самарабахшии) EGCG дар чойи сабз пайдо мешавад.
Ниҳоят, ба шумо лозим аст, ки бо чойатон бихӯред. Муште аз чормағз метавонад ба мубориза бо саратони шуш мусоидат кунад ва дар omega-3 дар моҳиён метавонад пешгирӣ намудани саратон дар бадан мусоидат кунад. Ва фаромӯш накунед, ки ба сабзавот бо сабзавот , ки бо энергияи зидди саратон халос шудаанд, фаромӯш накунед .
> Манбаъҳо:
Бейкер, К., ва А. Бауер. Таҳлили Green Tea Catechin, EGCG ПРБ 102-Сатҳи паҳншавии беморӣ дар ҳуҷайраҳои эндокринии тазриқи эндокринӣ. International Journal of Epidemic Epidemic 2015 Ноябр 13.
> Чен, X. ва диг. Чоп polyphenols эпоптозаи ҳуҷайраҳои рагҳои нутқро бо ифлос кардани ифодаи Сирвинин ба даст оварданд. Ҳисоботи илмӣ . 2014. 4: 4416.
Корт, К. ва дигарон Таъсири эффекти чой сабз, Polyphenon E, оид ба биомаррикҳои системавии омили афзоиши нишондиҳандаҳое, ки дар занони эпидемияи репродуктивии репродуктивии манфӣ доранд. Маҷаллаи ғизо ва хӯроквории инсон . 2015. 28 (3): 272-82.
> Хашиба, М. Қаҳва, чой, қуттиҳои кафеа, ва хатари рагҳо дар коксинги PLCO. Бритониёи Кабир . 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. Дар витамини ва дар vivo таъсири омехтаи ғизоӣ дар роҳи пешгирии бемории саратон. Маҷаллаи Байналхалқии Биологияи 2014 (44) (6): 1933-44.
> Самавот, Ҳ., Унсин, Г., Эмори, Т. ва дигарон Дастгиркунии тасодуфии контролии ченаки чошнии сабзавот ва зичии маммографӣ дар занҳои постенопостал бо тавсеаи афзоиши саратони рагҳои потенсиалӣ. Тадқиқоти пешгирии пешгирии бемориҳо 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Ҷамъоварии чой сабз ва tamoxifen бар зидди бемории саратонидан самаранок аст. Косиногенез . 2006 (27): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Таъсири catechins чои сабз оид ба рентгененезияи синамосезӣ: таҳлили систематикии таҳқиқоти дар вирусҳо ва вирусҳо дар вирусҳо. Автомати Аврупо оид ба пешгирии бемориҳо . 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Ҳамоҳангсози калийҳои чеки сабз бо табобати эндокринии эндокринӣ: баррасии систематикӣ. Фармакология 2014. 94 (5-6): 245-8.